<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">作者：Lily 蘇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">攝影：手機拍攝</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> Lily蘇+她的女兒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?經歷股骨頸骨折手術植入二根鋼條</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">20220222周二，網絡鋪天蓋地~有愛的日子，我卻又經歷了大災難考驗。在家附近公園，帶二個外孫玩，打卡行走鍛煉運動，跨一個臺階時，膝下一軟，優(yōu)雅一跪一個翻滾，竟股骨折了，劇烈疼痛，左側大腿和腳不受支配，懂事的外孫馬上打電話??911求救，同時電話給他媽媽，他們同時匆匆趕到，救護車??及時急送進San Ramon醫(yī)院??，漫長等候 ...一整套檢查完畢已近傍晚，疼痛難熬啊，當天晚上19:00進行手術，植入二根鋼條固定，我在21:00手術后醒來，休息至22:00送達病房。無恙一切順利。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">真的難以預料，意外和明天哪個先到??！我腿腳一軟，摔倒后大腿胯部疼痛劇烈不能動。自知感覺又骨折了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">可怕的老年骨質疏松癥。早在5年前就驗血診斷，從2016/11開始對癥下藥，堅持遵醫(yī)囑服用藥物治療整整5年才剛剛停止?服用此藥，看來5年堅持服藥也無效??！??</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">回憶我前前后后五次骨折，這次是2/22傳說最有愛的日子，經歷大腿股骨折手術，記得前一次是胸第五肋骨骨折，再前一次在巾幗園門口下臺階時小腿脛骨骨折，還有多年前騎助動車被人撞摔倒肩膀粉碎性骨折...</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">這已經是第五次骨折，一次比一次嚴重。第一次肩胛骨骨裂，第二次小腿腓骨骨折，第三次腳髁骨裂，第四次在2017 年12月圣誕節(jié)那天 ，走出電梯腳下不小心絆了一下，俯臥倒地，胸右側第五肋骨骨折。這是第五次了，??股骨折。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">多災多難的人生考驗，選擇自律正確面對，戰(zhàn)勝不氣餒。相信會迎來奇跡。?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">???911前來救助</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">（我的外孫及時打電話）</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?手術醫(yī)生在闡述 X光檢查結果，急需要馬上進行手術。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">見圖~圈中勾選?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">股骨折斷裂部位。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">女兒在向我解說醫(yī)生治療方案。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?需要在腿部植入二根鋼條和鋼釘固定，一個橫的在胯骨部，一根豎的長條延伸至膝蓋。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">鼓勵自己，默念用毅力戰(zhàn)勝面對?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">既來之則安之...。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">下午16:35分，一整天，一系列器械X光等檢查結束了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">靜候等待手術...。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">??</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">傍晚，醫(yī)務人員忙碌，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">準備送我進手術室。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">雖然已經止痛針處理，但不能頻繁使用藥物，還是必須忍耐尖銳劇烈疼痛，苦熬期盼盡快...。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2/22周二，當晚19:00手術，術后醒來抬眼看到時鐘21:00，護士告訴我手術順利。全過程2小時不到。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">22:00離開手術室送入病房。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">床邊呼叫器??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2/23周三，有止痛藥真好，無需忍耐疼痛。測血壓86/52，過了一會換一個手再測量 98/60 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">手術第二天，遵醫(yī)囑，護理人員幫助，練習站立幾秒鐘。疼痛得呲牙咧嘴，緊咬嘴唇完成任務。汗流浹背??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2/24周四，手術第三天清晨，每天例行常規(guī)各項檢測，掛針??打點滴，按時服用藥物。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">些許失望??不見正規(guī)康復治療訓練呢？也許我心太浮躁太急了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">天天24小時掛針??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">醫(yī)生告知，血液成分低下，需要靜脈添加補鐵質成分的藥物</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?2/25手術后第四天，遵醫(yī)囑，有護理人員幫助，用毅力，咬牙下床在病房鍛煉行走，汗流浹背，戰(zhàn)勝?