追夢之旅，充實“怡”夏——萬松園路小學(xué)2022暑假實踐活動指南

藍色菲琳

荷風(fēng)送香氣，榴花正盛妝。盈盈夏風(fēng)，聲聲蟬鳴，迎著陽光，伴著花香，又一個暑假蹁躚而至！親愛的同學(xué)們，讓我們攜手開啟一場精彩的追夢之旅，一起快樂成長！ 喜迎二十大童心永向黨 　　2022年，是中國共青團成立100周年，為迎接黨的二十大勝利召開，同學(xué)們假期可通過“紅心??”尋訪、研學(xué)、參觀、實踐體驗等形式，了解紅色文化,宣傳紅色精神，堅定理想信念，賡續(xù)紅色血脈，爭做新時代好隊員。 低年級:學(xué)唱紅色歌曲，紅星閃閃筑未來 紅色歌曲見證了革命崢嶸歲月，隱藏著奮進的精神力量，利用暑假學(xué)唱一首紅色歌曲，讓紅色文化植入心田，讓紅色基因代代相傳。中年級:尋訪革命紀念館，紅星閃閃暖胸懷 革命紀念館、烈士故居、烈士陵園等是黨和國家的“紅色基因庫”，也是少先隊員們理解、傳承紅色基因的良好“橋梁”。深入了解、探尋其中所蘊含的紅色基因，可以整理、記錄自己了解的紅色故事。高年級:尋訪共產(chǎn)黨員，紅星閃閃放光芒 尋找身邊的黨員先鋒，了解他們踐行初心、擔(dān)當使命的成長歷程，聆聽他們?nèi)娜鉃槿嗣穹?wù)的事跡，挖掘他們身上所體現(xiàn)的優(yōu)秀精神，完成尋訪任務(wù)單中的內(nèi)容。 紅領(lǐng)巾愛學(xué)習(xí) 共青團中央、全國少工委為豐富少先隊員的假期生活，推出“紅領(lǐng)巾愛學(xué)習(xí)”少先隊員“暑假10課”專題學(xué)習(xí)視頻。 學(xué)習(xí)方法：微信搜索并關(guān)注“全國少工委”公眾號；點擊下方“學(xué)習(xí)”按鈕，選擇少先隊員“暑假10課”開始學(xué)習(xí)。活動要求： 曬曬觀看截圖，自選形式記錄學(xué)習(xí)收獲，參加活動情況將作為下學(xué)期向陽章頒章的重要依據(jù)。 樹廉潔之心傳優(yōu)良家風(fēng) 　　廉潔文化是我們小學(xué)生的道德營養(yǎng)和精神鈣質(zhì)，樹廉潔之心，行廉潔之事，方能做廉潔之人。假期里，我們要充分發(fā)揮“小手牽大手”的作用，傳文明家風(fēng)，把文明行為帶進家庭、引向社會。 1.做清廉宣傳。希望同學(xué)們繼續(xù)學(xué)習(xí)、宣講廉潔故事，誦讀廉潔詩篇，積累廉潔名言或者對聯(lián)等。向家人和朋友主動宣傳，讓廉潔新風(fēng)縈繞在我們身邊。2.傳家風(fēng)家訓(xùn)。深化“家風(fēng)潤萬家”活動，在前期“寫家訓(xùn)、掛家訓(xùn)、曬家訓(xùn)、傳家訓(xùn)”的活動基礎(chǔ)上，落實到實際行動，促使全社會涵養(yǎng)好家風(fēng)。 品書香雅韻享閱讀之美 　　一本好書，如一輪明月，抬望眼親切而溫潤；也仿佛一座航標引領(lǐng)我們前行，再前行；又如盛夏手邊的一杯清茶，可口唇齒間，沉醉心脾里。 　　假期里，希望每位同學(xué)根據(jù)各年級推薦書目自選一本書精讀，每天不少于30分鐘。讓我們與經(jīng)典結(jié)友，與閱讀為伴，從書本中陶冶情操，獲取真知！ 　　大家可以用豐富多樣的方式呈現(xiàn)閱讀收獲，記錄自己的閱讀痕跡哦！相信清雅的書香會讓我們的假日變得更加豐富多彩！低年級：微視頻、讀寫繪或連環(huán)畫中年級：閱讀小報、思維導(dǎo)圖或閱讀記錄卡高年級：情節(jié)索引圖、閱讀記錄卡或讀后感 勞動有收獲 ?實踐伴成長 　　勞動是一種鍛煉，勞動是一種美德，勞動是一種修養(yǎng)，勞動是一切美好的開始。假期里，讓我們從小事做起，從身邊做起，體會勞動的快樂，珍惜勞動的價值！可以結(jié)合勞動清單和任務(wù)群，用圖文手記、照片視頻的形式把暑期的勞動過程記錄下來，開學(xué)和同學(xué)們一起分享哦！ 低年級：1. 整理自己的生活用品、學(xué)習(xí)用品，如衣服、玩具、書本。2. 協(xié)助父母做力所能及的家務(wù)勞動——擦桌子、掃地、倒垃圾。3. 參與簡單的家庭烹飪勞動，如擇菜、洗菜等。4.飼養(yǎng)1種小動物，如蠶、魚等，精心照顧。 中年級：1.每天清理自己的小天地，如疊被子、整理書桌、打掃自己的房間。2.用合適的洗滌用品清洗自己的鞋襪、內(nèi)衣和書包等。3.學(xué)會做涼拌菜、拼盤，學(xué)會蒸、煮的方法，如加熱饅頭、煮雞蛋、水餃等。4.選擇當?shù)?~2種常見的蔬菜，如大白菜、西紅柿、黃瓜等進行種植。 高年級：1.清理自己的衣物和書本、學(xué)習(xí)用品，會分類擺放合理利用家居空間進行收納。2.學(xué)會2-3道家常菜——西紅柿炒雞蛋、煎雞蛋、燉骨頭湯等，嘗試設(shè)計一頓營養(yǎng)食譜。3.種植與養(yǎng)護1~2種當?shù)爻Ｒ姷氖卟?