<p class="ql-block"> 人生冷暖取決于心靈的溫度。</p><p class="ql-block"> 人有時(shí)候其實(shí)很脆弱, 常常需要在回眸中找回自信; 在回首中倍加珍惜，在喜悅中領(lǐng)略感動(dòng)； 在傾心中分享溫暖， 在分享中感悟快樂(lè)；——你若欣賞,我心怡然。??</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 時(shí)間讓人猝不及防，過(guò)去已去，未來(lái)已來(lái)……</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 經(jīng)歷了這三年疫情，更讓我們珍惜生命</span></p><h1><span style="font-size: 18px;"> 即使世界偶爾薄涼，內(nèi)心也繁花似錦。淺淺喜， 靜靜愛(ài)， 深深懂得， 淡淡釋懷 ，望遠(yuǎn)處的是風(fēng)景 ，看近處的是人生。</span></h1><h1><span style="font-size: 18px;"> 唯愿此生歲月無(wú)恙 只言溫暖 不語(yǔ)悲傷。</span></h1><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 也許真正的情深，從來(lái)不需要華麗的語(yǔ)言，銘刻在心的，都是生命里不可抹去的記憶。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 白巖松說(shuō)的：“生活中只有5%比較精彩，5%比較痛苦，另外的90%都是在平淡中度過(guò)?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 我們的每一刻都演繹著平凡和偉大，每一刻都由酸甜苦辣構(gòu)成，坎坷和平靜相互照亮著彼此。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> ——三千繁華，我只取一瓢.....??</span></p> <p class="ql-block"> 驀然回首 ，生命中歷經(jīng)的六十余年的酸甜苦辣,才發(fā)現(xiàn)時(shí)光飛逝,時(shí)轉(zhuǎn)流速。</p><p class="ql-block"> 看看，我們?cè)诤Ｄ系奶煅暮＝切Φ萌绱朔潘粒绱朔潘?.....??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ——真的很喜愛(ài)這張藍(lán)天白云下的我們。（閨蜜同學(xué)來(lái)自東西南北中，相聚一次真的很不容易！）??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我們從小一起長(zhǎng)大。一起哭，一起笑，一起嬉笑打鬧……</p><p class="ql-block"> 我們同一年出生，甚至還有同月生……??</p> <p class="ql-block"> 它是我們?nèi)松鷺?lè)章的合奏曲，恰到好處的烘托和點(diǎn)綴，更是寫進(jìn)生命的珍貴素材，那份深刻和感動(dòng)，將永遠(yuǎn)直擊心靈……</p><p class="ql-block"> 閨蜜們每一次見(jiàn)面，都是友情的見(jiàn)證……??</p> <p class="ql-block"> 曾經(jīng)歷的點(diǎn)滴，保存的照片，是為了日后聆聽(tīng)回望歲月時(shí)，有可思可念可追憶的內(nèi)容，</p><p class="ql-block"> 那些遠(yuǎn)去的故事和身影，是一生來(lái)過(guò)的最清晰，最有力的見(jiàn)證。</p><p class="ql-block"> 和閨蜜們?cè)诤贾菸骱健??</p> <p class="ql-block"> 歲月的相逢不需要任何的約定，說(shuō)走就走的一趟貴州行就可以結(jié)下一段緣分。</p><p class="ql-block"> 只有經(jīng)歷遠(yuǎn)方山水，讓曾經(jīng)詩(shī)和遠(yuǎn)方成為現(xiàn)實(shí)，才不枉走過(guò)這一遭。??</p> <p class="ql-block"> 苗寨的風(fēng)情，碧水瀅瀅山水美，流光溢彩任意行。??</p> <p class="ql-block"> 我們知道，閨蜜們那一次在威海 度過(guò)的生日，就意味著我們又共同老去了365天…..??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 回首看，可謂彈指一揮間，在威海的劉公島上，我們感嘆時(shí)光荏苒飛逝!??</p> <p class="ql-block"> 10年前的生日，閨蜜匯聚在三亞。</p><p class="ql-block"> 時(shí)間會(huì)告訴我們，簡(jiǎn)單的喜歡—最長(zhǎng)遠(yuǎn)，平凡的陪伴—最心安，懂你的人—最好溫暖!??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 每次去杭州 ，不管住在多偏僻的旮旯地域，閨蜜同學(xué)總會(huì)不辭辛苦，勞車頓足繞了半個(gè)城區(qū)來(lái)看望我。（ 而且不止一次這樣。）??