<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 談 談 書 畫 養(yǎng) 生</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;"> 陜西省老年書畫學(xué)會會長 鄭鑫利</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 此論文完成于2015年4月</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????書畫藝術(shù)是一種非常高雅、非常灑脫的人生行為，由于它是人類心感與手感的結(jié)合，因而與生命科學(xué)緊密相聯(lián)。書法最為講究用筆的輕重、頓挫、緩急，如同生命中的動律、心跳和呼吸，有深有淺、有強(qiáng)有弱，節(jié)奏感很強(qiáng)。國畫最為講究整體與局部的和諧，色彩與筆觸的統(tǒng)一，寫實與寫意的結(jié)合，造型與意境的優(yōu)美。而中國書畫作品中的空間、留白、線條和題款，就象生命中的各組織系統(tǒng)一樣，一定要平衡要和諧。書畫中的凡此種種，都與生命中的基因形態(tài)與太極曲線有異曲同工之妙，再加上書畫中精、氣、神的變化規(guī)律，真真切切地符合人體養(yǎng)生的機(jī)理和要求。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利贈畫：小六尺橫式“千山鐘神秀飛瀑造化鐘春意”2021年贈給陜西老年大學(xué)副校長詹升東。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">????一、習(xí)書作畫健體養(yǎng)生</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????人的衰老是從大腦的老化開始的。習(xí)書作畫過程是人的腦力活動和體力活動的完美結(jié)合，當(dāng)人真正進(jìn)入書畫臨摹、學(xué)習(xí)、寫生、創(chuàng)作的過程中，思想集中，凝神靜注，達(dá)到物我兩忘的境界，就會心情舒暢，情緒愉悅，萬念寂靜，心清如水，即可滌煩境、破孤悶、適燥心、迎靜氣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利為省工行原行長、省工行書畫會原會長郭友仁書畫集題書名：翰墨飄香。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????許多書畫家及常練書畫的朋友都有這樣的體會，習(xí)書作畫過程尤其是創(chuàng)作時，就好似在完成一件高級藝術(shù)品。每幅畫的寓意意境、造型筆法、虛實搭配、墨彩應(yīng)用；每幅字的間架結(jié)構(gòu)、運筆用墨、章法布局、落款鈐印等，都盡量避免雷同。無論有疏有密，有淡有濃，計白當(dāng)黑，疏密有致；或者時而萬馬奔騰，時而幽處尋蹤，時而小溪流水，時而電閃雷鳴，時而翻江倒海，時而沖天如鵬，都貫穿著書畫家個人的構(gòu)思、情志、品格和嗜好。所以有“字如其人”“畫如其人”之說。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">????鄭鑫利贈畫：小六尺橫式“圣水舒心萬語巧青山得意漁家傲”2021年楊凌示范區(qū)農(nóng)耕文化書畫展開幕式上贈給楊凌老年書畫學(xué)會。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????在整個習(xí)書作畫過程中，大腦平靜，心情放松，自然而然地就會思想集中、雜念遠(yuǎn)離，心靜若水，怡然自得；正氣凝聚，真氣上升，濁氣排空，邪氣驅(qū)除。心境長期處于恬淡舒適、清凈自足的良性循環(huán)狀態(tài)，精神愜意愉悅，內(nèi)心充實暢快，創(chuàng)宇宙造化之幽微，窺受想行識之內(nèi)境，心曠神怡，持續(xù)陶冶情操，寵辱皆忘，不斷提升品格。這種狀態(tài)會激活大腦神經(jīng)細(xì)胞，刺激大腦皮層興奮，大腦神經(jīng)遞質(zhì)分泌增多，供血增加，細(xì)胞間信息傳導(dǎo)加快，功能改善，大腦的老化自然而然會減緩減慢。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利隸書：萬事隨緣：自處超然，處人藹然；無事澄然，有事斬然；失意泰然，得意淡然。