2024年6月1號，圓夢西藏:318線~圣潔稻城亞丁~瀘定橋～納木措～茶卡鹽湖~川藏青大環(huán)線18天活動

河南戶外旅游聯(lián)盟

發(fā)團日期；6月1號 西藏行的誘惑，其中絕大部分的風景都在路上，故每天基本上都在路途中停停走走，全程八千多公里，所以大概18～20天左右，線路長不可預估的事情多，大家需要有心理準備，請假需預留1-2天的時間）！ 車輛:豪華半臥大巴。 小車團:6～10豪華大空間商務車(可放行李箱，包裹)，手機充電器、車載無線網(wǎng) 大車團:車輛：使用目前新型的豪華航空座椅正規(guī)運營車，手續(xù)齊全，全氣囊減震，每個座位都有USB充電口，手機隨時充電無憂、座椅可以左右來回調、靠背可以大幅度后調。荷載39人的車輛只收二十來個客人以下，車下超大行李箱，車內上貨架和納物袋，行李用品便捷取放，長途旅行，讓您充分享受空間的舒暢 活動資質、資源、保險介紹：擁有正規(guī)旅行社、戶外俱樂部雙資質，出具旅行社派團單。贈送高額人身意外險和旅行社責任險雙保險。沿途暢通無阻，享受諸多優(yōu)惠，多年內部資源，無高昂的住宿及其他費用。 費用說明： 統(tǒng)一收費：3980元。費用包含：車輛全程車費，過路費、油費、司機、領隊、應急藥物、氧氣等） 費用不含：所有食宿和門票，每天根據(jù)路況距離合理安排，早出發(fā)早休息。統(tǒng)一服從領隊指揮安排，費用AA預計3000元左右，豐儉由己。 報名以交定金1000元為準，以繳費先后確定位置。贈送:50萬高原戶外保險一份 感悟圣地拉薩，領略布達拉宮的雄偉輝煌，感受大昭寺最虔誠的信徒，慢行于“圣路”八廓街 感受地球最后的秘境、世界第一峽谷～“雅魯藏布大峽谷” 穿行于世界上最原始的生態(tài)保護區(qū)～可可西里 深入柴達木盆地，尋找世界唯一的神秘水上丹霞地貌 穿越魯朗林海，遇見中國十大最美的山峰之首～南迦巴瓦峰 遇見中國最美的冰川～米堆冰川、卡若拉冰川 親密接觸西藏三大圣湖之～天上圣湖羊卓雍錯、天湖女神納木錯 蔚藍的天空，白色的雪山，一望無痕的草原，最后的香格里拉～稻城亞丁 深入三江并流腹地，飛來寺看梅里雪山“太子十三峰”，艷遇日照金山 駛入萬山之祖～昆侖山，嘗一口最純潔的圣潔之水～昆侖圣泉 看英雄城江孜宗山古堡，拍攝媲美布達拉宮的扎什倫布寺 跨越怒江天險，看“西天瑤池”然烏湖 “光與影的世界”，“攝影家的天堂”～新都橋 我們一年四季都穿行在美麗的滇川藏青大線上，春看美艷的桃花，夏度過涼爽的暑假，秋觀金色的秋天，冬天飛到拉薩曬太陽。這不2022年夏天又來到了我們的眼前，又是冰雪融化的季節(jié) 來和我們一起……走進西藏的最美時節(jié) 波密位于西藏的東南部，地處念青唐古拉山東段和喜馬拉雅山東端，北高南低，高山連綿，中部為帕龍藏布河谷和易貢藏布河谷，支流數(shù)十條。境內有卡青、木如草復、罪瑪、日母、關星、洛腮、公湯、曲瑪爾礦勒、雜接著等十大名山。 滇藏、川藏、青藏走近神秘的布達拉宮太多太多人們的夢想，不是每一個人都會有勇氣真正和我們一起走到路上，多次的西藏高原行，有著太多的故事，藍天、白云、雪山、草地、牛羊，興奮、神奇、渴望、探索、經歷無時不刻包圍在您的身邊，還有對高山反應無限的想象，對異域神秘藏文化深刻的體驗和分享，它將成為您一生深深的烙印…… 走過川藏的驢們常說：西藏不在拉薩，西藏不在林芝，西藏不在日喀則西藏在路上！人在西藏，沒有什么比“在路上”更重要了。那是真正的廣闊天地，雪山圣潔，胡泊深邃，雄鷹飛過天空，羚羊翻越山崗。