<p class="ql-block"> 對一個從不喜歡體育運動、學(xué)生生涯從未參加過校運會項目的我來說，跑步，甚至是跑半馬那簡直就是天方夜譚。</p><p class="ql-block"> 2021年注定是充滿波折的一年。本命年的水逆從頭到尾，一段時間來，身體狀況頻頻亮紅燈，工作阻力重重。焦慮、失眠、噩夢常伴左右，對未來的無望和迷茫讓自己時常崩潰到一個人躲起來哭。我還算冷靜，知道這樣下去不行，我需要一種解決方案。</p><p class="ql-block"> 三月暖陽的下午，第一次繞玄武湖走了一圈后疲憊而暢快，于是立下了每周一圈十公里的flag，好朋友延銘是資深跑步發(fā)燒友，他推薦我加入南京萊斯跑團參與了第16屆百日跑計劃，與不曾謀面的跑友們共同打卡三公里百日跑，共同經(jīng)歷古都南京從夏入秋、從秋到冬的寒來暑往。</p><p class="ql-block"> 跑步是需要勇氣的。南京的七八月潮濕悶熱，不動都一身汗，更不要說跑個三公里五公里，走出家門前需要做很久的心理建設(shè)，走出了家門，跑在綠道上，一切又覺得值得。</p><p class="ql-block"> 跑步又是孤獨的。盡管跑團有很多的小伙伴，但受限于不同的城市、各自的速度節(jié)奏、時間點的不一樣，大多數(shù)時間還是一個人跑。跑著跑著，慢慢開始享受這份孤獨，夜幕中莫愁湖邊的垂柳掩映，耳邊的啾啾蟲鳴、習習微風；天馬行空的思想，肆意自由的呼吸……這是屬于我自己的美好時光，大汗淋漓的快意之后，似乎所有糾結(jié)都在那一刻被放下。</p><p class="ql-block"> 都說健康是自己的事情，無需套上規(guī)則的枷鎖。但如果自律很難實現(xiàn)，必定需要他律的干預(yù)才能得以堅持。跑步從單純的健康運動方式變成一種熱愛需要漫長的過程。這期間，萊斯跑團團長惠子持續(xù)督促、隊友們相互鼓勵；不知不覺中三公里到五公里，十公里再到半馬；配速從八分鐘到七分鐘，再到六分鐘；體重從頑固了十多年的61公斤到53公斤，還有若隱若現(xiàn)的馬甲線，驗證著一句話：一路奔跑，成就更好。</p><p class="ql-block"> 我感謝自己的堅持并為之做好準備。就算出差也一定帶著衣服鞋子；路況不熟或天氣不好，那就室內(nèi)跑起來；有應(yīng)酬見縫插針也一定要留出運動的時間。跑步已然成為每天工作生活的一部分，就像呼吸睡覺一樣不可或缺。</p><p class="ql-block"> 跑著跑著，一年就這么轉(zhuǎn)瞬而逝。又是一度春暖花開，17屆百日跑我依然是運動小白，而這一年的堅持也讓我感召了更多身邊的朋友、熟悉的小伙伴跑起來，他們奔跑著用腳步丈量城市之美，用努力和堅持后的改變回饋自己的辛苦?？鞓窌r跑步，軌跡也變成了笑容；煩心時跑步，那些糾結(jié)在大汗淋漓之后變得微不足道；我們一起感受著跑步的愉悅，感激著跑步的恩賜。由他律到自律，由自律到熱愛。</p><p class="ql-block"> 萊斯跑團在惠子隊長的精心運營下隊伍不斷壯大，跑友們友善且努力，彼此打氣鼓舞。英雄不問出處，也不會讓這個群體變成利益的儲備庫。除了跑步經(jīng)驗的分享，我們并不知道彼此來自哪里，從事什么職業(yè)，這個小圈子單純而干凈，積極而美好。</p><p class="ql-block"> 志合者，不以山海為遠</p><p class="ql-block"> 情共者，心以萊斯為家</p><p class="ql-block"> 感謝跑步，感謝萊斯跑團，感謝惠子和烤薯條，感謝這一年天南海北一路相隨的愛好跑步的小伙伴?；ㄩ_的季節(jié)迎風奔跑，去與花香撞個滿懷！奔向驕陽與明月，即使錯過，也可以著陸在星際之間！</p><p class="ql-block"><br></p>