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">????由于習(xí)書作畫過程精神和心情是放松的，雙目凝神，頭正身直，腳跟穩(wěn)健，臂膊展開，腕平肘起，指實掌虛，全身協(xié)調(diào)運動，這與太極拳的“似剛非剛，似柔非柔，剛?cè)嵯酀?jì)”有相似相通之處。所以，習(xí)書作畫過程不僅改善了大腦的功能，而且還會使全身血氣通融，神經(jīng)舒暢，從而達(dá)到百邪不侵、百病不生，健身養(yǎng)生之目的。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿”，“精神內(nèi)守，病安從來？”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利贈畫：小六尺橫式“萬里山川秀千山蓄水盡朝暉”2021年贈給西飛書畫會會長王傳志。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????書畫作為一種怡情養(yǎng)性、鍛煉身心的運動方式，也就與生命、健康、長壽結(jié)下了不解之緣。自古以來，書畫家多長壽，如板畫家力群、書法家姚奠中、畫家吳冠中都年壽百歲，還有古近代書畫家吳昌碩84歲、歐陽詢85歲、賀知章86歲、于右任、郭沫若87歲、柳公權(quán)88歲、文征明90歲、章士釗92歲、舒同、趙樸初93歲、齊白石95歲、劉海粟99歲；許德珩、孫墨佛100歲，蘇局仙110歲等等，他們逢世時大都意氣風(fēng)發(fā)，童顏常駐，神采奕奕，長壽康健。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????綜上，書畫的確是最高的養(yǎng)生增壽之法，是最好的祛病健康之徑。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利為省工信廳書畫會副會長兼秘書長王波書畫集題書名：翰墨春秋。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">????二、書畫養(yǎng)生應(yīng)做到靜合樂 </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????中國書畫所體現(xiàn)的線條、章法、構(gòu)圖、氣韻、形神、意境，與養(yǎng)生中的精、氣、神本質(zhì)相同。所以，要想書畫養(yǎng)生，就應(yīng)做到三個字：即“靜”、“合”、“樂”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利贈畫：小六尺橫式“泉水有聲奇峰萬年賜福來”2021年贈給楊凌示范區(qū)老年書畫會領(lǐng)導(dǎo)班子并合影。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????靜：俗話說：靜中見真境，淡里識本然。細(xì)細(xì)欣賞和慢慢品味古往今來所有高壽書畫大師的作品，總能感覺和意會到某種舒緩清逸的恬靜祥和之氣，這便是在書畫觀賞時經(jīng)常提到的“畫貴有靜氣”“書貴有清氣”。雖然他們的作品也都是從前人的作品和傳統(tǒng)風(fēng)格中演變而來，但每個大師都能夠自見機(jī)杼，呈現(xiàn)出與眾不同的自家風(fēng)貌。布局嚴(yán)謹(jǐn)，用筆沉穩(wěn)，墨色靈動，色彩自然。使人在欣賞他們的作品時，仿佛能夠揣摩出大師們創(chuàng)作時那種恬淡怡然的平和心境，以及清靜行筆的從容之情。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利隸書：惠風(fēng)和暢。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????老年人大都注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的關(guān)鍵是“養(yǎng)心”，而養(yǎng)心的關(guān)鍵又是“清靜”，書畫藝術(shù)是“清靜”二字的最佳選擇。提筆在手，或?qū)懟虍?，凝神靜氣，心無旁騖，所思所想只有畫上的青山綠水、鳥語花香，只有字里行間的濃淡干濕、龍飛鳳舞，沒有世間的紛繁俗慮，名聞利養(yǎng)。此時此刻，整個人如同被醍醐灌頂，被甘露滌蕩，變得清靜空靈，微塵不染。這樣的清凈狀態(tài)，是養(yǎng)生修身的最佳境界。心靜了，字也就清了畫也就靜了，一筆一墨，從容不迫，一筆一劃，自如揮灑。