不同的人有不同的西藏體驗，坐著飛機飛拉薩的人們哪里知道翻山越嶺風塵仆仆地接近拉薩的樂趣，在路上，心會和西藏更貼近…… 計劃線路： 洛陽 —西安—漢中—雅安—二郎山隧道～大渡河～瀘定橋—瀘定縣～新都橋—折多山～理塘—稻城～亞丁～芒康—左貢—邦達—八宿—然烏—波密－通麥——魯朗—林芝——拉薩—羊卓雍措-大昭寺～拉薩—納木錯—那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河—五道梁—昆侖山口—可可西里—西大灘—格爾木—茶卡—青海湖—西寧—西安—溫馨的家 集體統(tǒng)一購買50W戶外專業(yè)保險，本次活動因時間長、路途遠、地點多、不可預計費用和情況多，在保證費用節(jié)約和公開的前提下，如果出入請大家互相諒解。不管什么原因、一經交費便不許退出！自動退出和半路退出的一律不退己交的款項。 由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成團隊不能正常旅行，本俱樂部有權臨時合理修改線路，如果因此而增加費用，請自理，如果有客人因為自身事務或身體原因無法游完既定的行程或需要另外租車提前或推后離開團隊，由此而增加的費用請自理，本次活動概不退還和賠償--------進藏旅行有些風險的。 第一天：指定地點---漢中住宿漢中 指定地點集合后出發(fā)，經西安到達漢中 第二天：漢中～雅安住宿雅安 第三天：雅安～二郎山隧道～大渡河～瀘定縣～瀘定橋—折多山—新都橋 住宿：新都橋 出康定城就開始翻越折多山，折多山是川藏線上第一座海拔 4000 米以上的埡口，運氣好的話可以看到貢嘎雪山，曲線的美感埡口海拔4298米，是康巴第一關，又是重要的地理分界線，西面為高原隆起地帶，有雅礱江，右為高山峽谷地帶，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形態(tài)等方面處于過渡地帶，主要分布著有“嘉絨”之稱的藏族支系。折多山的盤山公路是九曲十八彎，來回盤繞就象“多”字一樣，拐了一個彎，又是一個彎，難怪當?shù)厝擞芯湓捊校骸皣標廊说亩缮?，翻死人的折多山”?lt;/span> 新都橋——攝影天堂　神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，天空白云飄浮，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳?shù)爻圆?，再遠處，山脊緩緩地在天幕上畫出一道優(yōu)美的弧線……這就是新都橋，令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。新都橋又叫東俄羅，是一個鎮(zhèn)名，而不是一個景區(qū)。新都橋海拔約3300米，并沒有突出的標志性景觀，但沿線卻有10余公里被稱為“攝影家走廊”。 從新都橋出發(fā)經過【高爾寺山】（4270米）隧道，后到達雅江縣，駛入奔騰如萬馬的雅礱江峽谷和茂密的森林。然后穿越剪子彎山隧道；翻越卡子拉山（4718米）；到達有“世界高城”之稱，七世達賴出生地——理塘，海拔4014米。觀毛埡大草原風光，經無量河，翻越傳說中龜兔賽跑—兔子山，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽——海子山自然保護區(qū)(海拔4500米)，沿途欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，抵達最后的香巴拉——稻城。