<p class="ql-block">本篇視頻比較多請(qǐng)耐心觀看我們的橫渡故事</p><p class="ql-block">左起張念堂、鈕浩、陳斌、羅蘭波合影</p> <p class="ql-block">記錄一下我的橫渡故事</p> <p class="ql-block">橫渡導(dǎo)航旗</p> <p class="ql-block">第一次挑戰(zhàn)坪仕洲往返橫渡失敗后，我第二次又開(kāi)始挑戰(zhàn)自己了（橫渡全過(guò)程抖音視頻）</p> <p class="ql-block">橫渡抖音視頻</p> <p class="ql-block">橫渡抖音視頻</p> <p class="ql-block">橫渡抖音視頻</p> <p class="ql-block">從這里又開(kāi)始說(shuō)說(shuō)我的故事</p><p class="ql-block">今天挑個(gè)好日子橫渡！主要是耐力橫渡訓(xùn)練，期待今天是否有洋流能頂一下。</p> <p class="ql-block">鈕浩、張念堂、羅蘭波、陳斌到達(dá)出發(fā)地點(diǎn)（視頻）</p> <p class="ql-block">出發(fā)前抖音視頻</p> <p class="ql-block">今天低調(diào)進(jìn)行橫渡（視頻）</p> <p class="ql-block">鈕浩經(jīng)過(guò)訓(xùn)練動(dòng)作都不一樣了！誰(shuí)說(shuō)游泳不會(huì)瘦？二人結(jié)伴同游（視頻）</p> <p class="ql-block">橫渡視頻（浮標(biāo)是惠州防偷渡拉的線）</p> <p class="ql-block">橫渡時(shí)碰上十里銀灘大叔大媽，你們真棒游的這么遠(yuǎn)。</p> <p class="ql-block">鈕浩623橫渡瓊洲海峽團(tuán)隊(duì)</p><p class="ql-block">日期：2022年05月09日周一</p><p class="ql-block">周日晚集結(jié)住一晚</p><p class="ql-block">時(shí)間：上午七點(diǎn)下水</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：惠州亞婆角-坪仕洲，模仿橫渡訓(xùn)練。策劃：陳斌</p><p class="ql-block">槳板導(dǎo)航1.張念堂</p><p class="ql-block">陪游人員2. 羅蘭波</p><p class="ql-block">攝影3.陳斌</p><p class="ql-block">能量補(bǔ)充：自備</p> <p class="ql-block">橫渡第五篇</p><p class="ql-block">槳板/救援導(dǎo)航</p><p class="ql-block">成人橫渡：</p><p class="ql-block">1.成人基本都是游自由泳單邊呼吸，請(qǐng)?jiān)谒粑沁呑o(hù)航，槳板位置應(yīng)該在橫渡者的前三米/五米導(dǎo)航，導(dǎo)航需要時(shí)不時(shí)觀察橫渡者能力和精神情況，必要時(shí)進(jìn)行交談了解情況是否調(diào)整/暫停/取消。</p><p class="ql-block">2.橫渡前一小時(shí)不補(bǔ)及能量，然后每小時(shí)補(bǔ)及一次能量（可根據(jù)實(shí)際情況處理），補(bǔ)及身體不能靠近任何物體。</p><p class="ql-block">3.槳板領(lǐng)航要根據(jù)實(shí)際情況也可以距離橫渡10/20米進(jìn)行目標(biāo)式帶游。槳板領(lǐng)航在前面一定距離可以準(zhǔn)備攝影，攝影完成后必須在橫渡前方導(dǎo)航盡量不要在橫渡者后面影響橫渡。</p><p class="ql-block">4.橫渡時(shí)除非運(yùn)動(dòng)員放棄，否則我們不能要求他放棄，當(dāng)然出現(xiàn)特殊情況例外如：體能不夠或身體不舒服、大浪、洋流、三級(jí)風(fēng)或以上、雷電、水母（導(dǎo)航員可以用工具進(jìn)行攔截）、海洋生物襲擊、海況突變等異常情況出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">5.槳板裝備</p><p class="ql-block">a.個(gè)人裝備</p><p class="ql-block">飲用水、防水干糧、防水手表（推薦佳能）、防水手電、刀具、防曬裝備（帽、臉巾、防曬衣褲、防曬液、涉水鞋、泳裝裝備）手機(jī)導(dǎo)航/攝影、地圖、備用充電器、指南針、哨、防水大小袋、凡士林等等。