<p class="ql-block">2022.7.12 周二 陰轉小雨</p><p class="ql-block"> 今天照例帶孩子去上專注力訓練課，今天霍校帶來一套OH卡牌，霍校首先抽了一張OH卡，讓我們看圖說話，問了三個問題</p><p class="ql-block">1.從圖上看到了什么？</p><p class="ql-block">2.他們在做什么？</p><p class="ql-block">3.你現(xiàn)在的心情怎么樣？</p><p class="ql-block">大家七嘴八舌討論起來，我們有的說正向方向，有的說負向方向。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">再比如說這個烏龜??卡牌，讓我們正向說一一種情況，負向說一種情況。</p><p class="ql-block"> 霍校給我們共同解讀了每張卡負向含義，并從另一個角度中發(fā)現(xiàn)了它們的正向意義。從開始的不會解讀、到后來的嘗試解讀、再到最后能順利解讀，發(fā)現(xiàn)了：一旦給了負性詞語一個正向的解讀，內心對它的感覺就會自然改變。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 所以你思想取決于你內心的世界，思想決定行為，心態(tài)決定狀態(tài)。事件本身都是一體兩面，積極與消極并存。是我們對事件的解讀和認知，決定了這件事是產生積極的影響還是消極效果。學會發(fā)現(xiàn)事件的積正極向，培養(yǎng)積極的認知習慣，就能讓目光穿透云層、看到太陽。</p>