宿：稻城 第四天：新都橋～雅江～理塘～稻城 住宿稻城 早餐后出發(fā)，經過萬畝青楊林公園、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，到達亞丁風景區(qū)，乘坐景區(qū)觀光車前往亞丁村。天氣晴朗的情況下，在中途就會看見仙乃日神山（觀音菩薩的化身）像一尊大佛一樣聳立眼前。在亞丁村安排好住宿后繼續(xù)乘坐景區(qū)觀光車，到達終點后便可以暢游【仙乃日神山】了。從觀光車終點徒步500米便可抵達【沖古寺】。 體力好的朋友可以繼續(xù)向五色海和牛奶海出發(fā)，或徒步，或騎馬。大約2.5小時便可抵達【牛奶?！?，繼續(xù)走半個小時便可抵達【五色?！俊Ｎ迳Ｊ遣貐^(qū)著名的圣湖之一，雪山倒影在湖面，呈現(xiàn)出奇幻的色彩。特別是在下午一兩點艷陽高照的時候，五色海便會泛起閃閃金光，這時你必然會忘掉一切煩惱。離開洛絨牛場，下午返回亞丁村住宿點，在夕陽下感受最后的香格里拉。 溫馨提示：亞丁村海拔較高，請注意防寒保暖，不得飲酒。 住宿：亞丁村 第五天：稻城～亞丁住宿稻城 第六天：稻城～芒康住宿芒康 梅里雪山，日照金山 　　午餐后繼續(xù)前行，翻過美麗的【紅拉山滇金絲猴保護區(qū)】，到達芒康入住。芒康自古就是西藏的東南大門，是“茶馬古道”在西藏的第一站。這是一個充滿神奇和靈性的凈土，這里亦有著“古道神韻”、“歌的海洋”和“弦子的故鄉(xiāng)”之美譽。由于它連接川藏滇的地理位置而繁榮，按舊時拉薩的諺語“想出名的話到當雄當主管，想富裕的話到芒康當臺吉。”住宿：芒康第七天：芒康—東達山（海拔5008米）—左貢—邦達—業(yè)拉山（海拔4658米）—八宿 今天，我們再次駛上國道318。美麗的瀾滄江從腳巴山下穿流而過，川藏公路像一條絲帶飄落在山間。翻過海拔5008米的東達山，便到達了左貢縣城。午餐后繼續(xù)行駛，經過邦達，到達橫斷山脈最大天險業(yè)拉山，業(yè)拉山口海拔4658米，著名的【怒江72拐】，又稱“九十九道拐”，神奇、險峻、壯觀，是318國道的最大的驕傲。這條天險之路以“之”字型迂回于怒江峽谷與雪山巨壑之間。 翻過業(yè)拉山，行駛在美麗的【怒江大峽谷】，兩岸的風景美到讓人窒息。駛出怒江峽谷，穿過美麗的丹霞地貌，到達八宿入住。住宿：八宿第八天：八宿—然烏湖—米堆冰川—波密 早餐后出發(fā)，翻過安久拉山（海拔4474米），到達有著“西天瑤池”美譽的【然烏湖】。然烏湖湖面海拔3807米，北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖邊。然烏湖邊是綠草茵茵的草場和綠油油的莊稼；湖邊山腰上則是莽莽的森林，再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶；山頂則是終年不化、重疊起伏的雪山。然烏湖是西藏東部最大的湖泊，它是雅魯藏布江支流帕隆藏布的主要源頭，也是帕隆大峽谷的起源。然烏湖旁的然烏村映著圣潔的湖水、巍峨的雪山，呈現(xiàn)出一片安詳之態(tài)。 離開然烏湖，不久便可到達中國最美六大冰川之一的【米堆冰川】。米堆冰川是藏東南海洋性冰川的典型代表，以發(fā)育美麗的拱弧構造聞名，是罕見的自然奇觀。在這里，冰川、湖泊、農田、村莊、森林等融會在一起，是一處人與自然和諧相處的典范。米堆冰川是我國境內海拔最低的冰川，主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，常年雪光閃耀、景色神奇迷人。米堆冰川由世界級的冰瀑布匯流而成，每條瀑布高800多米，寬1000多米，兩條瀑布之間還分布著一片原始森林。