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快樂運動,健康成長——體適能活動

發(fā)展幼張老師

<p class="ql-block">幼兒參加體適能活動的好處: </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一、增強身體素質</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">(1)促進肌肉發(fā)育</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">(2)促進骨骼發(fā)育</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">(3)促進器官發(fā)育</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">(4)改善感統(tǒng)失調</p><p class="ql-block">二、開發(fā)大腦加速智力發(fā)育</p><p class="ql-block"> 一個人的智力發(fā)展最迅速的時候是在3-16歲這個期間,在這個時期經常進行少兒體適能運動,對兒童的智力發(fā)展有著不可代替的作用。</p> <p class="ql-block">三、我園堅持每天進行2小時體適能鍛煉。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">  1、體適能訓練:</p><p class="ql-block"> 《小雞????捉蟲??》小朋友臉上都露出了喜悅的笑容,玩很高興。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2、體適能訓練:平衡木</p><p class="ql-block"> 孩子在平衡木上,能更加強化身體各部位的配合,培養(yǎng)孩子勇敢的良好品質!</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">3、體適能訓練:連續(xù)跳</p><p class="ql-block"> 幼兒連續(xù)跳可以促進骨骼發(fā)育,增強幼兒的體質,提高幼兒的靈活度發(fā)展!</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">4、體適能訓練:《蹦蹦跳跳》</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">5、體適能訓練:蛇形運球</p><p class="ql-block"> 小朋友平時多練習拍球,提高雙手體前運中低球走的能力及穩(wěn)定性,進而提高運球繞過障礙物的能力????寶貝們繼續(xù)加油!</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">6、體適能訓練:跳繩</p><p class="ql-block"> 跳繩是一種有氧運動,在跳繩的過程中會促進全身的血液循環(huán),加快身體新陳代謝的能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">7、體適能訓練:匍匐前進</p><p class="ql-block"> 學習匍匐前進可以提高幼兒的協(xié)調性和靈敏性,培養(yǎng)幼兒??健康活潑的性格。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">8、體適能訓練:吊環(huán)、攀爬登架</p><p class="ql-block"> 吊環(huán)、攀爬登架可以發(fā)展幼兒手臂力量,身體控制和平衡能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">9、體適能訓練:滑滑梯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">10、體適能訓練:小螃蟹過河</p><p class="ql-block"> 提高幼兒上肢肌肉力量與身體核心力量,加強幼兒的肢體協(xié)調能力和體能鍛煉。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">11、歡樂體適能課??????</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">????童年很短,未來很長??</p><p class="ql-block"> 只愿孩子們??????????健康快樂成長 ,一切皆甜????</p><p class="ql-block">一起回顧精彩瞬間:</p> <p class="ql-block">  幼兒體育是終身體育的基礎和啟蒙,只有教師和家長在運動關鍵期給予孩子專業(yè)的引領,才能幫助孩子養(yǎng)成影響一生的健康運動習慣,保障孩子身心健康發(fā)展。孩子們一起加油吧!</p>

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