<p class="ql-block">攝影：陳輝球 陳思竹 </p><p class="ql-block"> 攝像：制作：王永姣</p><p class="ql-block">文字提供：謝樹蓮</p><p class="ql-block">任課老師：謝樹蓮</p><p class="ql-block"> 本次教學(xué)體系及內(nèi)容是根據(jù)教學(xué)連續(xù)性、實踐經(jīng)驗編制而成。教學(xué)內(nèi)容積累了我數(shù)十年的實踐經(jīng)驗集實用性、表演性、專業(yè)性為一體的教學(xué)素材。</p> <p class="ql-block">中老年學(xué)習(xí)模特原則：</p><p class="ql-block"> 中老年朋友學(xué)習(xí)模特必須以健身運動及愉悅心情為目的；循序漸進、多樣化、針對性、系統(tǒng)性、全面性、經(jīng)常性、練養(yǎng)相兼的原則。</p><p class="ql-block">中老年學(xué)習(xí)模特目的：</p><p class="ql-block"> 在旋律優(yōu)美和節(jié)奏鮮明的音樂伴奏下，不但可以強身健體、糾正姿態(tài)、調(diào)理肌肉、增強身體各系統(tǒng)的功能，而且還能在自娛自樂的同時提高藝術(shù)修養(yǎng)，對適應(yīng)社會、團體交往活動均有幫助；對培養(yǎng)優(yōu)雅的舉止、平和的心情也大益處。通過這種運動使大腦得到更充足的血供，促進大腦的正常思維活動和強化記憶功能，對防止腦功能衰退有很大的幫助。正因為他的獨特魅力和價值越來越多的中老年朋友在業(yè)余時間選擇了模特走秀的這種健身方式；</p><p class="ql-block"> 整個課程通過“知識點”和“實踐點”引導(dǎo)中老年朋友走進模特健身運動課堂中。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">模特的表演基礎(chǔ)技巧《協(xié)調(diào)與美體》套路學(xué)習(xí)之一</b></p><p class="ql-block">《協(xié)調(diào)與美體》教學(xué)實操技巧學(xué)習(xí)特點：</p><p class="ql-block">氣息、協(xié)調(diào)與力度的綜合應(yīng)用 </p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)目的：</p><p class="ql-block"> 通過學(xué)習(xí)氣、神、手、眼、身、法、步協(xié)調(diào)與模特基礎(chǔ)訓(xùn)練完美結(jié)合；</p><p class="ql-block">技巧元素：</p><p class="ql-block"> 這是模特教學(xué)課堂中形體拉伸與美體訓(xùn)練。整個套路從動作上理解他就是將中老年人的“通病”富貴包、副乳、腰部和胯部多余的脂肪燃燒，通過這種運動達到減肥和美體塑身作用并配套部分常用動作手臂拉伸、手腕、背肌、腿部力度組合而成。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">模特的表演基礎(chǔ)技巧《形體與腰線拉伸》套路學(xué)習(xí)之二</b></p><p class="ql-block">《形體與腰線拉伸》教學(xué)實操技巧學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">特點：</p><p class="ql-block"> 腰部和胯部多余的脂肪燃燒，通過這種運動達到減肥和美體塑身作用并配套部分常用動作手臂拉伸、手腕、背部肌肉拉伸組合而成</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)目的：</p><p class="ql-block"> 通過學(xué)習(xí)氣吸應(yīng)用、手、眼、身與模特基礎(chǔ)訓(xùn)練完美結(jié)合；</p><p class="ql-block">技巧元素：</p><p class="ql-block"> 這是模特教學(xué)課堂中形體拉伸與美體訓(xùn)練。整個套路從動作上理解他就是將中老年人的腰部和胯部多余的脂肪燃燒，通過這種運動達到減肥和美體塑身作用并配套部分常用動作手臂拉伸、手腕、背肌部力度組合而成。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">模特表演身韻與手姿配合實操技巧《身韻與手姿配合》學(xué)習(xí)之三</b></p><p class="ql-block">特點：通過身韻與手姿配合學(xué)習(xí)精氣神、手、眼、身、法、步與模特完美結(jié)合。</p><p class="ql-block"> 教學(xué)提示：眼神與氣息的應(yīng)用形隨神動、動作設(shè)計巧妙、流暢優(yōu)美、含蓄典雅；</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)目的：</p><p class="ql-block"> 使學(xué)生體態(tài)柔美舒展；</p><p class="ql-block">技巧元素：</p><p class="ql-block"> 135度轉(zhuǎn)身：左腳上步腳尖對8點位、右腳對6點位腳掌轉(zhuǎn)身135度轉(zhuǎn)身面向七點方向、胸對6點方向</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">模特表演靜態(tài)、動態(tài)實操技巧《靜態(tài)、動態(tài)造型》學(xué)習(xí)之四</b></p><p class="ql-block">特點：</p><p class="ql-block"> 教學(xué)提示：形隨神動、動作設(shè)計巧妙、流暢優(yōu)美</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)目的：了解技巧元素：</p><p class="ql-block"> 在服裝表演中，基礎(chǔ)核心技能尤為重要。什么叫核心技能 我認為是能駕馭各種類型的服裝很多學(xué)生或者想學(xué)時裝表演等等；</p><p class="ql-block"> 我們應(yīng)該更加關(guān)注服裝表演和他基礎(chǔ)技能，因為掌握了基礎(chǔ)技能我們可以駕馭各種各樣的服裝。這里肯定包括旗袍、禮服、創(chuàng)意、時尚、休閑、運動等風(fēng)格服裝。反之如果僅把旗袍的舞蹈化理解為時尚走秀，我個人認為就過于片面了。</p><p class="ql-block"> 旗袍僅僅是服裝表演中的分支。是其中的一種風(fēng)格，他依附于服裝表演展示而存在，并不是單獨存在的，不同的風(fēng)格是在掌握了基礎(chǔ)核心技能之后根據(jù)不同的服裝款式不同的音樂不同的主題和場景這樣就可以編、創(chuàng)作出不風(fēng)格的組合和節(jié)目</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">模特表演時尚花樣實操技巧《時尚花樣臺步》學(xué)習(xí)之五</b></p><p class="ql-block">特點：</p><p class="ql-block"> 時尚花樣臺步與優(yōu)雅旗袍更讓學(xué)員們喜愛</p><p class="ql-block">教學(xué)提示：</p><p class="ql-block"> 隊形變化與時尚造型藝術(shù)的動作設(shè)計巧妙、流暢 </p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)目的：</p><p class="ql-block"> 通過隊形變化運動使大腦得到更充足的血供，促進大腦的正常思維活動和強化記憶功能，對防止腦功能衰退有很大的幫助，越來越多的中老年朋友在業(yè)余時間選擇了模特走秀的這種健身方式；</p><p class="ql-block">技巧元素：</p><p class="ql-block"> 學(xué)員們更有激情舒展；</p> <p class="ql-block">課間休息花絮</p>