<p class="ql-block">2022年3月7日早上7：30 中國(guó)太乙游龍拳第十三代 掌門人余時(shí)海先生和同門師兄弟上海黃燕銘老師在海南定安太乙游龍拳教學(xué)站站長(zhǎng)張書平老師的陪同下蒞臨習(xí)練場(chǎng)，大家熱烈鼓掌歡迎掌門人的到來。</p> <p class="ql-block"> 掌門人余時(shí)海先生，工商管理、西方文學(xué)語音雙碩士，多次出國(guó)講學(xué)，2018年受邀聯(lián)合國(guó)、美國(guó)講學(xué)授課，是難得的多才多藝的人才。</p><p class="ql-block"> 江山有待人才出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年。</p> <p class="ql-block">2018年11月太乙游龍拳第十二代掌門人余安仁大師、第十三代掌門人余時(shí)海先生，受聯(lián)合國(guó)人類健康組織和聯(lián)合國(guó)太極文化學(xué)會(huì)特邀，進(jìn)入聯(lián)合國(guó)總部講學(xué)。</p> <p class="ql-block">第十三代掌門人余時(shí)海先生在美國(guó)授拳</p> <p class="ql-block">兩代掌門人及田國(guó)珍老師與洋弟子合影</p> <p class="ql-block">太乙游龍拳第十三代掌門人余時(shí)海先生向聯(lián)合國(guó)太極學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)曹國(guó)忠先生贈(zèng)書</p> <p class="ql-block">太乙游龍拳第十二代掌門人余安仁大師、第十三代掌門人余時(shí)海先生、田國(guó)珍老師與聯(lián)合國(guó)太極學(xué)會(huì)骨干合影留念</p> <p class="ql-block">游龍拳第十三代掌門人余時(shí)海先生向中國(guó)駐美參贊楊軍贈(zèng)《太乙游龍敦詩》</p> <p class="ql-block">游龍拳第十三代掌門人余時(shí)海先生和美國(guó)阿爾弗萊德大學(xué)（孔子學(xué)院）第一副校長(zhǎng)蒂芬斯交流</p> <p class="ql-block">游龍拳第十三代掌門人余世海先生在美國(guó)阿爾弗萊德大學(xué)劇院全英語講學(xué)。</p> <p class="ql-block">太乙游龍拳第十三代掌門人余時(shí)海先生，曾于2020年12月28日來瓊講學(xué)，本次來我教學(xué)站講學(xué)的還有余安仁大師得意弟子黃燕銘老師。</p> <p class="ql-block">張書平老師帶領(lǐng)學(xué)員們向游龍拳第十三代掌門人余時(shí)海先生匯報(bào)展演“游龍拳第三路”，其中最大的78歲，最小的60歲。</p> <p class="ql-block">掌門人余時(shí)海先生講到：太乙游龍功屬南宗道家文化，不拜神，不求仙，他是道家健身、養(yǎng)身、修身的一種功法，屬內(nèi)家拳（功），它將氣功、腰腿功、纏絲走化功、內(nèi)勁自摩自拉功合為一體進(jìn)行鍛煉。初練時(shí)一定要保護(hù)膝蓋，各種弓步膝蓋不要超過腳尖，習(xí)練轉(zhuǎn)身時(shí)由腳底（腳根）做為轉(zhuǎn)動(dòng)軸，往上傳到膝蓋、髖腰、肩、肘、腕同時(shí)轉(zhuǎn)，節(jié)節(jié)貫穿，做到一動(dòng)而無一不動(dòng)，稱大六訣。腰腿功練好，動(dòng)作才會(huì)舒展美觀，健身效果才會(huì)好。有些手的動(dòng)作需要握拳和其他動(dòng)作時(shí)五指加神門穴，節(jié)節(jié)貫穿，稱小六訣。習(xí)練中手要配合腰的轉(zhuǎn)動(dòng)和步伐的進(jìn)退伸展彎曲，手、腕、肘、肩關(guān)節(jié)要不斷的旋轉(zhuǎn)，手在空中的行走路線成弧線，這就是套路中的纏絲走化功。內(nèi)勁自摩自拉功是利用關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和肌肉的收縮張弛對(duì)局部的穴位進(jìn)行按摩，加強(qiáng)身體各部位內(nèi)在的運(yùn)動(dòng)，以利氣血周流。內(nèi)勁有意念的作用，意到氣到，意行則氣行，才能達(dá)到健身延年益壽的效果。習(xí)拳要有自信心，功到自然成！不要急于求成，內(nèi)功是隨著時(shí)間的推移慢慢體會(huì)練出來的。</p><p class="ql-block"> 本章只簡(jiǎn)明扼要概述大致意思一番！不到位或深層次的學(xué)問需進(jìn)一步探討。</p> <p class="ql-block">掌門人余時(shí)海先生為學(xué)員們授拳</p> <p class="ql-block">少掌門余時(shí)海先生帶領(lǐng)同門師兄弟黃燕銘、張書平二位老師向大家展示《七十二閉手》</p> <p class="ql-block">余時(shí)海先生認(rèn)真耐心回答學(xué)員們提出的問題。1. 習(xí)練時(shí)要將每個(gè)動(dòng)作都做到位，筑牢基礎(chǔ)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的每一個(gè)動(dòng)作。2. 牢記六個(gè)字“松、柔、沉、精、氣、神”，習(xí)拳時(shí)一定要放松，心無旁騖，將六個(gè)字要吃透，才能逐漸進(jìn)入佳境。</p> <p class="ql-block">余時(shí)海先生和黃燕銘老師、張書平老師、許秀芳老師與海南定安太乙游龍拳教學(xué)站第三期培訓(xùn)班部分學(xué)員合影。</p> <p class="ql-block"> 聽賢人一堂課，勝讀十年書。少掌門人的精辟演講，久久回蕩在我們腦海里。精湛高超的展演，上下連貫，環(huán)環(huán)相扣的動(dòng)作，特別是咄咄逼人睿智的的眼神大有壯志凌云、氣吞山河之勢(shì)，將《七十二閉手》演繹的形象化了。令拳友們大開眼界，大飽眼福。</p><p class="ql-block"> 在此，向掌門人余時(shí)海先生表示崇高的敬意！誠(chéng)摯的感謝！</p><p class="ql-block"> 感謝張書平老師、許秀芳老師為我們搭建的無價(jià)健康平臺(tái)！</p><p class="ql-block"> 愿我們?cè)谌松穆猛局?，同乘健康船，揚(yáng)起幸福帆，共同到達(dá)幸福、健康的彼岸。</p><p class="ql-block"> 望各位老師、拳友們給予指正、修墨、添章！</p><p class="ql-block">編輯：史云峰 石建生</p><p class="ql-block">現(xiàn)場(chǎng)攝像：王惠芳</p><p class="ql-block"> 2022年3月8日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>