冰川周邊山花爛漫，林海蔥蘢舞銀蛇。冰川下段已穿行于針闊葉混交林帶，是西藏最主要的海洋型冰川、中國三大海洋冰川之一。 下午時分到達波密入住，來到波密，波密魚可一定要嘗一嘗，絕對的藏地美食頭牌哦，不管是清蒸還是紅燒，都是鮮美十足。住宿：波密 第九天：波密—通麥天險—雅魯藏布江大拐彎—魯朗林海—南迦巴瓦峰—色季拉山(4702米)—雅魯藏布江—林芝 早餐后出發(fā)，現(xiàn)在的通麥大橋和排龍?zhí)祀U隧道均已通車，過去的【通麥天險】已然不復存在，行車時間也由過去的兩個多小時縮短到了20分鐘。經過通麥天險，來到世界水能資源最為富集的地方—【雅魯藏布江大拐彎】。雅魯藏布江為中國最高的大河，也是世界上海拔最高的大河之一。發(fā)源于西藏西南部喜馬拉雅山北麓的杰馬央宗冰川，由西向東橫貫西藏南部，繞過喜馬拉雅山脈最東端的南迦巴瓦峰轉向南流，經巴昔卡出中國境。 繼續(xù)前行，到達魯朗。魯朗藏語意為“龍王谷”。這里是一片典型的高原山地草甸狹長地帶。兩側從低往高的灌木叢和云杉、松樹林組成了【魯朗林海】?！棒斃柿趾！痹?18線上，座落在深山老林之中。是一處云山霧海的森林，有“叫人不想家的”美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間有整密如人工修剪的草甸，成群的牛羊在草甸上安詳?shù)某灾?，許多民居修建在山環(huán)水復的天上森林，周邊溪流蜿蜓，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。 在途中，我們可以看到中國十大最美的山峰之首—【南迦巴瓦峰】。南迦巴瓦峰，是中國西藏林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米。為西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。【色季拉山】是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺，為川藏公路所跨越。登臨海拔4728米處的山口可觀日出、云海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。 翻過色季拉山，一路景色迷人，雅魯藏布江從身邊奔騰而過，我們來到地球最后的秘境、世界第一峽谷—【雅魯藏布大峽谷】。雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30-50米。雅魯藏布大峽谷的基本特點可以用十個字來概括：高、壯、深、潤、幽、長、險、低、奇、秀。 傍晚時分，我們到達靈芝市首府，尼洋河畔的八一鎮(zhèn)入住。 住宿：林芝 第十天：林芝—尼洋河—工布江達—米拉山口（海拔5013）—墨竹工卡—松贊干布出生地—拉薩 早餐后出發(fā)，駛向圣地拉薩。沿著風景秀麗的【尼洋河】，一路到達工布江達縣。離開工布江達，我們開始翻越川藏線上最后一個山口—【米拉山口】。米拉山口海拔5013米，山口處常年積雪，發(fā)育有遠古時期冰川活動遺跡。站在山口，藍天白云下，五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈。 翻過米拉山口，便駛入了拉薩市境內，墨竹工卡縣。墨竹工卡的甲瑪鄉(xiāng)是吐蕃藏王松贊干布故里，也是阿沛·阿旺晉美的出生地。松贊干布是西藏歷史上最偉大、最廣為人知的藏王。他在西藏高原實現(xiàn)了統(tǒng)一，正式建立吐蕃王朝?！