、盆栽花草、果樹等?lt;/p>4.參與1~2項公益勞動與志愿服務(wù)勞動項目。例如：為公共圖書館、流浪動物救助站提供勞動，積極參與社區(qū)疫情防控宣傳活動。 做運動達人促身心健康 　　堅持鍛煉可以增強體質(zhì)，提高自身免疫力，促進身心健康發(fā)展。請同學(xué)們每天堅持陽光運動1小時，做個運動小達人哦！低年級：做站位體前屈兩至三分鐘和跳繩4組，每組30個。自選項目：計數(shù)拍球、搖呼拉圈、慢跑等。中年級：做坐位體前屈兩至三分鐘和仰臥左右交替舉腿4組，每組20個。自選項目:打羽毛球、跑步、踢毽子等。高年級：縱跳摸高3組，每組15次。仰臥起坐2組，每組20-30個(循序漸進增加組數(shù)或個數(shù))。自選項目：花樣跳繩、打籃球、游泳等。 ??小貼士：暑假綜合實踐活動成果，每班可以上交一位同學(xué)的實物作品集，也可以提交一份美篇合集。期待大家的精彩作品！ 暑期溫馨提示 1?? 手機管理??1.榜樣示范：家長以身作則，言傳身教，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成“非必要不使用手機”的好習(xí)慣。2.合理監(jiān)管：建議每次用手機或電腦時間不超過20分鐘。3.發(fā)展特長：多方面培養(yǎng)孩子的興趣愛好，可以有效避免孩子沉迷手機。 2?? 睡眠管理???1. 科學(xué)作息，擬定暑假計劃，按照計劃合理安排自己的作業(yè)、鍛煉和休息時間。2.保證孩子按時就寢，每天睡眠時間不少于10小時。營造良好睡眠環(huán)境，確保身心放松。 3?? 視力健康管理??1. 注意體育運動的針對性。運動適量，保證每天鍛煉一小時。2. 注意體育鍛煉的科學(xué)性。既要克服困難，更要量力而行，注意運動安全。3. 注意孩子用眼的合理性。減少電子設(shè)備的使用，保護視力。 4?? 身心健康管理?? 關(guān)心孩子身心健康，多幫助孩子解決學(xué)習(xí)、生活上的困難，增強孩子自信心，引導(dǎo)孩子樂觀豁達、積極向上。 5?? 書寫??習(xí)慣管理 　　 “字如其人”，一手好字能讓孩子終身受益。堅持每日練字，做到握筆、坐姿正確，書寫之前仔細觀察字形，再認真、規(guī)范書寫。 防溺水安全        天氣逐漸變熱，防溺水安全教育不可以松懈，放假期間，牢記防溺水安全教育:學(xué)生“六不”：1.不私自下水游泳。2.不擅自與他人結(jié)伴游泳。3.不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。5.不到不熟悉的水域游泳。6.不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。學(xué)生“一會”：        學(xué)會基本的自護、自救方法。學(xué)生“四個牢記”：1.天氣再熱，不到河塘去降溫。2.水景再美，不到水中去感受。3.水性再好，沒有保障不下水。4.別人再勸，不用生命去冒險。 防疫安全1.提倡學(xué)生及家長暑期非必要不出鄂，嚴禁前往國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)所在地市。2.確需出鄂的學(xué)生，在外出前應(yīng)主動向?qū)W校及社區(qū)報備，登記相關(guān)信息。3.假期中返回前后第一時間主動向社區(qū)報告，并按有關(guān)規(guī)定落實防控措施。4.繼續(xù)做好日常防疫工作，外出請戴好口罩，做好自我防護措施，勤洗手。盡量少去人員密集場所，如有疾病及時就醫(yī)。 交通安全        自覺遵守交通法規(guī)，維護交通秩序，聽從交警叔叔的指揮，服從管理。過馬路要先左右看，走人行橫道，靠右行走。不橫穿馬路，不搭乘無牌無照車輛和農(nóng)用車輛，不騎自行車和電動車上馬路；搭乘電動車、摩托車要戴好安全頭盔，以免發(fā)生交通事故。 飲食安全 暑期天氣炎熱，家長要給孩子干凈、衛(wèi)生的食品，提醒孩子不吃腐爛、霉變、有毒、變質(zhì)的食物。教育孩子不能采樹上的水果，以免食了施藥水果造成中毒?？傊覀円欢ㄒ⒁怙嬍承l(wèi)生，防止病從口入。 放假時間7月5日開學(xué)時間 8月31日 9:00-10:00 1??-6??年級家長會8月31日 14:00 1??年級新生入學(xué)教育9月1日 8:30  開學(xué)典禮正式上課 　　少成若天性，習(xí)慣成自然。衷心希望同學(xué)們的暑假生活過得愉快又充實，帶著滿滿的收獲，向黨的二十大獻禮！ 　　山一程，水一程，人生處處皆風(fēng)景；風(fēng)一更，雨一更，逐夢路上向前行。待假期結(jié)束再相見，愿你眼中帶笑心中無悔，一路成長百般皆甜！