<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">人生長壽的五好習(xí)慣</b>(七言詩)</p><p class="ql-block">文/<span style="color:rgb(57, 181, 74);">今生無悔</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>人要長壽有講究，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>五好習(xí)慣不能丟。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>四十五后要堅持，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>定能換來人長壽。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><i>一是氣定神若閑，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><i>寵辱不驚無所求。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><i>肝木自寧舒有序，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><i>神志隨之安無憂。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i>二是動靜有秩序，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i>心火自定理出頭。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i>心神心血和心脈，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i>三位有序莫亂投</i></b><b style="font-size:20px;"><i>。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"><i>第三飲食有節(jié)制，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"><i>脾胃安康多喝粥。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"><i>戒煙限酒要謹(jǐn)記，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"><i>規(guī)律飲食莫貪口。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>四是理息應(yīng)少言，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>肺金自全當(dāng)研究。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>學(xué)會寡言和調(diào)息，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>兩者一個不能丟。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>五是平靜少欲望，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>腎水自足莫外流。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>養(yǎng)精蓄銳防枯竭，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><i>少欲養(yǎng)生到白首。</i></b></p>