<p class="ql-block"> 近期，全國很多省份報(bào)告了新增本土確診病例，多個(gè)地區(qū)調(diào)整為中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，我們要深刻認(rèn)識到疫情防控工作的長期性和復(fù)雜性，要時(shí)刻保持警惕。為確保廣大家長和孩子們的生命安全和身體健康，我們倡議：</p> <p class="ql-block"> 一、科學(xué)認(rèn)識疫情。多關(guān)注國家、省、市官方發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，包括中高風(fēng)險(xiǎn)等級信息及確診病例行動軌跡，做到不懈怠、不恐慌、不信謠、不傳謠。</p> <p class="ql-block"> 二、嚴(yán)格執(zhí)行主動報(bào)備原則。依據(jù)當(dāng)?shù)匾?，非必要不出市，如確需出行的，外出前和返鄉(xiāng)前都需第一時(shí)間向所屬社區(qū)和學(xué)校報(bào)備，主動配合相應(yīng)的防控措施。</p> <p class="ql-block"> 三、減少外出聚集。減少不必要外出，盡量不參加聚集性活動，少去人員密集場所。如果外出，要注意個(gè)人衛(wèi)生，全程規(guī)范佩戴口罩。</p> <p class="ql-block"> 四、強(qiáng)化個(gè)人防護(hù)。引導(dǎo)家庭成員堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩，保持適當(dāng)社交距離，養(yǎng)成勤洗手、公筷制、分餐制、咳嗽打噴嚏時(shí)注意遮擋等良好衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。加強(qiáng)室內(nèi)開窗通風(fēng)，保持空氣流通，做好日常預(yù)防性消毒。</p> <p class="ql-block"> 五、做好健康監(jiān)測。盡可能避免家庭成員與有呼吸道感染癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏、流鼻涕等）人員的密切接觸。如家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、味覺嗅覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、結(jié)膜炎或腹瀉等癥狀，請盡快就醫(yī)，就醫(yī)過程中盡量避免搭乘公共交通工具，前往醫(yī)院途中和在醫(yī)院內(nèi)應(yīng)全程佩戴口罩。</p> <p class="ql-block"> 六、養(yǎng)成規(guī)律作息?？茖W(xué)安排假期作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間。督促孩子認(rèn)真完成體育家庭作業(yè)，多進(jìn)行戶外活動，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高抵抗力?？刂坪⒆邮褂秒娮赢a(chǎn)品的時(shí)間，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 八、營造溫馨氛圍。家庭是孩子“心的港灣”，家長心安則孩子心安。面對生活、工作、疫情的壓力，請家長朋友們多關(guān)懷自己，主動學(xué)習(xí)運(yùn)用心理調(diào)適方法，調(diào)整好自己的情緒；學(xué)習(xí)科學(xué)的育兒理念和方法，理性看待和正確處理孩子成長過程中出現(xiàn)的各種問題。與孩子多交流，了解孩子的想法和煩惱，共同討論和解決問題，營造溫馨和諧的家庭氛圍。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長朋友們，每一位孩子都牽系一個(gè)家庭，每一個(gè)家庭都擔(dān)當(dāng)一份使命，目前，防疫任務(wù)不容忽視，讓我們一起自覺落實(shí)疫情防控要求，做好個(gè)人防護(hù)，助力做好疫情防控工作！</p>