<p class="ql-block">非常感恩我的老師，帶我走進禪修的廣袤大地上汲取養(yǎng)分。很多人剛開始不了解禪修的用意時，往往會有所誤解，認為禪就是佛，其實禪修并非宗教，正念禪修其實是一種精神智慧的練就方法，通過禪修的智慧可以創(chuàng)造更加清晰的精神狀態(tài)，用純粹開放的意識看待事物，用正念禪修的智慧經(jīng)營生活和工作，可以給到你更高思維眼界去看待人·事，它可以讓你進入一個新的修養(yǎng)過程，讓你重新掌控自己的生活。何為“正念”？正念即充分發(fā)掘固有的生活樂趣，專注做好當下的每一件事并享受活在當下每一秒。</p>