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預(yù)防流感小知識

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<p class="ql-block">尊敬的家長朋友??們：</p><p class="ql-block">又到流感的高發(fā)季，流感來勢兇猛且傳播途徑廣、快，抵抗力弱的兒童，隨時有可能“中招”。怎樣讓幼兒遠(yuǎn)離流感？平日又該如何科學(xué)預(yù)防呢？家園攜手一起來了解以下流感預(yù)防小知識，呵護(hù)幼兒茁壯成長!</p> 什么是“流感” <p class="ql-block"> 流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為3個亞型，甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人體感染且季節(jié)性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易變，傳播迅速。前七天均有很強(qiáng)的傳染性，傳播途徑以空氣飛沫傳播為主。所有人群對流感普遍易感。由于流感病毒不斷發(fā)生變異，故會引起反復(fù)感染發(fā)病，也可發(fā)生并發(fā)癥。</p> <p class="ql-block">??流感由什么引起</p><p class="ql-block">"流感"不同于普通感冒，是流感病毒感染引起對人類危害較嚴(yán)重的急性呼吸道傳染病。兒童是流感的易感人群。主要分為三大類，分別是甲流病毒，乙流病毒和丙型流感病毒。甲型流感病毒常見的有H1N1，H7N9，還有很多其他的類型。其中甲型流感病毒變異是最快的，傳染性是最強(qiáng)的，很容易引起大范圍的流行，而且癥狀也是比較嚴(yán)重的。</p><p class="ql-block">??流感是如何傳播</p><p class="ql-block">傳染源：主要是流感患者和隱性感染者，急性期病人在潛伏期末就有傳染性，傳染期約一周，以病初2—3日傳染性最強(qiáng)。傳播途徑：主要通過呼吸道飛沬傳播，病毒通過噴嚏、咳嗽、說話而傳播開來。也可通過鼻腔、口腔、污染的食具、玩具等粘膜直接或間接接觸傳播。易感人群：人群對流感病毒普遍易感。病后或接種后可獲免疫力，但維持時間不長，在一年左右，最長不超過兩年。</p> <p class="ql-block">??流感的癥狀</p><p class="ql-block">流感不是普通感冒，其潛伏期短、傳染性強(qiáng)、傳播速度快。一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱，伴畏寒、乏力、頭痛、全身肌肉酸痛等中毒癥狀，而呼吸道癥狀輕微。</p> <p class="ql-block">??流感潛伏期</p><p class="ql-block">流感常見的潛伏期為1-4天。從潛伏期末到發(fā)病的急性期都有傳染性，一般感染者在臨床癥狀出現(xiàn)前24-48小時即可排出病毒，排毒量在感染后0.5-1天顯著增加，在發(fā)病后24小時內(nèi)達(dá)到高峰。</p> <p class="ql-block">??流感和普通感冒有何區(qū)別</p><p class="ql-block">流感與普通感冒二者在臨床表現(xiàn)上雖有相似之處，但流感的嚴(yán)重性和風(fēng)險性，均大于普通感冒。</p> <p class="ql-block">??流感的易感人群有哪些</p><p class="ql-block">全人群對流感病毒普遍易感，感染后獲得對同型病毒免疫力，但持續(xù)時間短，各型及亞型之間無交叉免疫，可反復(fù)發(fā)病。兒童、老年人、孕產(chǎn)婦、慢性病患者為流感的高危人群，感染流感后更為嚴(yán)重。</p><p class="ql-block">??出現(xiàn)流感癥狀怎么辦</p><p class="ql-block">1、及時到醫(yī)院就診，患者及陪護(hù)人員需要佩戴好口罩，避免交叉感染。</p><p class="ql-block">2、盡量避免出入公共場所，減少與周圍人近距離接觸，如確需外出時，應(yīng)佩戴口罩。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，減少疾病傳播。</p><p class="ql-block">3、出現(xiàn)流感癥狀后注意自我隔離保護(hù)、開窗通風(fēng)，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，并經(jīng)常用肥皂水及洗手液洗手，及時對被流感病毒污染物品進(jìn)行消毒。