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">術后需要加強呼吸，鍛煉肺部。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?在2020/3/3經歷了肺腺癌手術，成功切取右上肺葉，?戰(zhàn)勝病魔，恢復健康。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">遵醫(yī)囑，努力配合康復治療。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">期待接受左腿手術后的正規(guī)康復訓練，堅信只要努力，咬牙也要恢復到自如行走，我一定??能！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2/25中午，手術醫(yī)生第三次探望病人，第一次探望是23日晚上十點，手術后24小時，第二次24日下午，連續(xù)三天，都是西裝革履探望病人，暖心感動。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">手術醫(yī)生是位帥哥，向家屬介紹手術順利，后期注意事項。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?2/26上午，準備掛針??</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2/26 下午，準備出院了，醫(yī)院??與康復中心對接聯系，下午14:30轉入 Hayward（海沃德）康復中心繼續(xù)接受康復綜合治療。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">幾個小時不見醫(yī)務人員詢問??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?無奈...渴望...等待...</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">初到康復中心后，幾個小時不見醫(yī)務人員和護理人員??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">繼續(xù)等待中...</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">康復中心停止掛針。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">手臂淤血</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">大概疫情造成服務人員空缺？三個多小時沒有護理人員關注理睬。摁鈴呼叫無果，很無助。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">傍晚終于等到護理人員送來第一餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">晚餐時辰。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?這里充分“自由”，走廊里每個病房門大開，方便服務人員進進出出？各病房里病員忍不住疼痛慘叫聲此起彼伏，對門病房電視機音量太高超響，據說對面病房住了一位聾子??，而且是夜貓子，半夜23點多還在觀看??？也可能聾子聽不見已經睡著？凌晨二點多才寧靜，終于關閉電視機，周邊房間都不得安寧...第一個嘈雜的不眠之夜。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2/27周日，除了早上量血壓和體溫+測血氧，按時發(fā)藥物，嘈雜聲，無奈中度過周日一天。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">傍晚，第一次好奇關注一下自己手術后傷口，手術至今第六天，從來不需要打開消毒或置換紗布，感覺真好，減少很多痛苦。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">每天架不住疼痛求助給予止痛藥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">（藥物有時間限制）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">上午走廊里，看到醫(yī)務人員送藥物的車來了，救星到了！醫(yī)務人員忙忙碌碌，我每天期盼服用“救命”止痛藥。緩和疼痛。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">??從膝蓋到大腿根部有三個封閉的傷口，植入二根鋼條固定，一根橫的在胯骨，另外一根很長豎條從胯骨鏈接到膝蓋。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?中間一個傷口黑色文字的部位是骨折斷裂的標記。??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">??我長長的美腿經歷災難慘兮兮，左大腿肌肉腫脹得緊繃著，整個表皮木木的漲鼓鼓的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">堅信用自律和頑強一定戰(zhàn)勝?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">信心滿滿??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2/28日周一，病房添了一位95歲白人老奶奶，滿頭銀發(fā)，手腕上戴著精致小手表?，手指上戴著戒指??，一夜不停叨叨，凄厲尖叫...。直至第二天，第三天也還是未見家人出現過，??著心酸。據說國情體制不同，這里小輩無需擔責任，也許子女遠在其他州，工作忙碌...。??</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">3/1日，陽光明媚，轉眼一周過去了，一天比一天好。一天三次的止痛藥，改為12小時一次。用助步器能自己下床了，可以自己支撐移步去洗手間??了！在房間，咬牙努力，小心翼翼移步至立地窗門前，陽光塞進心田的滋味真好！愉悅的心情。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">在窗門口享受陽光。享用我的早餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">上午8點，服用止痛藥后，用助步器一個人萬分小心翼翼，移步走出病房，在走廊行走。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">哈！??走累了，靠墻歇歇 護理看到了，用輪椅?推送回房間。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">看到護理人員，馬上求助...</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">Please help me take a picture and send it to my daughter, I'm fine! Reassure her.