2022年山東省老年體協(xié)腰鼓培訓(xùn)班（二）孟慶潔 第三套健身腰鼓規(guī)定套路 第4-7節(jié) 第四節(jié)纏腰起跳步 4*8拍 第五節(jié) 雙擊小蹲步 8*8拍 第六 、九節(jié) 過渡動作 2*8拍 第七節(jié) 左右斜跳步 8*8拍<div><br></div>