<p class="ql-block">三月十九日是老媽的生日，老媽今年87歲啦。真沒(méi)想到在家里一直過(guò)著愜意生活的老媽?zhuān)?lt;a href="http://www.zit.org.cn/3hb3nplg" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">老媽的愜意生活</a>）會(huì)這么快就<a href="http://www.zit.org.cn/3qldgosk" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">老媽住進(jìn)了納蘭園泰和養(yǎng)老院</a>。</p> <p class="ql-block">老媽一輩子堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，不喜歡麻煩別人，平時(shí)一直獨(dú)居，只有過(guò)年過(guò)節(jié)和周末到老弟家住幾天。老弟孝順，<a href="http://www.zit.org.cn/3c8k0og3" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">弟妹</a>賢惠，倆口子很想讓老媽長(zhǎng)住的。而老媽隨著年齡的增長(zhǎng)，她一直想等個(gè)合適的時(shí)間住進(jìn)一家養(yǎng)老院頤養(yǎng)天年。老媽的這個(gè)想法我們都支持，2018年我回國(guó)探親時(shí)還陪她在我家附近的 “寸草春暉” 養(yǎng)老院看過(guò)。我和老弟都認(rèn)為，只要老媽高興，快快樂(lè)樂(lè)的過(guò)好每一天就好。</p> <p class="ql-block">話(huà)說(shuō)這個(gè)納蘭園是老媽自己看上的。說(shuō)來(lái)也巧，去年五月的一天，老媽到銀行辦事，正趕上納蘭園在那里做宣傳，老媽聽(tīng)了一下感覺(jué)不錯(cuò)（但也怕上當(dāng)受騙），于是決定和老弟及弟妹一起去那里親眼看看，必定眼見(jiàn)為實(shí)啊。</p> <h3>2021年5月18日老媽在老弟和弟妹的陪同下參觀了納蘭園</h3> <p class="ql-block">這一看老媽就喜歡上了，于是當(dāng)天就簽下了合同，準(zhǔn)備體檢一下養(yǎng)老院的生活。</p> <p class="ql-block"><a href="http://jj.jiaju.sina.cn/zixun/20181228/6484332679142879986.shtml?from=bdhd_site" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">納蘭園</a> 是昔日清朝大詞人納蘭性德的別墅，現(xiàn)在是泰和養(yǎng)老院。北京市海淀區(qū)納蘭園老年公寓于2010年6月10日成立，位于北京市海淀區(qū)上莊翠湖旅游區(qū)內(nèi)659號(hào)，是一家為老年人提供生活照料、文化娛樂(lè)、護(hù)理及康復(fù)服務(wù)的老年公寓。</p> <p class="ql-block"><i style="color: rgb(22, 126, 251);">參觀那天老媽和老弟還打了一陣乒乓球???</i></p> <p class="ql-block">2021年8月3日老媽入住納蘭園。因?yàn)橐咔?，院方不讓家屬陪同，老弟和弟妹只能把老媽送到納蘭園門(mén)口。老媽為了讓我們放心，她就學(xué)起拍照來(lái)。<b style="font-size: 22px;">以下照片都是老媽拍照的</b>。我真佩服我的老媽?zhuān)郧霸诩宜詩(shī)首詷?lè)，常做些<a href="http://www.zit.org.cn/ieglr63" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">小玩意兒</a>，特喜歡畫(huà)<a href="http://www.zit.org.cn/1w6wvne" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">石頭畫(huà)</a>；她還寫(xiě)<a href="http://www.zit.org.cn/2jbj9co7" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">回憶錄</a>…… 自從住進(jìn)了納蘭園她時(shí)不時(shí)的拍一些照片讓我們欣賞…… 總之，她總能給我們驚喜??