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">譯文：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">請幫我拍攝一張，發(fā)送給我女兒，我很好！讓她放心。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">美好心情瞬間爆棚！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">女兒帶來中國著名點心~鳳梨酥。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?分享給醫(yī)務服務護工人員們，你們辛苦了！??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">???想不到，Chinese food 點心，受到非常的青睞。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">3/2日周三上午，走廊里，送藥物的車來了，醫(yī)務人員忙碌，每天期盼服用止痛藥后，能用助步器艱難移步堅持咬牙行走鍛煉，每次完成大汗淋漓。因為服用止痛藥后，傷口鈍鈍痛 ，不是那種尖銳劇痛， 用助步器行走，靠手臂力量支撐移步，感覺雙側肩膀負重酸痛，至少能減少左腿傷口疼痛。加油??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">考驗~用毅力，手扶助步器，靠手臂力量支撐，右腿站穩(wěn)，慢慢轉腰拖動受傷左腿艱難移步，手術后的左腿不受自己大腦控制，醫(yī)囑一定要堅持鍛煉，努力加油！?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">運動~行走，千萬不能讓手術后的胯部關節(jié)和筋筋脈脈黏黏而鎖住。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">剛才行走時，經過一個病房，病友躺著告知，她因為怕痛而躺平，現在再也不能走動，身體徹底毀了。讓我加油??堅持，??感恩病友溫馨叮嚀，必須接受教訓。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">傍晚18:30二位美女醫(yī)生來檢查傷口以及腫脹的大腿和整個小腿，脫下襪子??，發(fā)現腳背竟然都腫脹得如饅頭一般??</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">3/3周四陰天，昨晚又一個不眠之夜，我的鄰床95歲老奶奶又吵鬧一個晚上，深夜嘴里不斷叨叨說話，說話，我需要安靜，我需要睡覺??已經第三個晚上沒有好好睡覺了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">突然聽到床??咯吱咯吱響，望布幔下一看，天哪！布幔下看到她顫顫微微抖動的腳，她竟然把雙腳慢慢挪移至床下，我們床之間就隔著一塊布幔 ，我驚嚇得心仿佛從嘴里跳出來！...如果她一撲摔下，真不可思議。拼命摁鈴也沒有用??！馬上手機??呼叫女兒，打電話給康復中心總臺求助。護理人員是來了，但是解決不了問題?。?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">難道她是一個癡呆癥病人，嘴里不停說啊說，護理怎么哄也沒用。真的崩潰！折磨人?。∠胩佑痔硬涣?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">馬上趕緊摒棄負面情緒，用正面一分為二思維看問題，同樣是病人，她身邊沒有親人，我理解同情她。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">相比之下，想想自己也太優(yōu)越感了，每天女兒會來陪伴幾個小時，帶來她拿手的上海菜肴改善伙食，每次吃東西胃口好；或咬牙鍛煉走路等等...女兒她都會疼惜給予贊譽：a good job. I love you.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">我太珍惜這個美好時光，她會溫柔細心為我洗臉擦身，滿滿的愛心付出，她說：媽老了老了就是一個老小囡。??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">我和鄰床就隔著布幔，驚人一幕。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">??下面視頻鏡頭??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">清晨，在病房窗門前坐下，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">天氣陰沉沉的，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我心中必須自有暖陽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?想起今天是3/3日，又是一個特別難忘的日子，在2020/3/3經歷了肺腺癌手術，整整2周年了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??老天保佑眷顧我，??活著真好！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">養(yǎng)成習慣，上午行走鍛煉時光，在病房走廊，小心翼翼手扶助步器，慢慢移步，走到大堂返回時，半道走累了，主要手臂和肩膀力量不夠了，大汗??貼墻歇息，護理人員看到用輪椅?推送回房間。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我鼓勵自己堅持加油?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中午12:30，社會福利組織安排來了一位中文翻譯 Judy Huang，初次相見（沒有留影）她是一位馬來西亞裔慈祥熱情的女士。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晚上晚餐時間，??昨天康復中心訓練助理人員第二次來幫助我行走鍛煉，他是一位中年白人，用一根腰帶束在我的腰部，他手緊握腰帶，幫助我用助步器進行慢慢的步行訓練，鑒定我的康復程度。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">下午落雨了，那個鄰床??的老奶奶被安排移出我的房間了，我已經三天沒有好好睡覺了。??今天下午一個人舒舒服服補了一覺?，F在坐輪椅?上，做做晃動腳的運動。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">享用我的晚餐，病房一個人了，晚餐后可以舒舒服服美滋滋的睡覺??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">??女兒辛苦啦！