</p><p class="ql-block">b.槳板裝備</p><p class="ql-block">橫渡者能量袋（組織方或橫渡者提供）、雙人通用槳板全套（槳板、腳繩、槳板有綁帶、充氣10氣壓防止爆板）、備用槳、救生衣、藥包（另列）、導(dǎo)航旗等等。</p><p class="ql-block">青少年橫渡：</p><p class="ql-block">1.青少年基本都是游自由泳單邊呼吸，請(qǐng)?jiān)谒粑沁呑o(hù)航，槳板位置應(yīng)該在橫渡者的前方一至三米導(dǎo)航。導(dǎo)航需要時(shí)不時(shí)觀察橫渡者能力和精神情況，必要時(shí)進(jìn)行交談了解情況是否調(diào)整/暫停/取消。</p><p class="ql-block">2.橫渡前一小時(shí)不補(bǔ)及能量，然后半小時(shí)補(bǔ)及一次能量（可根據(jù)實(shí)際情況處理），補(bǔ)及身體不能靠近任何物體。</p><p class="ql-block">3.槳板領(lǐng)航要根據(jù)實(shí)際情況也可以距離橫渡10/20米進(jìn)行目標(biāo)式帶游。槳板領(lǐng)航在前面一7定距離可以準(zhǔn)備攝影，攝影完成后必須在橫渡前方導(dǎo)航盡量不要在橫渡者后面影響橫渡。</p><p class="ql-block">4.橫渡時(shí)除非運(yùn)動(dòng)員放棄，否則我們不能要求他放棄，當(dāng)然出現(xiàn)特殊情況例外如：體能不夠或身體不舒服、大浪、洋流、三級(jí)風(fēng)或以上、雷電、水母（導(dǎo)航員可以用工具進(jìn)行攔截）、海洋生物襲擊、海況突變等異常情況出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">5.槳板裝備</p><p class="ql-block">a.個(gè)人裝備</p><p class="ql-block">飲用水、防水干糧、防水手表（推薦佳能）防水手電、刀具、防曬裝備（帽、臉巾、防曬衣褲、防曬液、涉水鞋、泳裝裝備）手機(jī)導(dǎo)航/攝影、地圖、備用充電器、指南針、哨、防水大小袋、凡士林等等。</p><p class="ql-block">b.槳板裝備</p><p class="ql-block">橫渡者能量袋（組織方或橫渡者提供）、雙人通用槳板全套（槳板、腳繩、槳板有綁帶、充氣10氣壓防止爆板）、備用槳、救生衣、藥包（另列）、導(dǎo)航旗等等。</p> <p class="ql-block">鈕浩和張念堂橫渡視頻</p> <p class="ql-block">泳往直前</p> <p class="ql-block">張念堂導(dǎo)航、陳斌拍攝。鈕浩和羅蘭波橫渡視頻</p> <p class="ql-block">風(fēng)平浪靜真的好舒服很爽</p> <p class="ql-block">終于到了坪仕洲往返點(diǎn)視頻</p> <p class="ql-block">往返點(diǎn)補(bǔ)充視頻</p> <p class="ql-block">往返點(diǎn)補(bǔ)充視頻</p> <p class="ql-block">終于到了坪仕洲調(diào)整一下準(zhǔn)備往返</p> <p class="ql-block">回程到處都是美景</p> <p class="ql-block">坪仕洲北面是避風(fēng)位有很多漁排</p> <p class="ql-block">橫渡者面對(duì)亞婆角重新挑戰(zhàn)一次</p> <p class="ql-block">下午開(kāi)始有點(diǎn)小浪</p> <p class="ql-block">大家回來(lái)開(kāi)始累了，游游停停堅(jiān)持繼續(xù)游！</p> <p class="ql-block">鈕浩橫渡堅(jiān)持就是成功！羅蘭波和張念堂因自己導(dǎo)航都游偏了。</p> <p class="ql-block">鈕浩累的上岸人都在晃</p> <p class="ql-block">鈕浩終于往返橫渡成功！感謝羅蘭波和張念堂全程陪伴橫渡</p> <p class="ql-block">橫渡記錄視頻</p> <p class="ql-block">海況很重要！前一天還浪大風(fēng)大今天是風(fēng)平浪靜。</p> <p class="ql-block">下一站惠州小星山橫渡繼續(xù)挑戰(zhàn)自己</p> <p class="ql-block">相信自己！全力以赴！挑戰(zhàn)自己橫渡瓊洲海峽！</p>