<p class="ql-block">補(bǔ)腎強(qiáng)腰/腎氣充足強(qiáng)腰脊</p><p class="ql-block">腎是人體重要的器官，它屬于泌尿系統(tǒng)的一部分，負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)，維持體液和電解質(zhì)的平衡。中醫(yī)認(rèn)為腎藏先天之精，主生殖，為人體生命之本源。</p><p class="ql-block">經(jīng)常進(jìn)行手耳足按摩可以補(bǔ)腎納氣。此外，腰為腎之府，常做腰部按摩，可防治因腎虧所致的腰肌勞損、腰酸背痛等病癥。</p> <p class="ql-block">手部反射區(qū)功效：腎上腺反射區(qū)能清熱通絡(luò)；腎反射區(qū)補(bǔ)腎強(qiáng)腰；輸尿管反射區(qū)清利三焦；下身淋巴結(jié)反射區(qū)清熱消腫。</p><p class="ql-block">按摩方法：用指揉法按揉手部反射區(qū)。</p> <p class="ql-block">足部反射區(qū)功效：腎反射區(qū)清利三焦、通便利腑；生殖腺反射區(qū)補(bǔ)腎納氣、調(diào)經(jīng)統(tǒng)血；腎上腺反射區(qū)調(diào)理臟腑；膀胱反射區(qū)活血通絡(luò)。</p><p class="ql-block">按摩方法：用拇指指腹按壓法按壓足部反射區(qū)。</p> <p class="ql-block">耳部反射區(qū)功效：內(nèi)分泌反射區(qū)能調(diào)理經(jīng)氣；耳背腎反射區(qū)能清熱利濕、益腎固帶。</p><p class="ql-block">按摩方法：用捏揉法、切按法按摩耳部反射區(qū)。</p>