每天奔波忙碌，照顧老的小的，真難為她了，每天 清晨她送孩子們上學后，就趕到病房陪伴在左右。總會帶些她拿手的美味佳肴改善我的伙食，哈！我習慣品嘗女兒做的上海口味的菜肴。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?她每天進病房前，必須在前臺接受病毒??測試，填寫表格后才能進入病房。康復中心嚴格規(guī)定24小時后探望病人必須核酸測試。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">我珍惜每天的陪伴時光，下午2:00她必須匆匆忙忙趕去學校接孩子們放學回家，日復一日。??</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/4日周五，不知昨晚為何停止了我的止痛藥？感覺躺著不動時輕微疼痛，就忽略不去等待了，睡覺?? </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">凌晨3點鐘疼痛加劇，疼醒了睡不著，呼叫器求助：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">I'm in pain and need medicine</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">需要止痛藥 ，醫(yī)務人員馬上提送給我服用，安然無恙繼續(xù)入睡。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">上午醫(yī)務人員例行量血壓和測體溫+測血氧，一切正常。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">昨天下午來了一位馬來西亞裔的志愿者，Judy Huang ~ Huang Simin</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">朱迪黃~黃思敏，她會說中文。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??感恩！今天她又來看我了，幫助我向醫(yī)生詳細反映轉達我的病情訴求，一條腿和腳背整個腫脹越來越厲害，另外要求恢復配原來的止痛藥。和軟化大便的藥物。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天女兒用輪椅?帶著我，第一次在康復中心到處逛逛，感受這里很大，設施真的可以，知足者常樂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">溜達到一個音樂??休息室，剛剛就坐定，熱情的服務人員遞上一杯可口的巧克力熱飲+餅干，有各種有趣的可以轉移解除疼痛的項目提供，讓患者體驗，搶答，畫畫等等。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中午12:35，康復中心專業(yè)服務人員開始對我實施初步康復訓練。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?細致入微，周到暖心。感恩??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每天構思，“美篇”寫寫</b>?，<b style="font-size:22px;">鍛煉大腦??，自律決不能頹廢，思考記錄??能忘卻病痛，兩全其美。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">“美篇”選擇隱形翅膀這首歌，充分鼓勵自己。我們每個人都有一雙隱形的翅膀，這翅膀給我們帶來希望，讓我們對未來充滿希冀。有了這雙隱形的翅膀，我們不再懼怕黑暗，不再懼怕傷痛，它讓我們經受挫折，堅毅忍耐。喜歡這首歌《我有一雙隱形的翅膀》，百聽不厭??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">打開視頻看看?? </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">真的很暖心??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">專業(yè)人員細心；耐心；細致的康復訓練指導??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/5 周六清晨陽光明媚?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每天常規(guī)測試 血壓99/68 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">體溫98.2℉= 36.77778℃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每天用器械堅持鍛煉肺活量??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">剛才發(fā)現左腿在手術后第一次可以微微抬腿，有丁點知覺啦！加油??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">昨天的專業(yè)康復訓練指導有作用??</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今天中午專業(yè)訓練又開始！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">練完了，左腿??和腳板都腫脹疼痛難受，女兒用熱水幫助我泡腳。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第一次用電動器械進行手臂力量的訓練，加油??有專業(yè)人員指導陪伴訓練。哈！物理治療師不斷表揚鼓勵我：Good job.??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/6周日，加州春光明媚，自律給我自由。在病房走廊打卡Keep維艱行走0.18公里，??176步。用助步器每一步咬牙堅持，??繼續(xù)每天的康復訓練。??小確幸，今天又有進步，給自己鼓勵加油??</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">下午14:00來了一位會說中文的漂亮美眉，她自我介紹??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">Chloe. nutritionist</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">克洛伊。 營養(yǎng)師</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">詳細了解我的飲食愛好，應該如何合理補鈣和增加蛋白質補充等等，</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">傍晚求助醫(yī)務人員：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">The gauze on my wound is off, please help, can you stick it with tape?