<p class="ql-block"> 江西和浙江是鄰省，用通俗語(yǔ)言來(lái)說(shuō)，就是隔壁鄰居，文化相通，氣候相近，風(fēng)俗相似。這次在寫作業(yè)營(yíng)遇到的同桌，是鄰省的學(xué)友勇者無(wú)疆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 說(shuō)到鄰省，咋聽起來(lái)仿佛有很遠(yuǎn)的距離，其實(shí)距離特別近。我在江西的最東邊，他在浙江的最西邊，開車不到一百公里就可以抵達(dá)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寫作營(yíng)里面，男性同桌特別少，這是我第一次遇到。隨著交流和溝通的深入，越來(lái)越感覺(jué)到與同桌有更多同頻的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們最初的專業(yè)都是學(xué)建筑，在建筑領(lǐng)域里泡了很多年，做過(guò)很多工地，深深的可以體會(huì)到建筑行業(yè)的辛苦，應(yīng)該說(shuō)，有很多共同語(yǔ)言。</p> <p class="ql-block"> 第二個(gè)相似點(diǎn)，我們同樣都在體制內(nèi)，可以體會(huì)到體制內(nèi)的甜酸苦辣和身不由己。很多時(shí)候思想和行動(dòng)會(huì)有所約束，自己想說(shuō)的、想做的，不能用直白的方式表達(dá)出來(lái)，就連發(fā)朋友圈都得守規(guī)守矩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同桌是一個(gè)很“懶”的人，他的文章字?jǐn)?shù)不多，有的時(shí)候寥寥幾句，仿佛是應(yīng)付差事，但是細(xì)細(xì)品讀的時(shí)候，可以體會(huì)到他的文字功底和判斷問(wèn)題的角度，其中有一兩篇文章還可以感受到他有點(diǎn)情懷，甚至有點(diǎn)小憤青的感覺(jué)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同桌有獨(dú)特的價(jià)值觀。他認(rèn)為很多時(shí)候，當(dāng)你陷入困境和僵局之中，如果能夠從當(dāng)局者向旁觀者轉(zhuǎn)變，一切很容易就能迎刃而解！在這個(gè)時(shí)候需要把自己縮小，而不是一味的放大，承認(rèn)自己的渺小，承認(rèn)自己的不足，用平和的心態(tài)去接受發(fā)生的一切！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人生總會(huì)有溝溝坎坎，高潮必然會(huì)低落的時(shí)候，每一個(gè)人在長(zhǎng)期奮斗的過(guò)程中都難免出現(xiàn)狀態(tài)下滑的情況，這個(gè)時(shí)候及時(shí)的調(diào)整過(guò)來(lái)，調(diào)整自己的頻率，找回初始的那股動(dòng)力，找回那顆熾熱的心！</p> <p class="ql-block"> 每一個(gè)微小的習(xí)慣，成就了一個(gè)人的人生。同桌有很多良好的習(xí)慣，喜歡早起，注重習(xí)慣的養(yǎng)成，用最好的狀態(tài)學(xué)習(xí)有價(jià)值的東西，不斷的積累并激勵(lì)自己，從而達(dá)到從量變到質(zhì)變！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 和我一樣，愛(ài)健康也愛(ài)運(yùn)動(dòng)，他喜歡觀看籃球比賽，我喜歡看羽毛球和足球。作為軍人出身的我一直堅(jiān)持鍛煉，我相信愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，容易樂(lè)觀向上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 論語(yǔ)里孔子言：“三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之?！蔽液屯烙泻芏嗤l的地方，也有不少差異的地方，從這些差異當(dāng)中填補(bǔ)了我對(duì)營(yíng)養(yǎng)和健康的空白，顛覆了我對(duì)這方面知識(shí)的認(rèn)知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 他說(shuō)：健康的原則是減少傷害、增加支持，剩下治療的辦法就是兩個(gè)字：等待，沒(méi)有別的辦法，因?yàn)榧?xì)胞的生長(zhǎng)速度是受控制的，細(xì)胞的修復(fù)速度是受控制的，不會(huì)人為的改變，只要你恢復(fù)的力量超過(guò)傷害的力量，你便恢復(fù)，只要你傷害的力量大于恢復(fù)的力量，你就等著生病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 他的文章中還說(shuō)：現(xiàn)在的你都是吃出來(lái)的，也是你的生活習(xí)慣培養(yǎng)出來(lái)的。