在這種心境下練習(xí)和創(chuàng)作書畫，天長日久，必定能神清氣爽，百病全消。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利贈畫：小六尺橫式“朝渡晚獲水秀山清暖人環(huán)”2021年贈給胡家廟書畫會副會長兼秘書長董吉利。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????合：大家都知道，舞蹈和武術(shù)都講求“六合”，外三合和內(nèi)三合。動作和架勢要求“外合”，即“肩與胯合；肘與膝合；手與足合”，意念和氣息要求“內(nèi)合”，即“心與意合；意與氣合；氣與力合”。此“六合”理論，對于書畫養(yǎng)生也具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利為陜西省老年書畫學(xué)會第二屆省會研究員暨第五屆省會會員書畫作品報刋展書畫集題書名：伏櫪志千里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????書畫練習(xí)和創(chuàng)作中，除了對書畫本身的筆墨技法、構(gòu)圖寓意等要求和諧之外，習(xí)書作畫過程主要的姿勢還是以站立最為常用，站姿要做到既端正又放松，這架勢就好似“隨心所欲的站樁”；有了正確的身姿再加上不停揮灑運作的雙臂雙手，這些動作就好似“沒有套路的太極”。這些都是“內(nèi)合”與“外合”的不同表現(xiàn)形式。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利贈畫：四尺橫式“山川萬里春色滿人間”2021年初冬書畫筆會贈給旬邑萬悅國際酒店。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????習(xí)書作畫之時，面對一張白紙，潛心靜思，運籌著構(gòu)圖與筆墨，這即是俗話說的“意在筆先”，而這些“意”又通過“力”作用于筆。揮毫?xí)r有一種力量來自于腳底大地，通過雙腿經(jīng)過腰背直達(dá)雙臂，再通過手指的運用到達(dá)筆鋒，這樣的合力在揮灑點染之間就會產(chǎn)生出“力透紙背”的效果。加上習(xí)書作畫過程氣息的運用，深吸長出，有意無意地做到了身、腦、心、意、氣、力的相合相成。長此以往，定會受益匪淺，得慧無窮。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利隸書：四尺橫式：志誠勤和，志存高遠(yuǎn)樹新風(fēng)，誠信處世人稱頌，勤學(xué)善思明真理，和衷共濟(jì)萬事通。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">????樂：老年朋友習(xí)書作畫，大多都是“半路出家”，目的無非是充實生活，陶冶性靈，提升素質(zhì)，安享晚年。所以，練習(xí)的多與少，作品的多與少，水平的低與高，統(tǒng)統(tǒng)都不是關(guān)鍵，關(guān)鍵的關(guān)鍵是要從習(xí)書作畫過程中尋找樂趣得到快樂。老年朋友習(xí)書作畫，先要屏除名利之心與攀比思想，半路出家搞書畫，要想出人頭地成就大師，絕大部分希望渺茫。只要看清看透老年朋友習(xí)書作畫的根本目標(biāo)，快樂之情就會油然而生。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利贈畫：小六尺橫式：“無端散出一天愁，幸被東風(fēng)吹萬里”2021年贈給楊凌示范區(qū)老年書畫學(xué)會副會長董榮昌。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">????在老年大學(xué)書畫教學(xué)和老年書畫學(xué)會的工作實踐中，總是有一些學(xué)員和會員經(jīng)常為自己書畫技藝的進(jìn)步緩慢、水平不高，沒能參加某某展覽，沒能獲得某某獎勵而煩惱、而自責(zé)、而悶悶不樂。其實大可不必，如果換個角度思考，煩惱就會自然消除。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利為陜西省老年書畫學(xué)會“慶祝中國共產(chǎn)黨成立一百周年省會研究員暨省會會員書畫精品展”書畫集題書名：翰墨頌黨恩。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">????