靜功纏絲太極拳之南京義務推廣站（恩師篇）一樹花開 靜功纏絲太極拳之南京義務推廣站 <p class="ql-block"> 靜功纏絲太極拳是由已故的著名武術(shù)家陳濟生老先生，集形意，八卦，太極拳為一體而創(chuàng)篇的。</p><p class="ql-block"> 靜，就是要做到松、靜以致忘我的境界。纏絲即全身各關(guān)系，節(jié)始終不停地相互配合轉(zhuǎn)功，使全身肌肉不斷地受到折旋、拉長和放松的訓練，激活經(jīng)絡中的真氣，使氣血暢通，達到內(nèi)外合一的功效。長期練習這套太極拳，對于健身，防身，修身養(yǎng)性有著顯著的效果。</p><p class="ql-block"> 我的恩師姚老師，南京本地人，1946年出生，在讀高中時，每天上下學都經(jīng)過五臺山體育場，幸遇陳濟生老師在南京的弟子稽偉先生，并跟其學習：形意拳，太極拳，八卦掌等基本功法套路。 其后因?qū)W習，工作，家庭等原因，中間數(shù)十年沒鍛煉。一直到2015年，姚老師真正退休了，通過看書，看呂繼唐老師的演練視頻，用了半年時間將太極拳套路基本找回。</p><p class="ql-block"> 時間到了 2021年，年逾古稀的姚老師，感到自己年事已高，為了靜功纏絲太極拳的傳承，決定在南京義務推廣這套拳。給廣大武術(shù)愛好者提供了一個新的學習機會，讓拳友們能從中得到較大的益處。</p><p class="ql-block"> 謝謝老師的無私奉獻，為我們太極拳愛好者，在前進的道路上，點亮了一盞明燈。</p> <p class="ql-block">吾師是陳濟生先生的第三代傳人</p>