<p class="ql-block">蛋白質(zhì)是人體細胞，組織和器官的重要組成成分，是一切生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，可以說，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命</p><p class="ql-block">蛋白質(zhì)在人體內(nèi)始終處于不斷合成和不斷分解的動態(tài)平衡中，從而達到組織的更新和修復(fù)的目的。</p><p class="ql-block">一般來說，人體每天有3%的蛋白質(zhì)更新，其中腸道和骨髓蛋白質(zhì)更新速度更快。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">氨基酸:蛋白質(zhì)是生物大分子，是由多個氨基酸按照一定的順序，由聯(lián)合組成，氨基酸就是蛋白質(zhì)的最基本組成單位</p><p class="ql-block">到底有哪些功效，我們該如何選擇????????????????????</p>