</p> <p class="ql-block">看，納蘭書(shū)畫(huà)院 看起來(lái)環(huán)境真不錯(cuò)??</p> <p class="ql-block">大樹(shù)小院 前人栽樹(shù) 后人乘涼</p> <p class="ql-block">松鶴延年。住在這里肯定延年益壽??</p> <h3>四合院，都是平房，方便老人進(jìn)出。</h3> <p class="ql-block">環(huán)境優(yōu)美 干凈整潔</p> <p class="ql-block">有著很多故事的小院</p> <p class="ql-block">清晨，一些人還沒(méi)睡醒，老媽就開(kāi)始轉(zhuǎn)悠了，這拍一張，那拍一張??</p> <p class="ql-block">納蘭館。老媽在某天還特意參觀了這個(gè)小展覽館。她說(shuō)：“里面有很多圖片和實(shí)物，我拍不過(guò)來(lái)，以后有機(jī)會(huì)你們自己來(lái)看吧”。??</p> <p class="ql-block">哪位老人家的窗前，鮮花正在盛開(kāi)。</p> <p class="ql-block">納蘭園還有幾棵海棠樹(shù)，老媽說(shuō)這些海棠樹(shù)結(jié)果很多，下雨后掉了很多果在地上，沒(méi)人撿，也沒(méi)人吃。</p> <p class="ql-block">老媽辛苦了，拍的照片還挺清晰????海棠個(gè)個(gè)飽滿(mǎn)，引人垂涎??</p> <p class="ql-block">9月1日我和老媽微信通話(huà)一小時(shí)，老媽在聊天中總結(jié)她住入納蘭園近一個(gè)月的體會(huì)，下面幾點(diǎn)都是老媽說(shuō)的，我歸納如下：</p><p class="ql-block">1，老媽現(xiàn)在是早睡早起了，生活很有規(guī)律。原來(lái)在家時(shí)睡覺(jué)無(wú)規(guī)律，有時(shí)看電視劇12點(diǎn)多才睡。現(xiàn)在九點(diǎn)多就睡了，早上四點(diǎn)半醒來(lái)，六點(diǎn)鐘出去走走看看，七點(diǎn)半吃早餐。睡覺(jué)的質(zhì)量不錯(cuò)，血糖控制的也還行，基本都是10以下（老媽患糖尿病20年，現(xiàn)在每天四次注射胰島素治療）。下午老媽睡個(gè)小覺(jué)，窗簾半掩，溫暖的陽(yáng)光照在她的病腿上（糖尿病引起的血管神經(jīng)痛）她感覺(jué)很舒服。</p><p class="ql-block">2，老媽對(duì)那里的飯食很滿(mǎn)意。飯菜品種多，口味清淡，份量正好。一開(kāi)始老媽認(rèn)為主食會(huì)剩下，但入住以來(lái)因?yàn)槔蠇屆刻於加幸欢ǖ幕顒?dòng)量，胃口大開(kāi)，所以發(fā)給她的一份飯都能吃完，她的體重也控制的不錯(cuò)，雖然吃的多了，但并沒(méi)有長(zhǎng)體重。</p> <p class="ql-block">3， 每天都挺開(kāi)心。老媽入住一個(gè)月，認(rèn)識(shí)了一些人，交了幾個(gè)談的來(lái)的朋友，現(xiàn)在每天的說(shuō)話(huà)量比原來(lái)多很多。老媽看到一個(gè)她的同齡人（86歲），毛筆字寫(xiě)的非常棒，還每天都堅(jiān)持練習(xí)，老媽很佩服人家。她把<span style="font-size: 18px;">原來(lái)放了一陣的毛筆和畫(huà)筆又拿了起來(lái)?? </span></p> <p class="ql-block">4，老媽現(xiàn)在每天都洗個(gè)澡，因?yàn)槊刻於加幸欢ǖ幕顒?dòng)量，身上每天都出汗，所以老媽洗澡的次數(shù)勤了，洗完澡把隨身?yè)Q下來(lái)的衣服，順便在小洗衣機(jī)里洗了，這樣她每天都干干凈凈的。然后上床睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)也睡得挺香。</p> <p class="ql-block">5，老媽有個(gè)心愿，她要把以色列麻將—拉蜜介紹給納蘭園的老年朋友。老媽說(shuō)拉蜜是動(dòng)腦筋、防癡呆的好游戲，她把自己做的一副拉蜜留在活動(dòng)室里，鼓勵(lì)幾位新朋友和那里的工作人員都試一試，老媽教她們?cè)趺赐妫傉f(shuō)，不要?jiǎng)傄唤佑|就怕，只要一上手，玩著玩著就會(huì)了，腦筋活動(dòng)活動(dòng)就靈了……</p> <p class="ql-block">6，唯一不滿(mǎn)意的地方是無(wú)法聽(tīng)小度，聊天間有兩個(gè)人來(lái)她的房間查看，希望能夠找出問(wèn)題所在，使老媽能夠上網(wǎng)聽(tīng)小度。