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">我傷口上的紗布掉了，請幫忙，你能用膠帶粘住嗎？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">第一次直面??到手術后三個傷口之一，位于左側大腿根部，長長的手術傷疤“拉鏈”。緊接著下面第二個就是骨折部位的傷口，還有第三個傷口在膝蓋左側。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/7 周一，上午例行量血壓和測體溫+測血氧，一切正常。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">加州陽光明媚，自律給我自由，股骨折手術后，在病房堅持打卡Keep練習行走鍛煉，在走廊用助步器維艱練習。今天又有突破完成0.32公里，微信運動348步。咬牙用汗水與毅力完成戰(zhàn)勝，每天進步一點，給自己鼓勵??</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下午醫(yī)務人員到病房服務，為我做B超檢查，敬佩她工作耐心細致入微，一個小時左右檢測完畢，她脫口而出：good! Perfect?。ê?！完美）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我太激動了：Thanks! Thank you! I keep exercising and walking every day.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">（謝謝！ 謝謝！ 我每天堅持鍛煉行走??。）<span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/8 周二，加州陽光明媚，自律給我自由。在病房走廊堅持用助步器維艱行走??鍛煉。每天有進步一點點，今天完成0.53公里，微信運動628步。汗水為我證明，??點贊，加油??給自己鼓勵??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">計劃開始，每日晚餐后增加康復訓練，磨練散步0.2公里??<span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一個理發(fā)師前來康復中心為老年人有償服務??理發(fā)，每位$15，??老年病人們紛紛在病房走廊里排起了一條長長的輪椅?隊伍，護理人員為各位依次編了號碼。我突然狠狠心果斷的下了一個決定，排隊拿號碼，耐心等待剪發(fā)，把留了12年的長1.45米心愛的長發(fā)剪去，盡管心中有多少的不舍和留戀，那是我多少年的呵護和愛心付出...，咬牙來個斷離舍，終于和我心愛的長長辮子溫柔道一聲：goodbye！?? </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">尊重理發(fā)師的愛心付出，為老年人服務，非常滿意。$15+$5=$20</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/9周三，一如既往堅持鍛煉??移步行走。今天稱重了，142磅。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下午有醫(yī)生前來，在手術后第一次掀開封閉的紗布觀察傷口。然后重新封閉。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?今天在康復理療專業(yè)人員陪同下，第一次用電動器械進行腿部康復訓練。運動緩慢，上下幅度不大，屬于最初級腿部訓練，感覺適度剛剛好！??</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">完成第一個初級階段動作。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">將近傍晚很難受，手術的整個左腿沉重酸脹痛感一陣陣，越來越劇烈難熬...??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/10周四上午，加州陽光明媚，自律給我自由。在病房走廊打卡堅持用助步器維艱行走??鍛煉。今天完成0.71公里，微信運動784步。汗水證明，加油??每天給自己鼓勵??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下午在康復訓練室，專業(yè)人員指導在康復器械進行治療訓練。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每日晚餐后增加康復訓練散步。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">連續(xù)二天了，整個左腿沉重酸脹痛感一陣陣，越來越劇烈難熬...??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下午，一個眼科醫(yī)生前來檢查我的眼睛，而且還仔細檢查我的眼鏡，我的眼鏡配備齊全，是散光+老光+變色遮陽。他表示我的眼鏡配得很好，對視力有幫助，很適合我。我的右眼曾經做過眼底褶皺修復手術后，加快促進了白內障成熟，所以緊接著做了白內障手術，今天醫(yī)生檢查結果~左眼也有白內障，但還沒有成熟到需要做手術。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我的右眼國內診斷黃斑變性，視力很差，看東西都是扭曲變型看不清楚。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">眼科醫(yī)生開具的檢查報告。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?收藏備用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/11周五，在病房走廊打卡堅持用助步器維艱行走??鍛煉完成0.66公里，微信運動735步。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">唉連續(xù)三天了，整個左腿沉重酸脹痛感一陣陣，越來越劇烈難熬...??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">難道這是黎明前的黑暗？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">堅持每日鍛煉，期待病痛折磨趕快停止?，還我身體舒適無恙。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??我浮躁心理又開始了，走路??階段還沒有好好鍛煉過關，就想著能爬樓。咬牙嘗試手術傷腿能否承載體重，把重心放在左腿，稍微放松雙手支撐，劇烈頂觸疼痛升級，一次次失敗了，只能全靠雙手雙肩力量帶動傷腿移步，醒悟只能慢慢來吧，傷腿還不能承載體重，就妄想超越爬樓。??