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陳氏太極拳倒卷肱教學(xué)

太極堂

<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">王來堂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>師承陳瑜先生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">陳氏太極拳第十二代傳人</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">倒卷肱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">基本拳架動作要領(lǐng)講解</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">倒卷肱動作要領(lǐng)如教學(xué)視頻所述。這里補充一下，倒卷肱主要練好左右兩式即可，因為套路中需要與后式連接，所以我們一般會練成三個倒卷肱，當(dāng)然了也可以練成五個倒卷肱。關(guān)鍵是一左一右要練好，不論對手出那個拳，左右都能接，或者擒拿，或者摔對方。注意：一是眼看前方，不可后看和旁視。二是定式重心在前腿。隨著一條腿退步，容易重心往后腿上移動。三是前后距離一腳遠，左右距離一肩略寬。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">另外，注意雙手走上弧合時，重心轉(zhuǎn)到哪條腿，哪只手在里，虛腿上面的手在外，雙手掌前后在一條線上，上面指尖平。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下面是拳法片段欣賞</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">謝謝關(guān)注！點贊！</span></p>