許多人期望真的有靈丹妙藥可以治好病而不用改變生活飲食習(xí)慣，那是掩耳盜鈴，可笑而不科學(xué)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 錯(cuò)誤的習(xí)慣再小，日積月累也會(huì)導(dǎo)致疾病或使原有病情加重。正確的習(xí)慣再小，積累起來(lái)都可以讓你遠(yuǎn)離疾病或使你的身體恢復(fù)健康。</p> <p class="ql-block"> 所有人都知道健康的重要性，但很少有人真正的去了解自己的身體，懂得如何去呵護(hù)自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 通過(guò)和同桌的鏈接，我了解了人體自我修復(fù)的知識(shí)。人體在六個(gè)月內(nèi)，身體大部分的組織細(xì)胞都經(jīng)過(guò)更新，產(chǎn)生新的組織。而在一年內(nèi)，體內(nèi)98%的細(xì)胞都已獲得更新。只要能夠堅(jiān)持六個(gè)月到一年的正確習(xí)慣， 阻止身體繼續(xù)遭受損傷，提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，讓更新的細(xì)胞都健康而具有活力， 任何疾病就都有望徹底消除 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 越來(lái)越多的人面臨著身體的各種慢性疾病問(wèn)題，人們都寄希望可以在醫(yī)院快速的得到解決，然而，偏偏事與愿違，越來(lái)越糟！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 造成慢性疾病的真正原因在于錯(cuò)誤的飲食生活習(xí)慣，如果不加以一定時(shí)間糾正，一味的控制癥狀，難以從根本上解決問(wèn)題所在！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 堅(jiān)持每天做對(duì)事情，大題小做，把整個(gè)健康管理過(guò)程變得簡(jiǎn)單，落實(shí)到每天的生活當(dāng)中，變成習(xí)慣，最終任何疾病都可以很大改善或痊愈！</p> <p class="ql-block"> 同桌與我有很多相似的人生態(tài)度，對(duì)人生當(dāng)中發(fā)生的任何問(wèn)題，都能主動(dòng)接納，積極應(yīng)對(duì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多人經(jīng)?？鄲赖脑蛟谟诓荒芙蛹{所發(fā)生的事情，其實(shí)問(wèn)題既然發(fā)生，就要坦然的去面對(duì)，越是優(yōu)秀的人，越是體現(xiàn)出這種接納的特質(zhì)，做到海納百川，有容乃大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 要積極的吸收正能量，懂得斷舍離。因?yàn)殡S著負(fù)能量持續(xù)的積累，身體必然表現(xiàn)出應(yīng)激反應(yīng)，這是造成現(xiàn)在眾多慢性疾病的主要原因之一。因此要學(xué)會(huì)取舍和規(guī)避，不制造憤怒、嫉妒、埋怨、懷疑、貪婪等不安的因素，才能獲得真正意義上獲得幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 去年的今天，我參加了日記星球開始了每天一篇日記之旅，一年下來(lái)，已經(jīng)完成20多萬(wàn)字的寫作。同桌比我整整晚了一年，拿他現(xiàn)在的文章和我一年前的文章來(lái)相比，他的學(xué)習(xí)力和思維洞察力，有他的獨(dú)特之處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我相信，在今后互動(dòng)學(xué)習(xí)的路上，我們一定可以相互促進(jìn)，共同成長(zhǎng)，也特別期待同桌更多的美文分享。用同桌的話來(lái)說(shuō)，良好的習(xí)慣可以成就美好的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 與君共勉。</p> <p class="ql-block">我正在參加世界日記節(jié)活動(dòng)，今天是日記星球發(fā)起的世界日記節(jié)3周年，目前已經(jīng)突破了10000人大關(guān)。</p><p class="ql-block">歡迎一起來(lái)寫日記，贏大禮！</p>