<p class="ql-block"> 今天來(lái)說(shuō)說(shuō)好脾氣平臺(tái)，結(jié)緣于15年，當(dāng)時(shí)是因?yàn)樯昀洗?，情緒低落，所以機(jī)緣巧合認(rèn)識(shí)了周震老師，上了她的兩節(jié)線下課，直到生老二之前，一直激情滿滿，能量高漲</p><p class="ql-block"> 周老師用特別淺顯易懂的話語(yǔ)，把我從低落的情緒中拉出來(lái)，讓我知道，造成這種情況的心理動(dòng)機(jī)是什么，也就是我們心里面到底想的啥，都不知道，周老師用教練式提問(wèn)技術(shù)，抽絲剝繭，慢慢引導(dǎo)著我，找到內(nèi)心需求</p><p class="ql-block"> 知道了自己的模式，那就每天敲擊，周老師情緒平衡技術(shù)，穴位敲擊，五行穴位敲擊和十四位敲擊，這個(gè)是結(jié)合了中醫(yī)穴位，加上引導(dǎo)語(yǔ)，我連續(xù)敲擊了一個(gè)月，一天兩次，整個(gè)人的狀態(tài)都超級(jí)好，能量特別高</p><p class="ql-block"> 后來(lái)因?yàn)樽约籂顟B(tài)好了，也沒有堅(jiān)持學(xué)習(xí)，但收到原生家庭的原因，自身好多問(wèn)題，又在二胎后爆發(fā)出來(lái)，比如有負(fù)向想象，一件事情還沒發(fā)生，老想著不好的結(jié)果。再比如對(duì)自己不認(rèn)可肯定，看不到自己做到的，更別說(shuō)別人做的。再比如，控制、高標(biāo)準(zhǔn)…這都是自己潛意識(shí)里面的固有模式，自己發(fā)現(xiàn)不了，通過(guò)一次一次的個(gè)案，把這些潛意識(shí)垃圾挖掘出來(lái)，并轉(zhuǎn)化感受，隨著個(gè)案越做越多，一些固有模式被清除，整個(gè)狀態(tài)特別好</p><p class="ql-block"> 每當(dāng)有情緒來(lái)臨的時(shí)候，先察覺到自己的情緒，然后自己提問(wèn)自己，</p>