欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

一日三餐在于晨

藍欣

<p class="ql-block">早晨5點半起床,空腹喝一杯溫水,洗涮完,準備早餐~~~</p> <p class="ql-block">攤個韭菜餅,材料:韭菜,蝦皮,雞蛋,胡椒粉,一點點生抽,一點點鹽,玉米粉。</p> <p class="ql-block">拌個野菊菜~~~</p> <p class="ql-block">炒個腐竹黃瓜,在蒸個粽子和雞蛋,一碗小米粥~~~</p> <p class="ql-block">生活要有儀式感,早餐準備完畢,晨練一小時后,用餐愉快,開啟美好的一天~~~</p>