<p class="ql-block"> 陽春三月，我來到悠季瑜伽學(xué)院進修學(xué)習(xí)理療瑜伽。三月的氣候變化無常，短短的十天內(nèi)我們經(jīng)歷了零上20度的高溫，也遇上了連續(xù)兩天的春雪紛飛，迎春花開的頑強綻放，還有疫情的反彈等……</p><p class="ql-block"> 同時，三月我也實現(xiàn)了我的一個心愿，真正當(dāng)一回默瀚老師的學(xué)生了。過去上到他的公益課，都非常的滿足，現(xiàn)在真正的成為他的一名學(xué)子，跟隨默瀚老師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了十天，喜悅感滿滿的！感恩命運的眷顧！讓我遇到了可親可敬的老師們！謝謝兩位老師！你們辛苦啦！謝謝我的同學(xué)們！忘不了你們給我的關(guān)照！希望下次學(xué)習(xí)還能繼續(xù)做同學(xué)，感恩相遇?。ㄏ旅嬗袌D有文字）</p><p class="ql-block"> 十天的學(xué)習(xí)雖然結(jié)束了，但兩位老師的言談舉止音容笑貌，時時浮現(xiàn)在我眼前，默瀚老師大師風(fēng)范，理論課身披乳白色披肩，體式課則是一身潔白練功服，課堂氣場強大而活躍，滿滿的正能量。</p><p class="ql-block"> 默瀚導(dǎo)師成長于世界瑜伽之都-印度瑞詩凱詩，國際瑜伽理療協(xié)會IATY認證理療師等多項認證。他把印度的傳統(tǒng)瑜伽文化毫無保留的貢獻給廣大的瑜伽愛好者。他淵博的知識，出神入化的演講，妙趣橫生，引人入勝，令學(xué)生們聽的如癡如醉。默瀚老師有著為人師表般的人格魅力，他平易近人，耐心回答學(xué)生們提出的各種問題，百答不厭，令我敬佩！</p><p class="ql-block"> 默瀚老師的翻譯～薛侖老師是一位集才華與美貌于一身的女子，也是我們最愛戴的老師，她身穿白色瑜伽服顯現(xiàn)出冰清玉潔；她美麗聰慧，盡善盡美，無論默瀚老師多長的一段話，她都能翻譯的自然順暢，唯妙唯俏；她的笑容，如縷縷春風(fēng)，像涓涓細流，滋潤著我們的心田，深深感染著我，總之，世界上最美好的形容詞在她這都不為過，她就是天使，是仙女下凡……。</p><p class="ql-block"> 我相信只要接觸過她的人，都會與我一樣感同身受。她不僅只是翻譯，十天內(nèi)的教學(xué)，她付出更多，方方面面都周全到，她更辛苦。課堂上有時候聽到她嗓子都啞了，但依然是微笑教學(xué)，溫柔以待，令我感動！</p><p class="ql-block"> 三月的氣溫有點偏涼，但在兩位老師的課堂上，洋溢著濃濃的陽光般的溫暖，使學(xué)生在愉悅中求知。老師們不僅僅是知識傳播者，也是友情的傳遞者。在我心里，兩位老師不僅是我崇拜的偶像，也是我的良師益友，“學(xué)貴得師，亦貴得友”。老師的愛，天下最偉大，最高潔。</p><p class="ql-block"> 十天的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，尤其是如何用《阿育吠陀》的生命健康體系和瑜伽的修習(xí)幫助調(diào)理自己的身體、心理、心靈層面的療愈及預(yù)防疾病的發(fā)生。使我對阿育吠陀這一“生命的科學(xué)，生命的智慧”有了進一步的理解。接下來還有理療一、二和陰瑜伽等學(xué)科要學(xué)習(xí)，待完成了我報的所有課程，我大概就可以成為半個中醫(yī)啦！</p><p class="ql-block"> 其實，開課之前我還有過動搖，主要是擔(dān)心自己腦子不夠用，所要學(xué)的內(nèi)容未知，怕聽不懂，再給自己找壓力。還跟靜蕊老師嘮叨，靜蕊老師開導(dǎo)我說：“想想自己報課的初心，學(xué)習(xí)瑜伽理療，即使不當(dāng)老師，自己和家人也是受益的。你已經(jīng)學(xué)過初級和中級了，有了一定的基礎(chǔ)，理療課程學(xué)習(xí)是沒問題的，何況默瀚老師的理療課很少，能約上了就趕緊上，否則下一期還不知道什么時候呢”？靜蕊老師一番話，給了我莫大的我勇氣和堅持學(xué)下去的決心。</p><p class="ql-block"> 正如我所愿，十天的學(xué)習(xí)使我在不斷的進步中提升了自己，每天沉侵在愉悅的學(xué)習(xí)中，讓我忘了年齡，減輕了傷痛帶來的負面情緒。在此，我要感謝靜蕊老師！如果沒有你的支持，我可能就會知難而退了，如果沒有你的鼓勵，就不會收獲到這么好的課程。