</p> <p class="ql-block">??孩子患流感，家長應(yīng)如何護(hù)理</p><p class="ql-block">孩子被確診流感后，病情較輕的可以回家服藥觀察，而病情較重的則需要住院治療。家長在看護(hù)孩子時，首先要做到及時隔離。隔離后，應(yīng)將孩子的生活用品、玩具等與其他家庭成員分開，可以煮沸30分鐘以上或用乙醇、碘伏、碘酊等消毒劑進(jìn)行消毒。房間要保持通風(fēng)。孩子發(fā)熱期間要充分休息，適當(dāng)多飲水，飲食要易消化和有營養(yǎng)，及時退熱，治療流感的常用藥物是神經(jīng)氨酸酶抑制劑。</p> 如何預(yù)防流感 <p class="ql-block">1、保持室內(nèi)空氣流暢每天要開窗透風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。</p><p class="ql-block">2、堅持戶外活動合理安排孩子戶外活動的時間，堅持戶外活動。選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時間段，讓孩子在戶外活動至少半小時，也可通過適宜的運動和游戲活動，強(qiáng)健他們的身體，提高免疫力，增強(qiáng)孩子體質(zhì)。</p><p class="ql-block">3、多喝水根據(jù)孩子身體情況，增加飲水量，保證孩子每天的飲水量。家長在家多給孩子喝開水，補充水分。用熱水給孩子洗手、洗臉、洗腳。</p><p class="ql-block">4、合理營養(yǎng)氣溫多變，應(yīng)增加能量高、熱性的食物。此外還要補充維生素。培養(yǎng)孩子不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣。避免生冷辛辣的食物，不暴飲暴食，不食生冷變質(zhì)的食物</p><p class="ql-block">5、衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換衣、勤洗手，勤剪指甲，玩具用具、餐具等物品及時進(jìn)行清洗消毒；對門把手、樓梯扶手、桌面等物體表面進(jìn)行擦拭消毒。打噴嚏時不要直接面對別人，要用手帕或紙巾擋住嘴巴。擦鼻涕時要用紙巾，擦完后要丟進(jìn)垃圾桶里，不能用手或衣袖擦鼻涕。</p><p class="ql-block">6、合理穿衣隨著季節(jié)和氣溫的變化，孩子的穿著也要及時改變，及時增減衣裳，避免著涼。</p><p class="ql-block">7、睡眠習(xí)慣孩子在幼兒園午睡時，教師要做好巡視工作，及時給蹬被子的孩子蓋好被子，防止著涼。晚上睡覺時，家長要留意孩子的睡眠情況，調(diào)整好室內(nèi)溫度。養(yǎng)成孩子早睡早起的良好習(xí)慣，起床時做到不賴床。</p><p class="ql-block">8、加強(qiáng)通風(fēng)對患兒所在的班級加強(qiáng)通風(fēng)，當(dāng)天進(jìn)行紫外線消毒一次，桌面玩具增加消毒一次。</p> <p class="ql-block">9、幼兒患病若幼兒已患病，發(fā)病期間停止來園，避免傳染他人。一般隔離一周，或隔離至熱退后2天才可再入園。</p><p class="ql-block">10、切斷傳播途徑流感流行期間不到人群密集的地方活動，出門戴口罩，室內(nèi)多通風(fēng)，每次30分鐘、勤洗手和保持社交距離等非藥物干預(yù)措施是針對流感等呼吸道傳染病最容易實現(xiàn)的防控措施。</p><p class="ql-block">11、保護(hù)易感人群流感減毒疫苗接種，接種后2周左右產(chǎn)生免疫保護(hù)，有效時間1年。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">預(yù)防流感，記住順口溜！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">流感季，要記牢；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">勤洗手，習(xí)慣好；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多通風(fēng)，要防寒；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不聚集，戴口罩；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">勤鍛煉，打疫苗；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">防流感，要趁早</p>