</p> <p class="ql-block"> 學(xué)會(huì)愛(ài)自己，取悅自己，如此才能活出真實(shí)的自我，綻放自己最美的風(fēng)采。</p><p class="ql-block">??</p> <p class="ql-block"> 安逸靜謐的度假，是一種休息，是一種愉悅，在威海海濱一次難得的生日分享!??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 動(dòng)靜交融之間體驗(yàn)一下慢生活，讓自然沐浴身心， 給心靈一份隨意和從容、大道至簡(jiǎn)，體驗(yàn)一種釋然和悠閑。??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 穿越了生命的冬天，也不是毫無(wú)憂慮，只是我們學(xué)會(huì)了面對(duì)；人活著的是一種心境，人生累與不累，取決于自己的心態(tài)，讓陽(yáng)光照進(jìn)心海，尋找屬于自己生命中的春天。??</p> <p class="ql-block"> 快樂(lè)老人報(bào)成立了長(zhǎng)沙同城會(huì)。其宗旨就是為中國(guó)老齡社會(huì)提供解決方案……</p><p class="ql-block"> 中國(guó)已是老齡化社會(huì)，2021年全國(guó)人口普查結(jié)果顯示，我國(guó)60歲及以上人口約為兩億六千萬(wàn)，占我國(guó)總?cè)丝诘慕?0%，其中，我國(guó)65歲及以上人口約為一億九千多萬(wàn)。老齡問(wèn)題迫在眉睫。</p><p class="ql-block">??</p> <p class="ql-block"> 中國(guó)老年教育事業(yè)越來(lái)越受到重視，老有所學(xué)，老有所樂(lè)，文化養(yǎng)老，在未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)，老年大學(xué)將會(huì)進(jìn)入一個(gè)快速發(fā)展期——滿足數(shù)以千千萬(wàn)老人的生活幸福感，中國(guó)老年教育步入發(fā)展快車道。</p><p class="ql-block">??</p> <p class="ql-block"> 應(yīng)邀到瀏陽(yáng)永安鎮(zhèn)慰問(wèn)。尊老敬老，是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，在物質(zhì)日益豐富的今天，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這個(gè)優(yōu)良傳統(tǒng)，給福利院老人們帶去關(guān)愛(ài)，歡樂(lè)和溫暖，營(yíng)造全社會(huì)尊老敬老良好風(fēng)尚。</p><p class="ql-block"> 人的一生，最放松的時(shí)代，是老年時(shí)代。</p><p class="ql-block">??</p> <p class="ql-block"> 我們感到快樂(lè)和自豪，為社會(huì)，為大家奉獻(xiàn)一份愛(ài)心?！兄x快樂(lè)老人報(bào)長(zhǎng)沙同城會(huì)給予了我們這個(gè)機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block">??</p> <p class="ql-block"> 快樂(lè)老人同城會(huì)長(zhǎng)沙分會(huì)組織了一個(gè)“關(guān)愛(ài)老人 冬日送暖”—— 慰問(wèn)敬老院老人活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 我們一共包了25斤豬肉韮菜的餃子給福利院老人們吃。我的手指都被細(xì)線勒破了皮——依然很高興傳遞了愛(ài)心的溫暖！??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 精彩紛呈的節(jié)目，不僅為老人們送上精神盛宴，還送去歡樂(lè)和溫暖，大家被現(xiàn)場(chǎng)濃濃的愛(ài)意所感染，養(yǎng)老院洋溢著濃濃歡歌笑語(yǔ)，老人們需要社會(huì)的關(guān)愛(ài)！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 帶著精心準(zhǔn)備的節(jié)目和真誠(chéng)的祝福，我們走進(jìn)長(zhǎng)沙市康怡老年護(hù)養(yǎng)院，給老人送去節(jié)日的問(wèn)候！??</p> <p class="ql-block"> 外景模特班是我去老年大學(xué)學(xué)習(xí)的第三個(gè)內(nèi)容。通過(guò)學(xué)習(xí)、歷練、蛻變、審美和欣賞品味有所提高。</p><p class="ql-block"> 在追求美的道路上，一起更時(shí)尚的努力前行；綻放優(yōu)雅，擁有一個(gè)更加美麗的夕陽(yáng)紅。</p><p class="ql-block">??