靜蕊老師你是我瑜伽路上的貴人！感謝有你！</p><p class="ql-block"> 當(dāng)然，學(xué)習(xí)中多少還是有壓力的，但我們在這一期的學(xué)習(xí)中還講到了壓力，壓力，分好的壓力和壞的壓力，好的壓力幫助我們把事情做得更完美，保護我們自己。壞的壓力也可以從身心靈徹底地毀滅我們。學(xué)習(xí)是一種好的壓力，能充實自己，從而使壞的壓力不會產(chǎn)生。沒有壓力也就就沒有動力了。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 學(xué)習(xí)使我快樂，無論在課堂中，還是考試后，緊張過去收獲了喜悅：第一天考完試的下午，驚喜的收到了靜蕊老師發(fā)來的筆試成績：“95分，手動給您點個贊”，我興奮的都熱淚盈眶了！第二天的口試也通過了，如意得到了老師頒發(fā)的『瑜伽理療師三階段培訓(xùn)課程』的證書，我如孩子般的幸福開心??</span></p><p class="ql-block"> 鐘南山也說過：“什么叫做老？主要不是年齡，主要是這個人什么時候不想學(xué)新東西的時候，就真的老了?！迸畠哼€在微博上看到一段話念給我聽：“66歲至79歲依然是中年人，鼓勵60歲以上初老群體再就業(yè)，讓老年人收獲更多認同感、榮譽感”。哈哈！自己不過剛67周歲，算初老群體，還可以繼續(xù)努力哦????！</p> <p class="ql-block">畢業(yè)照</p> <p class="ql-block">畢業(yè)典禮</p> <p class="ql-block">老師頒發(fā)證書，感恩感謝！</p> <p class="ql-block">拿到畢業(yè)證美美噠與兩位老師合影留念</p> <p class="ql-block">搶拍一張照片，藏族學(xué)生給薛侖老師打扮的更好看啦！</p> <p class="ql-block">感謝助教老師劉玲為我們拍了那么多照片，留下了美好的回憶！</p> <p class="ql-block">我第一天早上進教室找到進門靠邊處，正要坐下，這時一位身穿白色瑜伽服的天使飄然而來，說道：“阿姨，這邊冷，你到里邊暖和，有陽光??”！好暖心，我馬上換地去有陽光的位置，真的好暖耶！我要記住這個美好，臨別前合影留念。</p> <p class="ql-block">還想特別感謝年年小同學(xué)！小組會上，我說 想提問題，又怕老師回答了，我再記不住白問了，年年同學(xué)特別關(guān)照我說：你提問題我?guī)兔︿浺?，太感動了！在這里我要記錄下來。</p> <p class="ql-block">薛侖老師的“畫”</p> <p class="ql-block">幻燈教學(xué)</p> <p class="ql-block">教授中</p> <p class="ql-block">商卡課的體式</p> <p class="ql-block">考試的時候，與講臺保持距離</p> <p class="ql-block">口試中</p> <p class="ql-block">第一天上課，我的書，教室和課表</p> <p class="ql-block">第一天考試在回家的路上，收到了靜蕊老師的發(fā)來的喜訊</p> <p class="ql-block">感謝助教老師拍下的寶貴照片！</p> <p class="ql-block">我基礎(chǔ)班一個宿舍的同學(xué)，理療班遇到一起。</p> <p class="ql-block">雪天的悠季瑜伽學(xué)院</p> <p class="ql-block">反光鏡頭</p> <p class="ql-block">隔窗戶拍的雪景</p> <p class="ql-block">學(xué)院周圍的雪景</p> <p class="ql-block">學(xué)院的后面是小公園</p> <p class="ql-block">來的早，下車路過隨拍雪景</p> <p class="ql-block">雪天的迎春花</p> <p class="ql-block">下午放學(xué)后，天就擦黑了，正是拍夜景的最佳時機。雪天的夜景難得趕上，一定要拍幾張照片，留下美麗的夜色雪景??</p> <p class="ql-block">等待下午的畢業(yè)典禮時，悠季瑜伽后院轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，拍了幾張照片。</p>