<p class="ql-block">七月流火，熱情滿腔。六日上午，上杭老年大學(xué)職專太極班2022春季學(xué)期課外實(shí)踐與教學(xué)成果展示活動(dòng)在光源國際酒店舉行。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很高興今天大家歡聚一堂，進(jìn)行班級(jí)期末展演活動(dòng)。太極情緣讓我們相聚在一起共同學(xué)習(xí)，感謝老師的辛勤付出，讓我們身心受益。正如老師所說：選擇是一種智慧，感謝親們選擇太極健身，讓我們同愿同行，心康體健，吉祥如意。因?yàn)檫x擇太極，所以我們都是智慧的人</p> <p class="ql-block">參加本次活動(dòng)的有李雪紅老師、李紀(jì)濤班主任和全班同學(xué)。在一片熱烈的掌聲中，李雪紅老師作了熱情洋溢的學(xué)期小結(jié)性講話。他充分肯定了大家認(rèn)真刻苦的學(xué)習(xí)精神、學(xué)有所成的如意結(jié)果，同時(shí)也指出了不足之處，并提出了今后的教、學(xué)、練思路與要求。同學(xué)們對(duì)李老師的認(rèn)真細(xì)致、辛勤付出、德藝雙馨給予由衷的敬意和感謝！</p> <p class="ql-block">穿著太極班服的學(xué)員們整齊列隊(duì)，進(jìn)行太極導(dǎo)引20法熱身運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">緊接著整齊劃一地展演了本學(xué)期所學(xué)的陳氏太極十八式。大家氣定神閑，一絲不茍，環(huán)環(huán)相扣，一招一式，有板有眼，集中體現(xiàn)出師生辛勤教和學(xué)的豐碩成果。盡管有個(gè)別動(dòng)作還不夠嫻熟流暢，但瑕不掩瑜，總體棒棒噠！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 接著活動(dòng)進(jìn)入第二階段：師生才藝展示。師生們興趣盎然地表演著，欣賞著。</p><p class="ql-block"> 第一個(gè)節(jié)目是李雪紅老師表演陳氏太極新架一式。但見李老師架勢(shì)疊出，或開或合，或緩或急，或穩(wěn)若泰山，或輕如飛燕，讓人大飽眼福，嘆為觀止！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 太極是詩、是歌，是肢體的詩、無聲的歌。太極與詩都擁有節(jié)律與韻味。學(xué)員吳開浩朗誦的自創(chuàng)詩《七絕.贊李雪紅老師（藏頭詩）》表達(dá)了同學(xué)們對(duì)李老師的尊敬之心和對(duì)太極的熱愛之情</p> <p class="ql-block">七絕.李雪紅老師贊</p><p class="ql-block">（中華通韻）</p><p class="ql-block">文／吳開浩</p><p class="ql-block">雪 花飛過滿園春，</p><p class="ql-block">紅 土江山景更新。</p><p class="ql-block">師 授太極添內(nèi)力，</p><p class="ql-block">強(qiáng) 身健體伴黃昏。</p> <p class="ql-block">贊李老師</p><p class="ql-block"> 文 /饒尚貴</p><p class="ql-block">溫文爾雅李雪紅，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">演示臺(tái)上顯神功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">躥蹦彈躍身如猿，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">松活彈抖腳生風(fēng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">剛?cè)嵯酀?jì)站似松，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">快慢相間坐若鐘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">技藝嫻熟真?zhèn)魅耍?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">德藝雙馨人稱頌。</p> <p class="ql-block">陳曉閩、李華萍、林華英三位女同學(xué)聯(lián)袂吹奏葫蘆絲。葫蘆絲外觀樸實(shí)精致，音色獨(dú)特淳樸，是世界最著名的民間文藝之一。她們的吹奏或圓潤多情，或纏綿悠遠(yuǎn)，或婉轉(zhuǎn)活潑，令人心曠神怡。</p> <p class="ql-block">贊曉閩華萍華英仨同學(xué)葫蘆絲演奏</p><p class="ql-block"> 文/饒尚貴</p><p class="ql-block">外觀樸實(shí)葫蘆簫，</p><p class="ql-block">玉口吹出余音裊。</p><p class="ql-block">誰說女子不如男？</p><p class="ql-block">弘揚(yáng)國樂女英豪。</p> <p class="ql-block">身要像水一樣，體會(huì)柔與軟;心要像山一樣，體會(huì)穩(wěn)與堅(jiān)。</p><p class="ql-block">必須培養(yǎng)一些愛好，來支撐生活的疲憊和瑣碎，比如瑜伽，它會(huì)讓你的生活充滿期待和快樂，用它治愈你的內(nèi)心不足。請(qǐng)欣賞首屆健身瑜伽公開賽二等獎(jiǎng)林鶯同學(xué)表演</p> <p class="ql-block">贊林鶯同學(xué)瑜伽表演</p><p class="ql-block"> 文/饒尚貴</p><p class="ql-block">靜如觀音坐禪，</p><p class="ql-block">動(dòng)若馬踏飛燕。</p><p class="ql-block">身似水蛇柔軟，</p><p class="ql-block">群玉山頭得見。</p> <p class="ql-block">二胡是中國傳統(tǒng)的拉弦樂器，一根琴桿頂天立地，兩根琴弦連接?xùn)|西。學(xué)員鐘憲榮的一曲《拉住媽媽的手》二胡獨(dú)奏，悠揚(yáng)悅耳，韻味綿長，深受感染！ </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">旗袍是一首詩，</p><p class="ql-block">溫柔低眉，</p><p class="ql-block">嫻雅端莊，</p><p class="ql-block">欲說還休，</p><p class="ql-block">穿旗袍的女子，</p><p class="ql-block">將歲月的痕跡溫柔滋潤，</p><p class="ql-block">醞釀著生命的又一個(gè)花期，</p><p class="ql-block">為生命的綻放，</p><p class="ql-block">積蓄著驚人的力量。</p><p class="ql-block">羅紅菊、陳小閔同學(xué)給大家?guī)淼钠炫坌阍俅巫屓硕恳恍隆Ｆ湫我?，婷婷玉立，婀娜多姿；其行也，蓮花搖曳，婉若游龍。 </p> <p class="ql-block">贊紅菊曉閩同學(xué)旗袍秀</p><p class="ql-block"> 文/饒尚貴</p><p class="ql-block">亭亭玉立倚舞臺(tái)，</p><p class="ql-block">輕移蓮步款款來。</p><p class="ql-block">旗袍艷麗神情美，</p><p class="ql-block">一顰一笑顯風(fēng)采。</p> <p class="ql-block">老師分享的導(dǎo)引熱身操</p> <p class="ql-block">李雪紅老師率李華萍、鐘憲榮兩位同學(xué)，同臺(tái)展示陳氏太極老架一式。師徒聯(lián)袂，別有氣氛，或行云流水，或拳腳生風(fēng)，大家目不暇接，嘖嘖贊嘆。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">吳開浩同學(xué)滿懷激情朗誦愛國將領(lǐng)岳飛的《滿江紅.寫懷》。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">饒尚貴同學(xué)雋秀的硬筆書法摘錄著名的勵(lì)志詩，與大家共享，愿從苔花的品格中受到啟示。</p> <p class="ql-block">@饒尚貴?感謝饒老師的好字好詩，字里行間，真情流露，感悟深刻。愿同學(xué)們太極相伴，幸福一生</p><p class="ql-block"> ———李雪紅老師</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。謝謝老師同學(xué)們一起相處的快樂時(shí)光，祝大家心情愉快身體健康闔家幸福開心快樂每一天</p>