監(jiān)制:于衛(wèi)軍 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">打乒乓球源于初中時期的六十年代初。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">與我家一墻之隔令聞小學(xué)院內(nèi)西北角的一趟西廂磚瓦平房,是老師宿舍。在宿舍門前的空地,有一個用磚頭搭建水泥罩面的乒乓球臺。球臺上豎立紅磚頭當(dāng)作球網(wǎng)。雖然極其簡陋,但當(dāng)時確很稀少。夏天晚上有時去校園玩,看到老師打乒乓球,心中也萌生打乒乓球的欲望。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">沒有球拍,也沒有錢買,只能自己動手做。當(dāng)時五層膠合板比較流行,而七層膠合板卻很難尋找。有了膠合板,借來球拍放樣,用鋼絲木鋸小心拉,因?yàn)榍蚺乃闹芏际乔€。球拍的把手是用膠合板的邊角余料鋸成長方形小塊。家中沒有粘合劑——膠,就用鐵釘鏈接。鐵釘?shù)拈L短要恰如其分,若長一點(diǎn),就得去掉釘尖部分,而不能在球拍把上打彎。球拍做好后,有時還會用刷圍墻的油漆上色,雖然兩面都是一種顏色,但也美觀許多,有些小小的滿足。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">乒乓球很珍貴,質(zhì)量很好,也可能玩的時間較短,幾乎打不壞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">周日學(xué)校的大門緊鎖,正門進(jìn)不去,只好翻墻而入,與同學(xué)打球。有時運(yùn)氣不好,被看校門的老頭發(fā)現(xiàn),不得已中斷打球。這是人生第一次打乒乓球,記憶深刻、難以忘懷。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">沈陽二中教學(xué)樓是局部四層的蘇式“山”字形建筑。中間大廳,兩端突出,都很寬敞。在每層樓的兩端都擺放一副標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺。午間休息時同年級的四個班級同學(xué)排隊玩,人滿為患。一般水平很難躋身獻(xiàn)技,只能在旁欣賞學(xué)習(xí)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">苦悶的知青生活,欺騙的謊言,看不到生活的希望。連出路都不知在何處, 打乒乓球更是連做夢都夢不到的事。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">大學(xué)生活處于“文革”后期,在“斗批改”環(huán)境下,打乒乓球與當(dāng)時政治氣候格格不入。況且學(xué)院即沒有乒乓球臺,也就看不到打球的同學(xué)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 參加工作后,打乒乓球的條件都具備了。單位二樓西走廊的樓梯口處,擺放一副乒乓球臺。但光滑的大理石地面,昏暗的燈光,以及長長的走廊,既不安全,撿球也很麻煩,極少關(guān)顧。而且機(jī)關(guān)的人喜歡靜而不愛動,午休或下班后下棋、打撲克、打麻將居多,乒乓球臺總是閑置。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2005年4月搬到新小區(qū)。小區(qū)的乒乓球室里有兩副墨綠色乒乓球臺,能經(jīng)常打球的還有十幾位鄰居。能在眾多球友中尋找水平相當(dāng)、時間安排雙方都能接受的球友不太容易,只好在夫妻打球的過程中,物色恰當(dāng)?shù)那蛴选?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">人生的青年、中年一晃兒就過去了。一生中真正堅持打乒乓球還是退休后的事。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2008年10月18日,“沈陽二中老三屆乒乓球運(yùn)動協(xié)會”在“市人大”頂樓乒乓球室成立。八副乒乓球臺整齊擺放,二十幾位校友參加了首次活動。打球后,可到淋浴間沖洗,環(huán)境相當(dāng)好。之后,“乒協(xié)”轉(zhuǎn)戰(zhàn) “醫(yī)大滑翔小區(qū)活動室”、“市企業(yè)家協(xié)會專家辦公室”、“育博培訓(xùn)基地”、“五里河街道活動室”等地。同學(xué)之間已不僅僅是打球,更重要的是情感交流。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">參加“乒協(xié)”的機(jī)遇促使我回歸二中老三屆群體。隨后加入“二中文學(xué)園地”和“二中時尚生活”等校友錄,并創(chuàng)建“二中棋協(xié)”。小小銀球,穿針引線,重逢老同學(xué),結(jié)識新朋友,極大豐富退休后的生活內(nèi)涵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">天下沒有不散的宴席。不到十年,隨著運(yùn)動場地的缺乏、年紀(jì)的增長、身體的衰老、與外地兒女團(tuán)聚等原因,與二中同學(xué)打乒乓球球成為美好的回憶。相遇即是離別。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">與此同時,在小區(qū)乒乓球室打球,只要不外出,一直都進(jìn)行。先后與六位球友切磋球技。與前五位球友的每次打球,沒有時間限制,都是打滿20場的計分比賽,充滿競技味道。從2015年7月與第六位球友打球,至今已經(jīng)整整7年了。同住一棟樓,聯(lián)系便捷。不計分,不用交換場地,沒有勝負(fù)之說,輕松愉悅。每次都打滿一個小時,保持適度的運(yùn)動量,盡情享受打球帶來的身心愉悅。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">17年持之以恒的磨練,再笨的人,球技也應(yīng)有所提高。發(fā)球從反手到正手。接球從下旋到上旋。腳步從笨拙到靈巧。正手扣殺從斜線到直線。