</p> <p class="ql-block">總之，老媽入住納蘭園，老媽開(kāi)心，我們也高興。</p> <p class="ql-block">9月30日老媽在納蘭園表演柔力球????<a href="https://www.meipian9.cn/3tkz3ucm?uuid=bd5b52b0fac94255af3fb710e9ac68f8&utm_source=singlemessage&isappinstalled=1&idfa=F5FD748A-0A0A-4E95-8A5C-35A20CC27D16&utm_medium=meipian_ios&from=singlemessage&user_id=1662877&share_user_mpuuid=335f18a8c28b0a89e10b72106" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">納蘭園歡歌笑語(yǔ)慶國(guó)慶</a> 她表演的目的是想把這項(xiàng)活動(dòng)介紹給大家。</p> <p class="ql-block">10月1日老媽起個(gè)大早，遛彎兒到了湖邊，給我們拍日出??</p> <p class="ql-block">看看老媽拍照的水平越來(lái)越棒啦????</p> <p class="ql-block">有點(diǎn)大片的感覺(jué)????我相信若給老媽個(gè)好手機(jī)，拍照效果肯定會(huì)更好??</p> <p class="ql-block">10月1日老媽和朋友的合影（只有這張照片是別人照的??）。我特喜歡老媽笑的樣子，她是真的知足常樂(lè)者。</p> <p class="ql-block">10月18日老媽早起看日出，又隨手拍了兩張????照片????</p> <p class="ql-block">冬天啦，北京下雪（2022年1月21日和2月13日）老媽又拿起手機(jī)拍照，讓我們看看納蘭園的雪景。</p> <p class="ql-block">老媽熱愛(ài)生活，一直保有一顆童心。</p> <p class="ql-block">老媽活到老學(xué)到老。她經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)就是：“人要有自己的興趣愛(ài)好，活到老學(xué)到老，學(xué)無(wú)止境……”。</p> <p class="ql-block">老媽微信玩得遛遛的，常給我們轉(zhuǎn)發(fā)一些有意思的視頻和信息，現(xiàn)在拍照也都棒棒噠??</p> <p class="ql-block">這是老媽昨天（3月18日）拍的春雪??????只要北京下雪，老媽總是第一時(shí)間拍下來(lái)讓我們欣賞??</p> <p class="ql-block">老媽拍了好幾張??，我精選兩張放這里吧??</p> <p class="ql-block">除了拍照，老媽還練習(xí)寫(xiě)毛筆字，她認(rèn)為每天堅(jiān)持寫(xiě)寫(xiě)，總能進(jìn)步的。</p> <p class="ql-block">畫(huà)筆老媽又拾了起來(lái)，時(shí)不時(shí)地畫(huà)上一張小畫(huà)，然后拍下來(lái)發(fā)給我們看。</p> <p class="ql-block">老媽畫(huà)畫(huà)，主要是自?shī)首詷?lè)，興趣使然。再就是老媽認(rèn)為畫(huà)畫(huà)是腦手眼的共同合作，有助于預(yù)防老年癡呆。</p> <p class="ql-block">老媽最近畫(huà)的一幅畫(huà)～令人遐想的村寨秀麗風(fēng)光，那里是春曖花開(kāi)啊????</p> <p class="ql-block">端午節(jié)，老媽作畫(huà)一幅祝大家安康。</p> <p class="ql-block">老媽除了愛(ài)寫(xiě)善畫(huà)，活動(dòng)上也積極參與。春節(jié)時(shí)老媽在納蘭園春節(jié)聯(lián)歡會(huì)上表演彈力乒乓球。老媽想借這個(gè)機(jī)會(huì)把彈力乒乓球???這種柔和的運(yùn)動(dòng)方式也介紹給更多的人知道。請(qǐng)看鏈接<a href="https://www.meipian6.cn/41rg4l6g?share_from=others&um_rtc=69f3d1048d677da0083698fa0a1ab8d4&share_user_mpuuid=335f18a8c28b0a89e10b7210604bd09f&share_depth=1&v=7.3.2" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px;">納蘭園的春節(jié)</a>（文章由住在納蘭園的七十多歲的美友馬淑芳阿姨拍照撰寫(xiě)編輯）。