堅志勇為 2022我們一起向未來——旗城學校中考前緩解心理壓力專題講座暨勵志大會

云邊小賣部

初夏時節(jié)，鮮花燦爛綻放，依稀如你我昨日的笑顏；綠影婆娑，如夢幻浮光白駒過隙。又是一年畢業(yè)季來臨。初三學子們還未曾完全褪去昨日的懵懂，就不知不覺被推向離別的十字交叉路口。面臨即將到來的中考，為穩(wěn)定學生心態(tài)，舒緩學習壓力，2022年5月24日下午，旗城學校初三級部召開了“堅志勇為 2022我們一起向未來”為主題的中考前緩解心理壓力專題講座暨勵志大會。大會由王金聲主任主持，學校領導及初三全體師生共同參加。 王金聲主任主持大會 隊列整齊，神采飛揚 　教學樓至報告廳行進路上，各班步伐整齊，氣宇軒昂，口號喊得鏗鏘有力，班旗迎風飄揚。有力展示了旗城學子的精神風貌，讓人感受到滿滿的青春與活力。 放平心態(tài)，輕松迎考 　　考試前，每個學生都會感到莫名的壓力。適度的緊張和抗壓會促進學生全面認真的復習，從而達到良好的考試效果。但壓力也造成一些同學過度的緊張、焦慮和慌亂，以致影響考試水平的正常發(fā)揮。為了幫助同學們科學有效地緩解心理壓力，學校特地邀請心理輔導老師李莉老師為大家推薦一些科學有效的方法。 同學們參與游戲、與老師互動 　　李老師通過團體熱身游戲輕松吸引了學生注意力。然后細致講解了正確認識考試焦慮及其方法：呼吸放松法、積極地自我暗示、肌肉放松法、情境想象放松、轉(zhuǎn)移注意法等。通過學習，相信同學們課余可以有效的放松自己。 薪火相傳，前程似錦 　　歷時兩周，級部領導特地邀請往屆旗城優(yōu)秀學子、2019級創(chuàng)新訓練營同學們、各班班主任們錄制此勵志視頻，為同學們加油打氣，將旗城優(yōu)良作風“德行天下，智慧人生”的校訓薪火相傳，祝愿2019級學子們前程似錦，中考大展宏圖！ 認清形勢，明確定位 　　侯國香主席總結(jié)發(fā)言。一屆一屆優(yōu)秀畢業(yè)生從旗城出發(fā)，飛向更廣闊的舞臺，得益于旗城教師們諄諄教導和敬業(yè)付出。2019級學子們創(chuàng)造了一次次的輝煌，再過十幾天就是同學們目前人生中最大的一道坎，為升入理想高中，同學們應認清形勢，明確自己的位置，注意以下幾點： 　　中考前該如何做提升分數(shù)。1.精選試題，整理錯題，尤其是自己做錯的或者不會的。2.夯實自己的得分點，學會從小處著眼。3.理性做題，針對自己的現(xiàn)狀，學會做正確的取舍。4.不恥下問，學會借力。對于不明白的問題不能放過，虛心向同學和老師請教。5.合理規(guī)劃大碎片時間，制定好復習計劃。6.規(guī)范答題，避免無謂丟分。7.注意調(diào)整考試心態(tài)。以積極的心態(tài)主動應考，做好考前的復習與準備。（1）科學合理地安排復習與休息。（2）注意身體健康，保持良好的精神狀態(tài)。（3）沉著應考，堅持到最后。 最后沖刺階段需要特別注意：1.關注問題有取舍，全力以赴備戰(zhàn)中考。2.規(guī)范自己在校的行為，將意外傷害的概率降為零，不得在樓道、廁所追逐打鬧，嚴禁馬路飆自行車，嚴禁騎電動車。3.正確評價自己，學會感恩，珍惜緣分—同學情、師生情、母校情。4.律己。讓父母欣慰，看到努力拼搏的樣子，奮斗的青春最美麗。 　　侯主席最后送大家十六字箴言：我難人難我不畏難，我易人易我心更細。 發(fā)放中考文具 　　學校領導特意為孩子們準備了中考所用的文具套盒，各班級代表到臺上從班主任手中領取。大家接過的不僅僅是文具，還有學校領導的溫暖關懷與殷切希望，是班主任的囑托與叮嚀。 集體宣誓，圓夢中考 　　大會最后，由劉恒偉、劉洪強兩位主任領誓，所有參會師生集體宣誓，“我們將在中考最后的階段，以飽滿的熱情，最能吃苦的精神，最堅韌的毅力，全力以赴，絕不放棄”！銘誓言，踐初心，勇?lián)?，鑄輝煌。旗城學子，勇者必勝！ 　　九載拼搏，一朝同夢；不日會戰(zhàn)，三天定奪。同學們，奮戰(zhàn)數(shù)日，讓七彩的夢在六月放飛。讓我們拼搏，用行動實現(xiàn)青春的諾言；讓我們努力，用汗水澆灌理想的花蕾。一路有你，盡顯旗城雄風；攜手共進，再創(chuàng)旗城輝煌。祝全體旗城學子中考順利成功！ 編輯：張鳳玉初審：侯國香終審：陳良征