同樣的天，有晴有雨有災(zāi)害，但是走到天邊，無論是晴是雨總是覺得家鄉(xiāng)好；同是一個人，十個指頭有長短，但是對于自己的雙手，每個指頭都不舍得丟掉。同樣一個家，每一位父母的兒女都不可能是盡善盡美的，或多或少都有不足與缺陷，但是在父母眼中，自家的孩子總是最優(yōu)秀最可愛的，正所謂“自家的娃娃看著親”、“自己的孩子自己愛”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利贈字畫：四尺團(tuán)扇出水暨四尺行書：天地入胸意文章生風(fēng)雷，2021年贈給原西安陸軍學(xué)院小戰(zhàn)友呂軍。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">????所以，老同志只要把自己習(xí)書作畫的成果都當(dāng)成是自己的兒女，這時候就會發(fā)現(xiàn)，自己的每一幅作品都有它的長處，每一次的習(xí)書作畫，都比自己上一次有所進(jìn)步，有所收獲，真是可喜可賀，可慶可樂。這種經(jīng)常在習(xí)書作畫過程尋找樂趣，發(fā)自內(nèi)心的滿足和快樂，才是老年朋友習(xí)書作畫的根本目標(biāo)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利行書：四尺橫式：出光物態(tài)弄春暉，莫為輕蔭便擬歸，縱使晴明無雨色，入云深處亦沾衣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">????三、欣賞書畫亦能治病</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"> 書畫不僅養(yǎng)生養(yǎng)心，欣賞書畫亦可療疾治病。傳說宋代詞人秦觀患腸胃病久治不愈，茶飯不思，精神懈怠，最后發(fā)展到臥床不起。好友高仲來看望秦觀，送給他一幅王維的《輞川圖》，說經(jīng)?？催@幅畫，病很快就會好。秦觀半信半疑中掛于臥室每日觀賞。每當(dāng)他看到這幅山清水秀的輞川別墅圖時，就仿佛離開了病榻，進(jìn)入了那迷人的畫境，呼吸著天地間清新的空氣，聆聽著森林中婉轉(zhuǎn)的鳥鳴，頓時感到心曠神怡、神清氣爽。經(jīng)過十天半月的“畫中游”，秦觀食欲增加，腸胃病逐漸好了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利贈字畫：小六尺橫式山水：五色天開仁壽鏡，九華春放吉祥花，2021年10月西安愛爾眼科醫(yī)院“健康中國行?眼健康教育與科普系列活動啟動儀式”上贈給該院院長。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????還有另一個故事，一位書生收藏了唐伯虎的仕女背影圖，畫中美人亭亭玉立背朝畫外池邊賞荷，書生整天看著畫面發(fā)呆，期盼美人隨時能轉(zhuǎn)過身來。思慮過度，日漸消瘦，家人到處為他求醫(yī)均不見效。有個云游的道士說能治愈書生的病，道士給書生服了一劑安神的藥，趁書生昏睡時換了幅畫，畫中景色依舊美人依舊，所不同的是美人已經(jīng)轉(zhuǎn)過身來臉朝畫外。書生睡醒后，看到畫中人原來長得并不漂亮甚至還有點丑，于是單相思病很快就好了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利隸書：四尺斗方：和氣致祥。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????郭沫若夫人于立群，曾患嚴(yán)重的慢性病，后由于長年累月地看郭沫若寫字并且后來干脆自己也跟著練習(xí)書法，竟然病體康復(fù)精力充沛，于立群看寫字練書法治好病的事，曾得到毛澤東和陳毅的贊賞。我的一位張姓朋友，壓力大的緣故吧，長期處于所謂的“亞健康”狀態(tài)，頭暈耳鳴沒精神，渾身乏力食欲差，看啥都煩，見啥都厭。偶爾外出逛寺院遇老主持，談得甚是投機(jī)，逐將其狀況向主持傾訴，主持送他一幅自作“達(dá)摩十八圖”字畫，說是開光過很靈驗，讓朋友掛家中每天細(xì)觀必有好處。朋友照著做，堅持倆月恢復(fù)健康。欣賞書畫治好病的例子很多，在此不一枚舉。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利行書：四尺橫式：天稱其高者以無不覆，地稱其廣者以無不載，日月稱其眀者以無不照，江海稱其大者以無不容。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????這種欣賞書畫治病類似于“望梅止渴”、“精神療法”和“影像療法”。