</p> <p class="ql-block">馬淑芳阿姨還特意寫(xiě)了一段文字介紹老媽??????謝謝馬阿姨??????</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"><i>總而言之，87歲的老媽去年八月份入住納蘭園，她既來(lái)之，則安之；既安之，則樂(lè)之。她不僅自己安之樂(lè)之，還想發(fā)揮余熱，把以色列麻將～拉蜜、柔力球、彈力乒乓球這幾項(xiàng)她喜愛(ài)的活動(dòng)，在納蘭園推而廣之。這是她的心愿，她在繼續(xù)努力中。??????</i></b></p> <p class="ql-block">夸不完贊不夠的老媽?zhuān)旅娴逆溄邮俏乙郧皩?xiě)的??</p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/fa0w9a2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">老媽的故事</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/163earpr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">老媽的愛(ài)</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/3hb3nplg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">老媽的愜意生活</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/2t23hk1b" rel="noopener noreferrer" target="_blank">媽媽的味道</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/3kwagthv" rel="noopener noreferrer" target="_blank">母親陪我長(zhǎng)大，但我沒(méi)……</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/2hge82cf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">所有有關(guān)老媽的鏈接</a>（我來(lái)美篇的初衷是為了找個(gè)平臺(tái)來(lái)紀(jì)錄老媽和老爸，這些年陸續(xù)寫(xiě)了一些，有關(guān)老媽的記錄基本都在這里了??感謝美篇平臺(tái)??）</p> <p class="ql-block">希望老媽在納蘭園過(guò)得開(kāi)心快樂(lè)??</p><p class="ql-block">謝謝老媽時(shí)不時(shí)的發(fā)些照片給我們看，讓我們能了解她在納蘭園的生活??????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最后，祝我親愛(ài)的老媽福壽安康！生日快樂(lè)??????</p><p class="ql-block">女兒永遠(yuǎn)愛(ài)您??</p> <p class="ql-block">希望疫情快快結(jié)束，我好回國(guó)看望老媽??????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">后續(xù)：因?yàn)橐咔?，老媽今年在納蘭園過(guò)生日。老媽一點(diǎn)都沒(méi)有想到，在她吃飯時(shí)，幾個(gè)活動(dòng)室的工作人員圍上來(lái)，給她端來(lái)一碗長(zhǎng)壽面，還為她唱了生日歌。</p> <p class="ql-block">看老媽高興的， 她說(shuō)都忘記了今天是自己的生日??????</p> <p class="ql-block">工作人員還送來(lái)一張生日卡，祝老媽生日快樂(lè)??????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感謝納蘭園的工作人員??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>