</p> <p class="ql-block"> 我經(jīng)常會(huì)和好朋友去美術(shù)館看美展，從視覺(jué)上去感受藝術(shù)作品所展現(xiàn)的魅力，它帶給我們不僅是美的享受，也許有些作品有一些高深、難以琢磨，但通過(guò)對(duì)高雅藝術(shù)作品賞析，促使我們提高審美，在欣賞中受到教育，調(diào)動(dòng)情感共鳴，激發(fā)我們對(duì)生活的一些思考。 </p><p class="ql-block"> 安靜思考，它將帶來(lái)是一種心靈的思考，一種精神的升華，一種坦然面對(duì)人生的成熟。浮世喧鬧，塵夢(mèng)繚繞，用一顆素簡(jiǎn)而平靜的心，行與書中，安然與路上。做一個(gè)自由、淡泊的行走者，浴陽(yáng)光之溫，給生命一方凈土，讓心靈的菊香，棲息在明朗的秋天里，綻放在禪意的時(shí)光深深處。??</p> <p class="ql-block"> 樂(lè)活藝術(shù)團(tuán)歌詠隊(duì)以快閃的形式，唱響《我和我的祖國(guó)》，以實(shí)際行動(dòng)踐行黨的十九大精神，以新時(shí)代頌歌譜寫慶祝祖國(guó)70周年新篇章，提升老年朋友獲得感和幸福感！??</p> <p class="ql-block"> 樂(lè)活藝術(shù)團(tuán)聯(lián)歡會(huì)，輕舞飛揚(yáng)的我們?cè)谔槟瓴匚?；自?shī)首詷?lè)、強(qiáng)身健體，引領(lǐng)積極向上、健康樂(lè)觀生活觀，跳出我們不老的青春。</p><p class="ql-block"> 這世上有一種成功，就是以自己喜歡的方式過(guò)一生。??</p> <p class="ql-block"> 欣逢盛世多樂(lè)活， 流光溢彩夕陽(yáng)紅。因?yàn)橛袗?ài)，我們不孤單；因?yàn)橛星椋覀兊娜松陡胸S盈。</p> <p class="ql-block"> 長(zhǎng)沙康怡老年護(hù)養(yǎng)院內(nèi)歌舞飛揚(yáng)、掌聲不斷。這是快樂(lè)老人同城會(huì)繼春節(jié)后的第二次慰問(wèn)活動(dòng)。老人是社會(huì)的弱勢(shì)群體，需要關(guān)心和幫助，我們將盡力弘揚(yáng)中華民族尊老、敬老、愛(ài)老、助老的傳統(tǒng)美德。 ??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 長(zhǎng)沙市老年協(xié)會(huì)工作部在沙灣公園長(zhǎng)沙市群眾藝術(shù)館組織活動(dòng)，長(zhǎng)沙市副市長(zhǎng)劉曉明到會(huì)。老年協(xié)會(huì)活動(dòng)工作部以弘揚(yáng)“健康百年，快樂(lè)百年，幸福百年”為宗旨，打造全新當(dāng)代老年人熱愛(ài)生活與時(shí)俱進(jìn)的精神風(fēng)貌。拓展生命的長(zhǎng)度，提高生活的質(zhì)量。??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 為紀(jì)念毛澤東誕辰120周年，湖南電視臺(tái)特地組織我們?cè)陂僮又揞^拍攝800人的“太陽(yáng)最紅 毛主席最親” 的廣場(chǎng)舞！</p><p class="ql-block"> 雖然12月的寒風(fēng)凌冽，但是大家熱情高漲，盡管鏡頭里看不到我們臉龐，但我們每一人都依然認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作。</p><p class="ql-block"> 12月26日湖南衛(wèi)視播出。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 長(zhǎng)沙同城會(huì)管理層在新春到來(lái)之際，手捧福字，慶賀新年快樂(lè)！??</p> <p class="ql-block"> 橘子洲頭幾千株紅梅爭(zhēng)奇斗艷傳遞著春的信息；長(zhǎng)沙同城會(huì)組織我們大家去領(lǐng)略那橫斜的疏影和朵朵花香，“品逸如梅”被當(dāng)作人的品行的贊譽(yù)，然“無(wú)意苦爭(zhēng)春，一任群芳妒，零落成泥輾作塵，只有香如故?！?lt;/p><p class="ql-block"> 我們步履輕盈，活力四射地笑迎春的到來(lái)！</p><p class="ql-block">??</p> <p class="ql-block"> 快樂(lè)老人同城會(huì)舉行新年迎新會(huì)；300多人參加了這次盛會(huì)?？鞓?lè)老人報(bào)社授予新的群旗，新會(huì)長(zhǎng)及新團(tuán)隊(duì)上任，新的一年，我們新的團(tuán)隊(duì)，新的起航，新的格局，新的期盼，感謝各群體藝術(shù)團(tuán)用優(yōu)美的舞姿表達(dá)了對(duì)美好生活的向往。??</p> <p class="ql-block"> 長(zhǎng)沙市首屆中老年合唱比賽拉開(kāi)序幕 ; 樂(lè)活藝術(shù)團(tuán)歌詠隊(duì)的《山丹丹開(kāi)花紅艷艷》登上了港島演藝廳的炫麗舞臺(tái)，唱響革命經(jīng)典主旋律，展現(xiàn)我們暮年歌者的不老風(fēng)采。??</p> <p class="ql-block"> 長(zhǎng)沙市老年協(xié)會(huì)倡導(dǎo)“ 快樂(lè)百年、健康百年、幸福百年”——致力于老年人豐富多彩文化生活，舉辦長(zhǎng)沙市舞蹈大賽，有85支舞蹈隊(duì)，一千余人參加比賽。