炯赚敎稀克拿姝h(huán)山、風景宜人、獨特的地理位置和豐富的自然資源，有著悠久的歷史文化，這里的人民純樸善良，景色令人神往。離開松贊干布的出生地，很快我們便到達了圣地拉薩，我們將在這里進行適當?shù)男菡?lt;/span> 住宿：拉薩 第十一天：拉薩～羊卓雍措～拉薩（拉薩的具體行程安排，將會根據(jù)布達拉宮門票的預約情況進行適當調整） 今天是悠閑的一天，早餐后可以在拉薩轉悠轉悠，去領略布達拉宮的雄偉輝煌，感受大昭寺最虔誠的信徒，去八廓街看看琳瑯滿目的藏式商品，品嘗當?shù)氐奶厣朗场?lt;/span> 布達拉宮：是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，是藏式古建筑的杰出代表，中華民族古建筑的精華之作，是藏傳佛教（格魯派）的圣地。主體建筑分為白宮和紅宮兩部分。布達拉宮前辟有布達拉宮廣場，是世界上海拔最高的城市廣場。 大昭寺：位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽，與這座佛像有關。寺廟最初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當下的“拉薩”。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結構建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。環(huán)大昭寺內中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為“林廓”。這從內到外的三個環(huán)型，便是藏民們行轉經儀式的路線。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古典范。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。 八廓街：是拉薩著名的轉經道和商業(yè)中心。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為“圣路”。八廓街保留了拉薩古城的原有風貌，街道由手工打磨的石塊鋪成，旁邊保留有老式藏房建筑。街心有一個巨型香爐，晝夜煙火彌漫。街道兩側店鋪林立，西藏各地土特產等蘊涵民族特色的商品琳瑯滿目，還有來自印度、尼泊爾、緬甸、克什米爾等地的商品。街內遺存的名勝古跡眾多，有下密院、印經院、席德寺廢墟、倉姑尼庵、小清真寺等寺廟和拉康12座，有松贊干布行宮曲結頗章，黃教創(chuàng)始人宗喀巴的佛學辯論場松曲熱遺址，藏文創(chuàng)始人吞彌桑布扎的宅邸，曾派駐過84任駐藏大臣的駐藏大臣衙門，原拉薩市治安機構及監(jiān)獄朗子廈等。另外，早晚信徒繞大昭寺按順時針方向轉經也成為重要的民俗文化景觀。 住宿: 拉薩 第十二天：布達拉宮～大昭寺～八廓街～拉薩老街～西藏博物館 早餐后出發(fā)，翻越海拔4990米的【岡巴拉雪山】啞口，來到世界上海拔最高的淡水湖，有天上圣湖之美譽的【羊卓雍錯】。羊卓雍錯藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，湖光山色之美，冠絕藏南，湖面平靜，一片翠藍，仿佛如山南高原上的藍寶石。每年夏季，湖邊開滿了各色的野花，彷如人間仙境。 沿著羊卓雍錯一路前行，經過浪卡子縣，不久便抵達【卡若拉冰川】?？ㄈ衾ㄊ俏鞑厝蟠箨懶捅ㄖ?，為年楚河東部源頭。