反手從推擋到扣殺。拉長短板,彌補(bǔ)不足,提高技藝。雖還不能隨心所欲、運(yùn)用自如,但與自己比還是有些進(jìn)步。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">從小一直使用直拍打球??赡芪张淖藙莶粚Γ蛘甙l(fā)力過猛,也可能長期運(yùn)動的積累,致使右手中指的關(guān)節(jié)受到損傷,嚴(yán)重影響打球的順利進(jìn)行,大有被迫中斷乒乓球運(yùn)動的危險。此時,曾培養(yǎng)出世界冠軍的市體校乒乓球高級教練、于老師的閨蜜——楊艷教練建議改用橫拍,同時贈送兩副昂貴的橫拍以資鼓勵、鞭策。經(jīng)過暫短的適應(yīng)期,現(xiàn)已得心應(yīng)手,同時也順應(yīng)乒乓球運(yùn)動發(fā)展的潮流。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">17年來,在小區(qū)乒乓球室打球的人也越來越少。有的到條件更好的專業(yè)體育館打球;有的體力不支,不能揮拍上陣;有的球友失聯(lián),“孤掌難鳴”;有的喬遷新居,另謀高就……如今,僅有我們倆人無論刮風(fēng)下雨,還是年節(jié)假日,都刻意堅守,不離不棄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2020年初至今兩年多的新冠疫情給人們正常生活帶來巨大挑戰(zhàn)。健身場所時而暫停營業(yè)。有段時間整個小區(qū)都被封閉,嚴(yán)禁人員外出。在如此風(fēng)聲鶴唳、草木皆兵的嚴(yán)峻情況下,任憑風(fēng)浪起,打球不可移。我倆依舊堅持天天定時打球,從未中斷。也算是苦中尋樂、堅持鍛煉。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">乒乓球運(yùn)動是體力和技巧有機(jī)結(jié)合、個性化較強(qiáng)的運(yùn)動項目。老年人打乒乓球是鍛煉身體的一種方式,因此對乒乓球的速度、力量、旋轉(zhuǎn)和變化四大要素的側(cè)重,因人而異。適合自己就是最好。由四大要素衍生臺內(nèi)與臺外、近臺與遠(yuǎn)臺、借力與發(fā)力、正手與反手、撞擊與摩擦、兇猛與穩(wěn)健、局部與整體、自己與對手等矛盾,順勢而為,妥善處理。在實(shí)踐中逐漸形成自己的獨(dú)特風(fēng)格。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">作為乒乓球業(yè)余愛好者,沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)。打球動作很難達(dá)到正規(guī)標(biāo)準(zhǔn)。深信能打出“一劍封喉”便是好球,不必苛求姿勢優(yōu)美,更應(yīng)注重實(shí)戰(zhàn)。不管黑貓白貓,抓到老鼠就是好貓。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">社會上打球的人較多,一些公園的某一角都設(shè)有室外鐵質(zhì)乒乓球臺。乒乓球作為“國球”,喜愛它必有道理。乒乓球的魅力在于其運(yùn)動量可大可小,只要愿意,便可成為伴隨終身的愛好。它不同足籃排“三大球”那么激烈,不同羽毛球那么隨意,不同臺球那么安逸,也不同網(wǎng)球?qū)龅匾筝^高,更不同高爾夫球那么昂貴。乒乓球運(yùn)動節(jié)奏快、對抗性強(qiáng),是一項以敏捷為要素的運(yùn)動項目,可對人的生理、心理、智力同時得到不同程度的鍛煉。在休閑的時候打打乒乓球,即可強(qiáng)身健體、耳聰目明,又可結(jié)識朋友,讓人樂此不疲,這可能就是它的迷人之處。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2019-09-12</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五律.乒乓球贊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">乒乓樂趣多,老少易切磋。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">滑板飛天巧,弧圈落點(diǎn)活。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">騰挪身似燕,攻守智如佛。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">綠案銀球舞,邀君細(xì)品酌。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2012-12-18</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七絕.打乒乓球一</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">銀白墨綠伴愚翁,酷暑嚴(yán)寒喜悅逢。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">博弈修身終不悔,平和瀟灑度一生。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2019-09-12</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七絕.打乒乓球二</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">新春飄雪莫清閑,赤臂揮拍汗似泉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">違悖隆冬需靜養(yǎng),無為而治健身天。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2023-01-25</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">部分照片來自網(wǎng)絡(luò)</b></p>