<p class="ql-block">王秀霞（團隊顧問）</p><p class="ql-block">手別干腳的活</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是我們在講放松講虛實的過程當中，王老師通過觀察發(fā)現(xiàn)，大家下盤不夠實，重心不夠穩(wěn)，重心轉換虛實不清，往往是因為上肢放松的不夠好，就是上肢跟著使勁兒，把本應該有由腿腳承擔的重量，由腿腳干的活，讓肩和手臂給分擔了不少，不能做到下實上虛，說出的一句話。</p>