<p class="ql-block"> 碘是人體的必需微量元素之一,健康成人體內(nèi)的碘的總量為20-50mg.碘有調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)合成和分解,促進(jìn)糖和脂肪代謝,調(diào)節(jié)水鹽代謝,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等等作用。</p><p class="ql-block"> 每年的5月15日是“全國(guó)碘缺乏病宣傳日”， 也被稱作“全國(guó)碘缺乏病防治日”。是為了提高國(guó)民對(duì)“碘缺乏病”危害的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)國(guó)民身體健康而設(shè)立。為了進(jìn)一步豐富幼兒及家長(zhǎng)碘缺乏病防治知識(shí)，正確食用合格碘鹽，建立碘缺乏保護(hù)屏障，加大科學(xué)補(bǔ)碘的宣傳力度，2022年5月20日，新蕾幼兒園開展了內(nèi)容豐富、形式多樣的科學(xué)補(bǔ)碘防治宣傳活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 每天一點(diǎn)碘，健康多一點(diǎn)！</p> 什么是碘？ <p class="ql-block"> 碘是人體的必需微量元素之一，有"智力元素"之稱。健康成人體內(nèi)的碘的總量為30mg（20~50mg），其中70%~80%存在于甲狀腺人從食物、水和空氣中每日攝取的碘總量約100-300ug，國(guó)家規(guī)定在每克食鹽中添加碘20微克，全民可通過食用加碘鹽這一簡(jiǎn)單、安全、有效和經(jīng)濟(jì)的補(bǔ)碘措施，來預(yù)防碘缺乏病。海帶、紫菜、海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘也很豐富。</p> 缺碘的危害 <p class="ql-block"> 1.地方性甲狀腺腫大</p><p class="ql-block"> 缺碘，會(huì)引起甲狀腺激素合成減少。當(dāng)甲狀腺激素濃度過低時(shí)，會(huì)使甲狀腺激素(TSH)不斷分泌，作用于甲狀腺，導(dǎo)致甲狀腺代償性增生。而甲狀腺在脖子上，這樣脖子會(huì)腫大，就出現(xiàn)了我們常說的地方性甲狀腺腫大，俗稱“大脖子病”。</p> <p class="ql-block"> 2.其他系統(tǒng)損害</p><p class="ql-block"> 而人體如果缺少碘，還可能造成其他系統(tǒng)的損害，包括智力發(fā)育遲緩，如地方性呆小癥(又稱為‘克汀病’)、孕婦早產(chǎn)、流產(chǎn)和先天畸形兒，影響胎兒大腦的正常發(fā)育等。在許多國(guó)家，碘缺乏病一度成為主要的公眾疾病之一，但同時(shí)，它也是一種可預(yù)防的疾病。</p> 從預(yù)防做起 <p class="ql-block"> 居民購(gòu)買、存放和食用碘鹽應(yīng)注意什么？</p><p class="ql-block"> 1.必須購(gòu)買合格碘鹽。</p><p class="ql-block"> 購(gòu)買的碘鹽要妥善保管：①盛放碘鹽的器皿應(yīng)為棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有蓋。②碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥處避免受日光直射和吸潮，離開灶臺(tái)存放避免高溫影響。③碘鹽存放時(shí)間不宜過長(zhǎng)，應(yīng)隨用隨買，適當(dāng)儲(chǔ)備。</p><p class="ql-block"> 為防止碘鹽丟失，食用碘鹽時(shí)應(yīng)注意：</p><p class="ql-block"> ①不能用水淘洗。</p><p class="ql-block"> ②炒菜不宜過早放鹽，宜在食物快熟時(shí)放入。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)中，各班根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，開展了生動(dòng)有趣的教育活動(dòng)。各班利用形象生動(dòng)的課件和淺顯易懂的小故事，向幼兒介紹碘缺乏病的特點(diǎn)、癥狀以及碘缺乏的危害性，讓了解幼兒碘缺乏的后果，以及如何防治碘缺乏病的發(fā)生等。</p> <p class="ql-block"> 同時(shí)還以宣傳美篇、智慧樹等多種形式，向家長(zhǎng)介紹了防治缺碘措施及碘鹽的識(shí)別和使用方法等基本常識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 通過此次活動(dòng)的開展，讓幼兒及家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)碘缺乏病防治知識(shí)，掌握科學(xué)、適量補(bǔ)碘的方法和自我防護(hù)能力，使幼兒從小樹立了健康意識(shí)，起到了健康知識(shí)的宣傳和普及作用，讓我們一起為孩子的未來奠定良好的基礎(chǔ)，為孩子的平安健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！</p>