傳說是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地?？ㄈ衾ū晨课鞑厮拇蟾叻逯坏哪藲J康桑峰南坡，巨大的冰川從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊。由于先后有電影《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》曾在此拍攝外景，使得卡若拉冰川的名氣非常大，很多旅行者都會在這里觀賞冰川的壯觀，贊嘆大自然的魅力。 驅車繼續(xù)前行，經過西藏第一壩—【滿拉水庫】，來到英雄城江孜?？h城內的【江孜古堡】，也叫宗山古堡，附近有著名的白居寺。宗山古堡遺址矗立在江孜古城中央的懸崖峭壁上，整個古堡群錯落有致的雄踞山頂，在年楚河平原中央顯得非常雄偉峻峭。日喀則宗山上至今還保留著當年抗英的炮臺。清朝乾隆年間大臣巡邊的四塊石碑仍保存完好，為江孜宗山抗英遺址。為緬懷一個世紀前的抗英英雄們，今天又在宗山下的廣場上矗立起一座【江孜宗山英雄紀念碑】。電影《紅河谷》，便是根據(jù)這一史實拍攝的。離開江孜，我們來到中國著名的六大黃教寺院之一的【扎什倫布寺】。扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，位于西藏日喀則的尼色日山下，是該地區(qū)最大的寺廟。扎什倫布寺可與達賴的布達拉宮相媲美，它是藏傳佛教格魯派的“四大寺”之一。扎什倫布寺的展佛臺，在西藏黃教各大寺院絕無僅有。在扎什倫布寺還有一大景觀，那就是眾多無主的狗皆聚集于此，據(jù)說這是放生狗。扎什倫布寺的壁畫也很有特色，其形式變化萬千，色彩鮮艷奪目，用筆細膩工謹，是佛教藝術的又一杰作。游玩結束我們入住日喀則。住宿：拉薩 第十三天：拉薩—念青唐古拉山—納木錯—那曲今天，我們將開始駛入青藏公路。早餐后出發(fā)，沿著雅魯藏布江一路前行，經過【羊八井】。清晨的羊八井美麗至極，地熱田一帶總彌漫著白色霧氣，地熱田產生的巨大蒸汽團從湖面冒起，如人間仙境。如果運氣好，碰上熱水井噴發(fā)，更可一睹沸騰的溫泉由泉眼直沖云霄的場面，十分壯麗美觀。 繼續(xù)前行，到達五彩經幡飄蕩之地—【念青唐古拉山觀景臺】。拍攝完壯觀的念青唐古拉山，繼續(xù)前行，翻越海拔5190米的那根拉山口，前往世界上海拔最高的大型湖泊、西藏第二大湖泊、中國第三大的咸水湖、西藏的“三大圣湖”之一的【納木錯】。納木錯是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。湖的北側依偎著連綿的高原丘陵，東南部是海拔7111米、終年積雪的念青唐古拉山主峰。湖中盛產各種高原魚類，湖邊草原水草茂盛，是藏羚羊、黃羊、野驢、狗熊、野牦牛等野生珍稀動物的主要活動場所。納木錯湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補給，沿湖有無數(shù)大小溪流注入。據(jù)說納木錯是天湖女神，其水源是天宮御廚里的瓊漿玉液，是天宮神女的一面絕妙的寶鏡，湖形像金剛亥母神尊。終年白雪皚皚的念青唐古拉山是身披雪甲的英武之神，而納木錯則是一位美麗的神女，依偎在念青唐古拉雪峰的身旁，他們是生死相依的恩愛夫妻，上萬年來，他們彼此相伴，靜守這一方凈土。來這里的每一個人，只要心在水邊安住下來，便會聽到女神最輕柔的呼吸。 湛藍的天空，明媚的陽光下，納木錯湖楚楚動人。草地、綠水、雪山、太陽和藍天交相輝映，組成一幅氣勢浩然的絢麗畫卷。納木錯的湖水，清澈透明。幽藍的湖面與天色相融，渾然一體。