<p class="ql-block"> 跳繩,作為一項體育活動,在我國已源遠流長有一千多年的歷史。唐代稱跳繩為“透索”。明清時代,跳繩稱之為“跳百索”、“繩飛”。跳繩運動簡單易行,只需一條繩、輕便衣服及一雙運動鞋便可。</p><p class="ql-block"> 孩子們的天性使然，一說跳繩，個個精神抖擻，躍躍欲試，期待孩子們的精彩表現(xiàn)。</p> 一分鐘跳繩 <p class="ql-block"> 看到同伴跳的那么起勁，數(shù)數(shù)也變得有趣了很多！</p> 花樣跳繩 <p class="ql-block"> 跳繩是一項極佳的健體運動,具有多方面的健身效果。進行跳繩運動能有效訓練個人的反應和耐力,有助保持個人體態(tài)健美,從而達到強身健體的目的。跳繩能促進兒童健康發(fā)育,加快胃腸蠕動和血液循環(huán),促進機體的新陳代謝,有利于兒童健康成長。希望每位孩子都能通過跳繩等運動強身健體，陶冶性情。</p>