<p class="ql-block">午間雜談：</p><p class="ql-block"> 最沉默的殺手___血栓</p><p class="ql-block"> 劉登亮</p><p class="ql-block"> 血栓，就像游走于血管內(nèi)的幽靈一樣，一旦堵塞了血管的通道，就會(huì)使血液的運(yùn)輸糸統(tǒng)馬上癱瘓，而發(fā)展下去輕者致殘，重者往往置人于死地，故而目前在醫(yī)學(xué)上被人們稱(chēng)為“頭號(hào)”殺手。</p><p class="ql-block"> 血栓可發(fā)展在人的任何年齡段、任何時(shí)間點(diǎn)，它不因人的貧富貴賤而凌弱避強(qiáng)，更不因人的性別差異去欺女捧男，也不因人的官位大小去迎高斥低，而是專(zhuān)門(mén)吞噬那些生活上不規(guī)律、飲食中肥酒大肉的肌體，因而嚴(yán)重地威脅著這類(lèi)人的生命安全。</p><p class="ql-block"> 血栓通俗地稱(chēng)就是“血脂塊”，它像塞子一樣，一旦堵塞了身體某個(gè)部位血管的通道，就會(huì)導(dǎo)致相關(guān)臟器缺失血液的供應(yīng)，就會(huì)給患者帶來(lái)突然間的休克與死亡。</p><p class="ql-block"> 前幾天，化德縣城長(zhǎng)順街北側(cè)一經(jīng)營(yíng)早點(diǎn)部、剛跨五十歲的任姓男子，乍看敦厚的個(gè)子，結(jié)實(shí)的身體，早晨還熱情地操碌著他的早點(diǎn)業(yè)務(wù)，為顧客們端茶遞食、收款跑腿，但到了夜間兩點(diǎn)多卻突發(fā)心梗離世，一個(gè)年輕鮮活的生命就這樣結(jié)束了，而其間又是“血栓”這個(gè)罪魁禍?zhǔn)自僖淮纬洚?dāng)了元兇。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)，99%的血栓是沒(méi)有任何征兆的。細(xì)究起來(lái)，血栓性疾病(即心腦血管疾病)包括動(dòng)脈血栓和靜脈血栓兩種，其中動(dòng)脈血栓較常見(jiàn)一些，而靜脈血栓被人們稱(chēng)為“隱形殺手”，它是一種少見(jiàn)病，一直沒(méi)有引起人們的足夠重視；最為熟悉的心梗、腦梗，便是動(dòng)脈血栓。其中腦梗和心梗，以其高發(fā)病率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率、高死亡率而臭名昭著。</p><p class="ql-block"> 倘若血栓一旦在人的腦部血管內(nèi)形成，便會(huì)產(chǎn)生腦梗；在人的冠狀動(dòng)脈中形成則會(huì)成為心梗，而堵塞在人的肺部，就形成了“肺栓塞”……可見(jiàn)，血栓是一種嚴(yán)重威脅人們生命安全的新型疾病。</p><p class="ql-block"> 有專(zhuān)家認(rèn)為，促使血栓如此肆虐的重要原因，或許是緣于如今人們生活質(zhì)量的提升。眾所周知，現(xiàn)在生活富裕了，人們飲食上高糖高脂、肉食不斷，加之中老年人多靜少動(dòng)，個(gè)別人貪戀電腦、手機(jī)成癮，每玩起來(lái)數(shù)小時(shí)不動(dòng)早習(xí)以為常。此種現(xiàn)象，無(wú)形中為血栓的侵入埋下了無(wú)可估量的隱患。</p><p class="ql-block"> 筆者在醫(yī)學(xué)面前是個(gè)門(mén)外漢，但生活中熱衷于收集整理一些醫(yī)學(xué)與養(yǎng)生方面的知識(shí)，其目的是為了向中老年朋友提個(gè)醒，以便引起各位對(duì)“血栓”類(lèi)疾患的足夠重視。</p><p class="ql-block"> 事實(shí)上，任何疾病都是可防可控的，血栓類(lèi)疾病亦是如此。衷心地告誡中老年朋友們，生活中三餐飲食適當(dāng)清淡些，做到生活規(guī)律，起居定時(shí)；心態(tài)愉悅，笑對(duì)一切；最為關(guān)鍵的是多動(dòng)少靜，切勿在電腦旁、手機(jī)上常玩久待。每靜坐90分后最好起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒，伸伸胳膊踢踢腿，活動(dòng)一下踝關(guān)節(jié)，拉伸一下小腿肌肉，以便促進(jìn)全身血液流動(dòng)循環(huán)起來(lái)，為自己在防栓控疾、健身益體方面創(chuàng)造有利條件。</p><p class="ql-block"> 人到了70歲左右，正面臨著一生中最為脆弱的過(guò)渡期。這是因?yàn)?，到?0歲，身體各器官已漸近老化，如防范不當(dāng)，部分疾病便會(huì)適時(shí)地找上門(mén)來(lái)。加之這一時(shí)期的人們雖然事業(yè)基本有成，但兒孫的牽掛、生活瑣事的纏繞、自身體質(zhì)的衰退、養(yǎng)生健體方面的困惑，這些因素，令這部分人的心態(tài)往往不甚舒坦，他們今天顧及這個(gè)，明天又擔(dān)心那個(gè)，飲食受節(jié)制、生活受制約，久而久之，勢(shì)必增加罹病的風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"> 70到80歲，更是人一生中最為艱難的跨越期。到了80歲，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心胸比原先舒坦得多了，生活比原先也滋潤(rùn)了，飲食上亦可放開(kāi)手腳吃喝些原先受禁的東西。因?yàn)榇藭r(shí)的自己總認(rèn)為活得夠本了，因而在生活上達(dá)到了“柳岸花明又一村”的境地。而此種愉悅開(kāi)朗的心態(tài)，恰恰是導(dǎo)入長(zhǎng)壽人生的前提與必要條件。</p><p class="ql-block"> 千里之行始于足下。虔誠(chéng)地祝愿所有人在防癌、控栓、杜疾路上步出自己的壯麗人生，做到無(wú)恙無(wú)疾，長(zhǎng)壽百歲！</p>