</p><p class="ql-block"> 協(xié)會(huì)舉行迎新暨頒獎(jiǎng)活動(dòng)，劉曉明副市長(zhǎng)、劉贊春秘書長(zhǎng)及婦聯(lián)主席、老齡委主任等領(lǐng)導(dǎo)蒞會(huì)。??</p> <p class="ql-block"> 大愛(ài)無(wú)疆。中國(guó)紅十字會(huì)愛(ài)心媽媽聯(lián)盟組織在湖南省圖書館慶?；顒?dòng)，與樂(lè)活藝術(shù)團(tuán)她們一起冒著酷暑為之捧場(chǎng)助興表演，以實(shí)際行動(dòng)向八一建軍節(jié)致敬！??</p> <p class="ql-block"> 和好朋友一起。盡管七月流火，大汗淋漓。??</p> <p class="ql-block"> 沙灣公園五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，歌聲嘹亮，為慶祝國(guó)慶70周年，這里張燈結(jié)彩，五彩繽紛，我們一群花蝴蝶們參加快閃活動(dòng)，伴隨快歡的歌舞，抒發(fā)我們對(duì)祖國(guó)無(wú)比熱愛(ài)的情懷，致敬祖國(guó)，70華誕！??</p> <p class="ql-block"> 又一個(gè)賦予生活儀式感活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 應(yīng)新華社記者之約，重陽(yáng)節(jié)我們?cè)谀辖脊珗@舉行《九九聚會(huì)幸福久久》主題活動(dòng)。雖然有點(diǎn)蒙蒙細(xì)雨，但擋不住前來(lái)獻(xiàn)歌載舞的群友熱情，22個(gè)節(jié)目如期上演。</p><p class="ql-block"> ——來(lái)了許多久違的老朋友，喚起昔日溫暖的回憶......</p><p class="ql-block"> 歲歲重陽(yáng)。今又重陽(yáng)，夕陽(yáng)溫馨又從容，幸福生活樂(lè)悠長(zhǎng)。 ??</p> <p class="ql-block"> 品味那藏在密密綠葉間橘黃色的丹桂飄香，彌漫濃郁秋的情思，輕舞飛揚(yáng)的姐妹們，為重陽(yáng)節(jié)獻(xiàn)上一場(chǎng)舞蹈，綻放著快樂(lè)幸福的笑臉......</p><p class="ql-block"> 秋的記憶：秋是詩(shī)情畫意的季節(jié)，云淡風(fēng)輕，代粉輕盈飄逸，亦花亦草，如云似霧......</p><p class="ql-block"> 點(diǎn)綴著秋的姹紫嫣紅，花蝴蝶們陶醉在這秋的流光溢彩、如詩(shī)如畫中......</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 既是和朋友一道身體力行，踐行一次對(duì)社會(huì)的責(zé)任，也是傳遞溫暖、傳播愛(ài)心，予人玫瑰，手留余香。</p><p class="ql-block"> 我們由衷地感到快樂(lè)，只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，這個(gè)世界將變得更加美好。 ??</p> <p class="ql-block"> 端午節(jié)獻(xiàn)愛(ài)心敬老院，分別為紅楓養(yǎng)老院與樂(lè)來(lái)齡敬老院送去祝福與溫暖，與飄飄她們一起包粽子、獻(xiàn)歌舞。??</p> <p class="ql-block"> 傳遞親情的粽子香 ；又是一年端午粽葉香；今天為白沙路敬老院的孤寡老人送上一片真情，包了70多斤的肉粽子；我的手都磨出泡來(lái)了，但是大家臉上流出滿足的笑容，把愛(ài)的暖流傳遞給每位老人。??</p> <p class="ql-block"> 每年新年，長(zhǎng)沙同城會(huì)的老朋友，都會(huì)從四面八方匯聚長(zhǎng)沙火車站，伴隨著新年那悠揚(yáng)的鐘聲，和熟悉的朋友一道跨進(jìn)新年的門檻。一起共同迎接新年的新曙光！</p><p class="ql-block"> ——感謝組織者，感謝老朋友、感謝攝影師；每年這一珍貴時(shí)刻都將留下最美好的回憶！??</p> <p class="ql-block"> 往事如煙，人生浮世，看盡三千繁華。</p><p class="ql-block"> 我今天用圖文訴說(shuō)這些陳年往事，就是想安靜地記錄近70歲月的喜怒哀愁，用來(lái)懷念那些久遠(yuǎn)的時(shí)光。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 我</span><b style="color: rgb(237, 35, 8);">希望天黑得慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，而且盡可能在天黑之前鋪點(diǎn)溫暖的底色......</b></h1><p class="ql-block"> 生命來(lái)來(lái)往往，來(lái)日并不方長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">余生不長(zhǎng)，讓溫馨的歲月爬滿記憶的窗欞…… </b></p>