<p class="ql-block"> ?? 健康是生命之基</p><p class="ql-block"> ??健康是人生幸福的源泉！</p><p class="ql-block"> ??健康教育是素質(zhì)教育的組成部分，青少年的身心健康直接影響學(xué)生個(gè)人發(fā)展和學(xué)校合格人才的培養(yǎng)。為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)生健康教育，普及學(xué)生健康科普知識(shí)，提高師生的預(yù)防保健知識(shí)，幫助學(xué)生建立健康行為和生活方式，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)</p><p class="ql-block"> 單縣人民路中學(xué)在張慶標(biāo)校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，在張秀山校長(zhǎng)和塵旺主任的重視和組織下，2022年5月31號(hào)下午，對(duì)七年級(jí)學(xué)生召開(kāi)了健康知識(shí)進(jìn)課堂活動(dòng)！</p> <p class="ql-block">幽默風(fēng)趣的塵旺主任主持本次活動(dòng)</p> <p class="ql-block">本次活動(dòng)深受學(xué)生喜愛(ài)，得到學(xué)生們熱烈的、經(jīng)久不息的掌聲歡迎！</p> 一、海姆立克急救法 <p class="ql-block">第一項(xiàng)活動(dòng)：</p><p class="ql-block"> ??特邀請(qǐng)單縣紅十字協(xié)會(huì)專(zhuān)家，給學(xué)生演示落地式的海姆立克急救法！</p><p class="ql-block"> ??非常直觀的給大家講解并演示：在生活中被異物卡住，如何急救？</p><p class="ql-block"> ??答案是：用好記的口訣"剪刀、石頭、布"，生動(dòng)形象的邊演示邊講解！大家記憶深刻，易于掌握！</p><p class="ql-block">??急救者將兩臂從患者腋下抱住患者，一手握拳將拇指與食指那側(cè)放在患者臍上兩指的部位，另一手抓住拳頭。急救者快速向上用力壓迫患者腹部，讓患者彎腰，張開(kāi)嘴巴，反復(fù)多次進(jìn)行，直至異物排出體外。</p> <p class="ql-block">??針對(duì)嬰兒被異物卡住后的急救方法：</p><p class="ql-block"> 把孩童抱起來(lái)，讓孩童趴在手臂上并捏開(kāi)嘴巴。另一只手按住孩童后頸，讓其臉朝下趴在膝蓋上，輕拍背部觀察反應(yīng)?；蛘撸尯⑼T在搶救者的大腿上，面朝前。搶救者把中指和食指放在兒童腹部，快速向上方壓迫。注意力道不要太重。重復(fù)操作至異物排出。</p> <p class="ql-block">??自救時(shí)要稍稍地彎下腰，靠在固定的水平物體上，讓物體的邊緣壓在上腹部，快速的向上沖擊，直到異物排出為止。如果呼吸正常了，可以用力的咳嗽，借助咳嗽的力量也可以把異物排出。</p> 二、健康成長(zhǎng)知識(shí)進(jìn)課堂 <p class="ql-block">第二項(xiàng)活動(dòng)：</p><p class="ql-block">由海吉亞醫(yī)院江醫(yī)生主講，如何“快樂(lè)學(xué)習(xí) 健康成長(zhǎng)”的專(zhuān)業(yè)知識(shí)</p> <p class="ql-block">江醫(yī)生從四個(gè)方面進(jìn)行了細(xì)致入微的講解</p> <p class="ql-block">第一：科學(xué)飲食</p><p class="ql-block">??合理健康食品（詳見(jiàn)圖片）</p><p class="ql-block"> ?? 肯德基食品倍受青少年喜愛(ài)，但為了健康，溫馨提示，少吃這些油炸食品和甜品！</p><p class="ql-block">??尤其是天熱了，更要控制涼飲和雪糕</p> <p class="ql-block">第二：維生素D和鈣劑</p><p class="ql-block">人從嬰幼兒到中老年，每個(gè)年齡段，都應(yīng)科學(xué)合理的補(bǔ)鈣</p> <p class="ql-block">第三：有效運(yùn)動(dòng)和良好的睡眠</p><p class="ql-block">??生命在于運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block"> ??良好的睡眠有助于健康成長(zhǎng)</p> <p class="ql-block">第四：出現(xiàn)哪些情況時(shí)及時(shí)看醫(yī)生</p><p class="ql-block"> ??比如：過(guò)快或過(guò)慢發(fā)育或者身體出現(xiàn)異常情況都要及時(shí)就醫(yī)！</p> <p class="ql-block">活動(dòng)最后塵旺主任做了總結(jié)發(fā)言，表?yè)P(yáng)孩子們認(rèn)真傾聽(tīng)講座，并給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)！希望同學(xué)們今后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣！</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)本次活動(dòng)，我校孩子們獲得了生活中一旦不小心被異物卡住的急救方法，以及健康成長(zhǎng)的知識(shí)！今后會(huì)更加科學(xué)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)…快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)每一天！</p><p class="ql-block"> 在此感恩紅十字協(xié)會(huì)和海吉亞醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和醫(yī)生對(duì)我們學(xué)校的支持和關(guān)愛(ài)！</p>