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/12周六，病房窗門外陽光明媚，今天凌晨四點天不亮就醒了，連續(xù)三天了一條腿酸脹得無處安放難熬。是我在股骨折受傷手術后堅持每天咬牙康復訓練過度了？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今天只能停止走廊行走??鍛煉了，等會問問醫(yī)生，是不是我急于求成每天過度鍛煉了？應該怎么算適度呢？努力在網絡查了，得不到正確答案。不忘呼吸鍛煉，增強肺活量和抵抗力。?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">周六康復中心沒有在職醫(yī)生，只能耐心等待周一再咨詢。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每日中午，我像孩子一樣，眼巴巴等候阿拉囡陪伴時光。她每天忙忙碌碌送寶貝們上學后，做一些拿手可口菜肴上海米道咯美食送到病床前，讓我改善伙食，下午又匆匆忙忙接寶貝們放學...,日復一日。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今天咸肉香腸菜飯，肉骨頭??湯，油面筋塞肉，胡蘿卜卷心菜。好吃??啊！看來我養(yǎng)傷的日子速胖的節(jié)奏啊！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">咸肉菜飯和肉骨頭??湯是上海人飯桌上的家常標配。??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/13周日陰天，今天是夏令時修改日期，怪不得凌晨三點半護理人員就送來藥物，每次負責任看著病人服用了才離開。由于受傷腿部還是酸脹厲害，傷腿無處安放的感覺，在沒有得到醫(yī)生建議前不敢貿然鍛煉行走，心中難免自責浮躁，也許前幾天自行專注每天清晨和傍晚增加行走鍛煉，真的過度了？??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">選擇乖乖在床上躺平休息。??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">期待明天周一，咨詢醫(yī)生建議后再進行正規(guī)有計劃的訓練。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??有趣伐，隔壁病床華人張姐她需要冰激凌，護理怎么也聽不懂，她重復說冰激凌...，還是我這個半吊子幫助她解圍，對護理員說：She needs ice cream, I need coffee, I don't like hot chocolate. </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">哈！我怕甜食，我胡思亂想怕也染上糖尿病?? 盡量少吃現代“毒品”糖，避免不必要的病癥找麻煩。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/14周一，清晨一縷陽光闖進了我的病房，瞬間暖了心田。股骨折手術至今20天了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今天開始遵醫(yī)囑，每一小時在病房走廊行走鍛煉5分鐘，之前我太急于求成，自作主張一下子走幾百步是錯誤的。??</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/15周二清晨，病房花絮~??感恩護理人員，在幫我換病床上的床單與枕套。干干凈凈愉悅心情。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今天陰雨天，窗門外地上濕濕的。我遵循醫(yī)囑，耐心養(yǎng)傷，適度鍛煉放慢節(jié)奏。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">應該是天氣的原因吧。 2年前肺腺癌手術的舊傷口抽搐很痛，唉！估計終身的“天氣預報”了吧，大風和雨天前就抽搐疼痛，很準噢??。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?傷腿都酸脹得無處安放，已經六天了。戰(zhàn)勝病痛靠毅力?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?3/15日 稱重140磅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?今天下午，女兒和護理人員一起幫助我洗了個澡??，真過癮舒服??！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一件再平常不過的事情，竟感覺神仙一樣的舒暢??！幸福感爆棚??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">（為了傷口愈合，我的申請一直沒批準，今天終于征得醫(yī)生同意，術后第一次洗澡，平時只能熱水擦身總是不過癮?。。?lt;/b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中午，女兒送來美味佳肴~我愛吃的油爆蝦和芋艿鴨子湯。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">美滋滋品嘗。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下午在康復科室，進行物理治療。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/16 周三，清晨醒來，渾身疼痛難忍。康復期必須面對考驗。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">陽光照進病房，希冀給我力量?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐后，服用止痛藥，遵醫(yī)囑，在物理治療人員指導帶領下進行康復訓練，完成慢步行走和上肢伸展運動鍛煉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">???中午，醫(yī)生視頻觀察手術傷口恢復情況，護士揭開傷口紗布封，醫(yī)生遠控??傷口后，她建議不用再封閉，日常小心保護裸露傷口更容易康復。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">阿拉囡（女兒）每天送來愛心餐，讓我營養(yǎng)滋補，今天送來她的拿手菜肴~紅燒羊肉和鴨子??豬骨??芋艿湯，米道嗲！胃口晉升??</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/17凌晨4:28忍不住又呼叫要止痛藥了！左右大腿肌肉這個叫痛醒啊睡不著??！護士說??那個止痛藥都有規(guī)定時間的，只能換這個泰諾二粒小藥片服用。真莫名其妙，腰以下臀部腿部肌肉都酸脹疼痛難忍...服藥后迷迷糊糊又睡了一會。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">周四陰天，上午在理療師幫助指導下完成康復訓練任務。