<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 棒槌砬子，位于新賓滿族自治縣木奇鎮(zhèn)下?tīng)I(yíng)子村，海拔800余米。</p><p class="ql-block"> 穿過(guò)下?tīng)I(yíng)子村，向村后的棒槌砬子山進(jìn)發(fā)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 登高遠(yuǎn)眺，群山盡收眼底。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 山巒疊嶂，群山環(huán)抱。享受這一覽眾山小的感覺(jué)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 棒槌砬子山主峰——由三塊巨石構(gòu)成。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 登上主峰，來(lái)到了巨石下。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 向其中的一塊巨石攀登，要從中間狹窄的石縫爬過(guò)去。無(wú)論胖瘦，背著背包是過(guò)不去的。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 登臨頂峰的最后一段巖面</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 借用隊(duì)友的無(wú)人機(jī)航拍視頻</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 下山途中，遇成片的大葉芹，順路就采了很多。</p><p class="ql-block"> 百度：大葉芹，口味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。每100克鮮品中含蛋白質(zhì)2.16克，維生素C含量可達(dá)209毫克，還含有一般蔬菜中所沒(méi)有的維生素E及多種氨基酸。含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、B2等。其中胡蘿卜素的含量高出西芹38倍，維生素C的含量高出西芹五倍以上，鐵含量則是常見(jiàn)蔬菜的10-30倍。有一種能使血管平滑肌舒張的物質(zhì)，可散寒解表、祛濕止痛、降低血壓和膽固醇，防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防并治療各種心腦血管疾病。適合涼拌、清炒。</p><p class="ql-block"> 實(shí)際上，最常做的是包餃子，好吃。</p>