咸四中初三年級(jí)中考前心理團(tuán)輔 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">五月榴花照眼明，枝間時(shí)見子初成。當(dāng)溫暖的陽(yáng)光灑進(jìn)心扉，激蕩著心靈深處的溫馨詩(shī)行，我們天津市咸水沽第四中學(xué)的初三學(xué)子即將揮手告別美麗的母校，迎接人生的重要挑戰(zhàn)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">臨近中考的日子是繁忙而緊張的，線上線下頻繁切換、體育測(cè)試、模擬考試接踵而至，不僅孩子們需要為自己 “加油打氣”，潛心執(zhí)教的老師們也會(huì)產(chǎn)生考前的“高原反應(yīng)”。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">?為了幫助初三師生緩解考前壓力，調(diào)適備考心態(tài)，以積極、樂觀、健康自信的狀態(tài)共同迎接中考，德育處和學(xué)校專職心理老師湯志惠為初三的師生組織了一次趣味橫生的考前團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">活動(dòng)開始由各班班主任帶領(lǐng)班級(jí)同學(xué)完成“數(shù)字迷城”任務(wù)。以考驗(yàn)孩子們的創(chuàng)造力、合作能力和師生間三年的默契。體育館一片歡聲笑語(yǔ)下，師生樂在其中。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">而后，湯老師結(jié)合游戲，對(duì)即將面臨的中考，有針對(duì)性的對(duì)不同的孩子分別進(jìn)行了指導(dǎo)。她告訴孩子們可以將“復(fù)習(xí)過程”當(dāng)成了學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)個(gè)小任務(wù)，專注當(dāng)下，逐一認(rèn)真完成；平時(shí)也可以多給自己積極的心理暗示，越簡(jiǎn)潔有力的語(yǔ)言越能夠發(fā)揮出暗示的力量，能夠?yàn)樾馁x能；在考前也可以利用呼吸法、蝴蝶拍等技術(shù)進(jìn)行解壓，緩解當(dāng)時(shí)的緊張、心慌，讓大腦保持冷靜，而后再進(jìn)行答題。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">對(duì)于考試中可能遇見難題、考試后單科考砸等諸如此類的情況，湯老師也一一進(jìn)行了解答，用自己的專業(yè)知識(shí)為孩子們打開心結(jié)，指導(dǎo)他們?nèi)绾翁谷粦?yīng)考、笑對(duì)挑戰(zhàn)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">可以說這次考前心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，是學(xué)校為九年級(jí)學(xué)子送上的一份特別的禮物，是一碗心靈雞湯。所有的精心準(zhǔn)備和初衷，只為能助力孩子們?nèi)_刺、輕裝上陣。讓特殊時(shí)期師生爭(zhēng)分奪秒的備考旅程變得自然、輕松而高效，讓他們?cè)诔踔须A段的最后拼搏中體會(huì)成長(zhǎng)的快樂！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">我們希望也相信這次活動(dòng)能為即將中考的孩子們帶去信心、勇氣和力量，“雙減”的同時(shí)，收獲共同期待的“增和加”。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">?在這石榴花開的季節(jié)，愿九年級(jí)同學(xué)們：鵬程萬里今朝始，宏圖大展正當(dāng)時(shí)，九年寒窗奮展翅，豪情凌云遂壯志！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別鳴謝:李廣璇</p><p class="ql-block">撰稿:湯志惠 楊連雪</p><p class="ql-block">初審:林洪軍 田虹</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">終審:謝繼才 劉志華</span></p>