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我拒絕服用每天的藥物（知情權）我不知道我對哪種藥過敏，有副作用，感覺不正常，并導致我的身體肌肉疼痛。 右腿肌肉比左腿傷口更痛。 狀況非常糟糕！ 我要求見醫(yī)生，能停止服用其它藥物，只需要止痛藥，我需要驗血結果，找到合適的藥物對癥下藥。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下午2:45，二位年輕的社工服務人員前來病房通知我，準備在下周四（3/24日）我可以出院回家了！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">驚喜！同時一起來的有社會福利中文翻譯~馬來西亞裔慈祥熱情的女士Judy Huang ~ Huang Simin（</b>朱迪黃~黃思敏<b style="font-size:22px;">）我們又見面了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">她詳細了解我出院后的需要，與社工翻譯溝通，并細心詢問家里樓梯有幾級，需要助步器和輪椅?、助便器的配備等等。無微不至，感動得我連聲道謝??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?下午16:00，醫(yī)務人員來病房進行X光檢查，一切正常。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">???傍晚18:30，雙腿肌肉又疼痛酸脹得無處安放，難熬...。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/18周五，今天上午女兒和護理胖阿姨一起，又為我洗澡??了，真舒服??！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我還是懷疑有藥物過敏？ 導致全身肌肉疼痛已一周有余，期待請醫(yī)生診斷。 而且兩年前，肺腺癌手術傷口也抽搐疼痛厲害，或許陰雨天的緣故？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">疼痛中堅持參加康復訓練，物理治療不間斷。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?下午15:05，前來X光右側胸肋下檢查，因我主訴前兩年肺腺癌手術拔管傷口最近抽搐疼痛厲害。期待檢查結果。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/19陰雨天，病房早餐后堅持康復訓練，在康復中心物理治療室老師指導下，治療器械和助步器行走鍛煉一起進行，雙杠練習站立與抬腿等等，今天有進展，我加油????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我與物理治療師的對話??，溝通難不倒??，有手機Google 翻譯，順暢聊天。??</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/20 周日，晨曦曬進病房，溫暖了心田，每天吞進許多藥物，期盼早日康復如初。雙腿酸脹終于好轉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今天禮拜天，康復中心停止了物理治療，只能自己把昨天的訓練動作小心翼翼的復習。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/21周一，陽光明媚，清晨，護理把我的病床全套置換干凈床單、毛巾被、枕套，鋪得整潔舒適，每周換一次。感恩??（加州這里氣候溫暖如春，全年不需要棉被）。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中午，女兒每天照例送來我喜歡的營養(yǎng)餐，胃口一級棒?? 上海紅燒獅子頭，醬鹵豬腳爪，菠菜，米飯?? 米道嗲??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下午的物理治療訓練，今天在治療儀器上手腳并用進行康復訓練，堅持用助步器步行。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">I want to learn to walk the stairs</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">譯文：我想學習走樓梯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">自己額外要求嘗試學習走樓梯，成功在四級模擬樓梯上下走一回。心情愉悅。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?3/22周二清晨，天蒙蒙亮醒來坐在窗門前迎接陽光。??病房小花絮，忙忙碌碌的護士認真分發(fā)藥物到病人手中，護理員穿梭在走廊分發(fā)早餐。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐后又稱體重了，我142磅（63.9公斤）出院前的體重記錄??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">上午，熱情溫婉的護理員~胖阿姨又忙碌為我洗澡??，舒服?。〗又鴵Q床單、毛巾被、枕套、鋪床等。（大概洗澡后床上必須置換干凈，因為昨天剛剛換了?。。?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??感恩的心??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/23周三，陽光明媚。日復一日，時光如梭，轉眼在康復中心病房度過將近一個月，感恩護士，感恩護理人員，幫助我度過了疼痛難熬的日子，如今如云煙飄過。感恩專業(yè)康復訓練師細致入微，耐心引導幫助我堅持康復訓練，用毅力戰(zhàn)勝一切? 明天終于出院回家了！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">康復物理治療室，在理療師指點輔助下，上樓必須先用右腿邁上，重心在左傷腿時難免支撐不住，艱難一步一步上，下樓左邊傷腿先下，就容易許多。</b></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">出院前，醫(yī)務人員例行檢查傷口愈合康復的程度，左腿手術留下有三個傷口，除了接近膝蓋的傷口小小的，大腿根部和緊接著骨折部位的二個傷口都留下長長“拉鏈”傷疤。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3/24周四，又是陽光明媚的日子！我馬上要出院回家了，??感恩康復中心全體醫(yī)務服務和護理人員~再見了！我永遠記得護理人員貼心稱呼病人一聲：Honey! How are you.??????</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下午13:00，女兒忙碌辦理完出院手續(xù)，一起回家嘍！</b></p>