<p class="ql-block ql-indent-1">西安高新區(qū)始終堅(jiān)持幼有優(yōu)育目標(biāo)，把推進(jìn)學(xué)前教育普及普惠工作作為國家基礎(chǔ)教育綜合改革試驗(yàn)區(qū)重要內(nèi)容，守正創(chuàng)新、立破并舉、擔(dān)當(dāng)作為，全面推進(jìn)“學(xué)前雙普”工作，辦好人民滿意的教育。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">倏忽溫風(fēng)至 因循小暑來</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小暑，是二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣，公歷每年7月7日或8日視太陽到達(dá)黃經(jīng)105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">為了更好地了解小暑的節(jié)氣習(xí)俗，我園結(jié)合“小暑”節(jié)氣的到來，開展了一場“曬伏大會”，帶領(lǐng)孩子們感受小暑節(jié)氣的專屬元素。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小暑時節(jié)正值農(nóng)歷六月，正是天氣炎熱的時候；此時氣溫高，日照長，家家戶戶都選擇這一天曬伏，自古也有趁著小暑六月節(jié)曬衣曝書的民俗?？矗覀冇變簣@的寶貝們在老師帶領(lǐng)下把班級的圖書、玩具等放到戶外進(jìn)行晾曬。讓我們曬出健康！曬出快樂！</p> 夏日防暑降溫小妙招 <p class="ql-block ql-indent-1">炎炎夏日，曬伏雖然可以讓我們的生活更建康，但防暑、降溫、養(yǎng)生更重要。讓我們一起掌握一些防暑降溫的小妙招，過個健康、快樂的夏天吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.平時要多補(bǔ)充水：溫開水，淡鹽水，蜂蜜水這些都是不錯的選擇。但是千萬不要用碳酸飲料，如雪碧、果汁來代替水份。因?yàn)檫@些飲料不僅沒有補(bǔ)水的作用，反而會使得體內(nèi)的水流失得更快。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.建議給孩子多補(bǔ)充一些清淡并富含營養(yǎng)的蔬菜湯、肉湯，及時補(bǔ)充因?yàn)樘鞖鉄岫懦龅拟c、鉀礦物質(zhì)。夏季的寶寶食欲多會下降，多補(bǔ)充湯水，更有利于幼兒身體健康。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體不可缺少的一種元素，尤其是對于正在長身體的寶寶來說，補(bǔ)充蛋白質(zhì)尤為重要。夏季高溫，蛋白質(zhì)的分解變快，損失也會變大，此時更需要適時的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.多注意補(bǔ)充維生素，多吃粗糧，多吃水果，多注意均衡營養(yǎng)，注意葷素搭配，注意營養(yǎng)結(jié)合，飲食上可以盡量做到多樣化，還可多吃一些具有清熱解毒，利尿等功效的食物。</p> 古詩推薦 <p class="ql-block ql-indent-1">關(guān)于小暑節(jié)氣的古詩有哪些？讓我們一起來誦讀吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">消 暑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐 白居易</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">何以銷煩暑，端居一院中。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">眼前無長物，窗下有清風(fēng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 熱散由心靜，涼生為室空 。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此時身自得，難更與人同。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">夏夜追涼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宋 楊萬里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 夜熱依然午熱同，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 開門小立月明中。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 竹深樹密蟲鳴處，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 時有微涼不是風(fēng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小暑時節(jié)，季節(jié)里的青春。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炎熱時光，心靜自然。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">聽：蟲鳴鳥叫，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看：繁星點(diǎn)點(diǎn)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">賞：一抹雨云，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">等：一陣涼風(fēng)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿你我， 小暑神清。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">樂享繁花似錦滿園香，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">樂享歲月靜好悅成長！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：賈瑩瑩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核：高榮星</p>