<p class="ql-block"> 艾繪習(xí)讀書(shū)會(huì)第16期《圈層突破》B8組周芬7.13號(hào)第8天共讀心得打卡:</p><p class="ql-block"> 非常感謝伙伴們?cè)缟系墓沧x和分享，喬喬分享的問(wèn)題很好，引發(fā)了大家的思考和共鳴。大家的覺(jué)察力都很高，能夠結(jié)合自己的經(jīng)歷一起分析問(wèn)題，提供一些好的建議。</p><p class="ql-block"> 能夠想到要主動(dòng)做事情，是信念的一種轉(zhuǎn)變。今天共讀的部分是限制性信念的形成和如何消除。我們的限制性信念基本上都是通過(guò)經(jīng)驗(yàn)形成的。有的來(lái)自于小時(shí)候的經(jīng)歷，有的來(lái)自于父母對(duì)我們的教育和影響，我們看待問(wèn)題的方式?jīng)Q定我們的想法和行為，所以每個(gè)人面對(duì)同一件事情會(huì)產(chǎn)生不同的想法和結(jié)果。人是不斷變化的，世界也是不斷變化的，要用變化的眼光看世界。沒(méi)有什么是一成不變的，限制性信念會(huì)阻礙我們現(xiàn)在的發(fā)展。就像雞蛋，由外打破是壓力，由內(nèi)打破是成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> 首先想要成長(zhǎng)和改變自己已經(jīng)是一種轉(zhuǎn)念，接下來(lái)就是行動(dòng)。找到對(duì)自己人生不滿意的地方或者恐懼的事情，然后需要付諸行動(dòng)，我覺(jué)得最重要的就是要學(xué)以致用。將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力。內(nèi)在擁有才能外在成為。讓自己的內(nèi)在越來(lái)越富足。就像在精讀營(yíng)，給自己補(bǔ)足心理營(yíng)養(yǎng)。讓自己有足夠的力量面對(duì)外面的風(fēng)雨。</p><p class="ql-block"> 想想自己這段時(shí)間的經(jīng)歷，從不自信、不敢表達(dá)到現(xiàn)在敢于分享，敢于承擔(dān)。我的自信來(lái)自于一次次小小的做到。成功者不是沒(méi)有恐懼而是帶著恐懼前行?！陡咝苋耸康钠邆€(gè)習(xí)慣》第一個(gè)就是積極主動(dòng)，想要什么樣的人生，就要積極邁出第一步，轉(zhuǎn)變自己的信念，由不得不做，到我要做，我想通過(guò)做一些事情來(lái)達(dá)到我想要的結(jié)果。周舟老師是非常有智慧的，因?yàn)樵陂_(kāi)創(chuàng)營(yíng)，她帶著我們?nèi)?shí)踐去一次次突破自己、成長(zhǎng)自己。第二個(gè)習(xí)慣以終為始。想想我們要成為什么樣的人，為了這個(gè)目標(biāo)我們可以做些什么。這就是積極的建設(shè)者，遇到問(wèn)題主動(dòng)去想辦法而不是抱怨和逃避。如果當(dāng)下做不到也沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)槊總€(gè)人都是有限的，先接納自己，然后想想我們還可以做什么。當(dāng)下做不到也不代表未來(lái)做不到，接納自己的有限，通過(guò)讀書(shū)不斷豐盈自己，提升自己。</p><p class="ql-block"> 接納不能改變的，改變我們能改變的。不管你今天活得如何，你都值得擁有更美好的生活！</p>