樂學(xué)生活添色彩，作業(yè)打卡謝恩師，一一萍兒木蘭拳學(xué)習(xí)作業(yè)記實萍兒 <p> 五月十七日，壩頭公園，老師教學(xué)二十八式木蘭拳，老師教學(xué)細致，教法得當(dāng)，一周教完整個套路，爾后以美篇形式為大家整理提供復(fù)習(xí)訓(xùn)練資料，學(xué)習(xí)中的不斷用鼓勵的語言激勵著大家學(xué)習(xí)信心，從而使每個人都學(xué)的起勁，師愉快教學(xué)，生快樂學(xué)，身為學(xué)中一員盡享學(xué)習(xí)的樂趣，同時也被老師近七旬的精神毅力所折服，無私樂教帶給大家快樂與健康，學(xué)習(xí)的動力驅(qū)動著自己進步，今天（五月三十）兩姐妹約起來，把老師所教，作業(yè)打卡向老師作匯報。</p> <p> 今天晨起作業(yè)打卡，老師陪同著，幸福、感動。</p> <p>通過老師教學(xué)木蘭拳，自己對木蘭拳特點，套路有了一定掌握。</p> <p>木蘭拳套路共有動作二十八個。</p> <p>為更好規(guī)范動作，拍照糾正強化練習(xí)</p> <p>起勢</p> <p>1、舒雁展翅</p> <p>2、請拳起舞</p> <p>3、彈雪金蓮</p> <p>4、鳳凰出巢</p> <p>5、彩袖翻飛</p> <p>6、推云播雨</p> <p>7、百鳥朝鳳</p> <p>8、丹鳳朝陽</p> <p>9、鷂子翻身</p> <p>10、龍飛鳳舞</p> <p>11、落花流水</p> <p>12、孔雀開屏</p> <p>13、嫦娥奔月</p> <p>14、左右采蓮</p> <p>15、雁落平沙</p> <p>16、西施浣紗</p> <p>17、左右搖肩</p> <p>18、風(fēng)掃梅花</p> <p>19、撥云見日</p> <p>20、金蟬脫殼</p> <p>21、飛燕撲蝶</p> <p>22、宿鳥投林</p> <p>23、青鸞飛嘯</p> <p>24、黃鶯落架</p> <p>25、猛虎聽風(fēng)</p> <p>26、左右浪子踢球</p> <p>27、巧坐金蓮</p> <p>28、請拳謝禮</p> <p>收勢</p> <p>一招一式手把手，感動記下在此刻。</p> <p>音樂全套演練</p> <p>作業(yè)完畢，心情特爽，借晨練他人彩帶好友同樂，第一嘗試著，呵呵！有意思，玩什么都要技巧呢！</p> <p>湊一起著磨玩兒法。</p> <p>五月端午家鄉(xiāng)盛事龍舟節(jié)，木魚島熱鬧非凡，三人漫步木魚島，江水，江風(fēng)，花草樹木，亭臺樓閣互呼應(yīng)，賞景拍照樂其中，美！爽！</p> <p>美女老師近七旬，精氣神一點都不遜色年輕人，樂觀開朗，好學(xué)進取，不落時代，氣質(zhì)優(yōu)雅令人欽佩，相隨老師一起學(xué)習(xí)，一起郊游，快樂健康一同行！</p> 木蘭拳老師打卡作業(yè)學(xué)習(xí)套路請拳五月快樂教學(xué)