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說，欣賞書畫對協(xié)調(diào)人的心理和生理有一定的作用，在生理上可使心率和呼吸頻率減慢，血壓降低，腦血管擴(kuò)張等等；在心理上能使人心情愉快，精神放松，減少緊張和焦慮，同時能提高興趣，促進(jìn)精神康復(fù)。從科學(xué)角度分析，人的生命是生理與心理相互依存的結(jié)果，心理的愉悅能促進(jìn)生理的協(xié)調(diào)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利行書：四尺橫式：千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風(fēng)，南朝四百八十寺，多少樓臺煙雨中。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????欣賞書畫，猶如人在書畫中，精神可暢游，神采任飛揚，思緒可飄逸，閑情任悠悠，進(jìn)入一個清凈美妙的世界，得到美的享受，從憂愁、悲傷、哀思、痛楚、煩悶的困境中解脫出來，心情舒暢，樂觀開朗，使失調(diào)的大腦神經(jīng)機(jī)能得以恢復(fù)，調(diào)動機(jī)體蘊藏著的巨大潛能，促使機(jī)體分泌出更多的有益健康激素，增強(qiáng)機(jī)體生命活力和免疫能力，啟動強(qiáng)有力的防病抗病機(jī)制，從而使異常的情緒和病體得到康復(fù)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">????鄭鑫利隸書：四尺斗方：有容乃大，無欲則剛。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????欣賞書畫，涉及到書畫本體的各個層面，諸如布局、景象、情態(tài)、風(fēng)格，筆法、墨法、色彩、鈐印，乃至篇幅、裝裱、布置等等，都應(yīng)納入欣賞的視野。欣賞書畫不能走馬觀花，要把意念全部傾注于書畫之中，就像自己親手在寫字畫畫或親自在那美麗的景象里游覽一樣。這樣才能體會到作者的獨特構(gòu)思和運筆手法以及書畫所呈現(xiàn)的詩情畫意，從而達(dá)到陶冶性情的效果。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利隸書：四尺斗方：流水無意，落花有聲。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">????欣賞書畫，選擇內(nèi)容也很講究。隸書和楷書，莊重而穩(wěn)健，秀潤而挺拔；還有幽靜的山，如鏡的水，各具姿態(tài)的人物；夕陽的光輝，雨后的翠竹，雪中的紅梅，山野的蘭花，傲霜的菊花等等，這樣的字畫，使人感覺恬靜、涼爽、輕松、愉快，因而使得情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和，氣血暢通。行書和草書，活躍奔騰，剛?cè)岵⑴e；還有蒼勁的古松，奔騰的河流，雄偉的山峰，搏擊長空的雄鷹，不同表情的人物等等，這樣的字畫，使人情緒激昂，感情奔放，給人以勇氣和力量，這對慢性疾病，精神抑郁，消化潰瘍等，都能起到積極的預(yù)防和治療作用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利隸書：四尺斗方：生龍活虎，降龍伏虎。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">????總之，欣賞字畫能達(dá)到心物相通，物我兩忘，暢神怡情，恬靜逍遙的最高境界，從而實現(xiàn)修身養(yǎng)性、防病治病之目的。（全文完4500）（該論文在《三秦書畫》報2015年第4期至第6期連載）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利山水：四尺豎式：開張?zhí)彀恶R，奇逸人中龍，2022.2贈給陜西省老年書畫學(xué)會洛陽空港書畫會會長韓石華過生日。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利近照（合成）</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">????鄭鑫利隸書：四尺斗方：虎年吉祥，萬事如意。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p>