清澈透明的湖水下，白云的影子在大大小小的卵石上晃動、飄蕩。一絲一縷的陽光在湖面上漣漪波動，步履飄移，光怪陸離。來到這里的人們，靈魂都會被她的圣潔所深深撼動。離開納木錯，我們乘車前往那曲入住。住宿：那曲 第十四天：那曲～安多—唐古拉山口(5231米)—可可西里沱沱河保護站早餐后出發(fā)，經過安多，開始翻越【唐古拉山口】?！疤乒爬?，藏語“高原上的山”，由于終年風雪交加，號稱“風雪倉庫”。唐古拉是青海和西藏的分界線，海拔5231米，山口處建有紀念碑及標志碑，是沿青藏公路進入西藏的必經之地，并是長江的發(fā)源地。這里是世界上海拔最高的公路。 翻過唐古拉山，我們便駛出了西藏，進入了青海地區(qū)，駛入【可可西里自然保護區(qū)】?？煽晌骼锉Ｗo區(qū)是21世紀初世界上原始生態(tài)環(huán)境保存較好的自然保護區(qū)，也是中國建成的面積最大，海拔最高，野生動物資源最為豐富的自然保護區(qū)之一，我們將乘車穿越可可西里。沱沱河是長江源的主源。長江源頭冰塔林千姿百態(tài)，銀雕玉砌，其冰川融水成為萬里長江第一河—沱沱河的源流。今晚，我們便住在沱沱河保護區(qū)。 住宿：沱沱河 第十五天：沱沱河—風火山（海拔5010米）—可可西里五道梁保護站—可可西里索南達杰保護站—昆侖山—察爾汗鹽湖—格爾木 早餐后出發(fā)，繼續(xù)穿行于【可可西里自然保護區(qū)】。離開沱沱河，開始翻越【風火山】。風火山，又名隆青吉布山，海拔5010米。風火山山體呈紅褐色，十分醒目，好象被烈火焚燒了無數(shù)次，在可可西里地帶堪稱一絕。此地氣候變化劇烈，氣候酷寒，地質構造獨特，人跡罕至，山石奇形怪狀，形成光怪陸離的“石林碑?！薄Ｏ鄠鳟斈挲R天大圣孫悟空護送唐僧西天取經路過火焰山，借鐵扇公主假寶扇滅火焰山之火時，大火越扇越大；燒得悟空落荒而逃。當悟空一個筋頭翻出火海后，已到風火山頂；這時，才發(fā)現(xiàn)虎皮裙燒著一塊，急忙用手扯去一片信手拋下云頭。豈料，火焰山之火乃三味真火。一經著地，頓時便將風火山燒起來。后來悟空斗法與鐵扇公主求得真寶扇，滅了火焰山之火。隨后來到風火山將山上大火滅去。從此，該山原來的黑土燒成紅土，山上常年寸草不生。 翻過風火山，繼續(xù)前行，到達【可可西里五道梁保護區(qū)】，五道梁位于被世人稱為“生命禁區(qū)”的青藏高原和西部高山地區(qū)，地高天寒，長冬無夏。五道梁7月平均氣溫為5.5℃，是全國最低值。繼續(xù)前行便是【索南達杰保護站】，是五個保護站中建設最早、設施最全的一個。它的名字來自于一個真實的故事：1994年1月18日，治多縣西部工委書記索南達杰為保護藏羚羊，一人同18名偷獵者槍戰(zhàn)，英勇犧牲。死后，他的身體還保持站立射擊的姿勢。在可可西里保護區(qū)，沿途可以觀賞到威猛的野牦牛，形態(tài)可掬的藏野驢，精靈可愛的喜馬拉雅旱獺，性情溫順的藏羚羊、及大鵟、斑頭雁等。我們在這里可以感受到最原始的自然生態(tài)環(huán)境。 繼續(xù)前行，我們便駛入【昆侖山地質公園】。【昆侖圣泉】是昆侖山中最大的不凍泉，水溫常年恒定為20℃。據(jù)稱，這里的泉水不僅水質上乘，而且取之不盡，被譽為最純凈無污染的圣潔之水，在這里，我們必須要燒一壺好茶，品嘗這最圣潔的泉水。在昆侖山中一路前行，途中可以看到兩面高大的石碑，寫著“萬山之祖，巍峨昆侖”。昆侖山，又稱昆侖虛、中國第一神山、萬山之祖、昆侖丘或玉山。昆侖山在中華民族的文化史上具有“萬山之祖”的顯赫地位，古人稱昆侖山為中華“龍脈之祖”。古代神話認為昆侖山中居住著一位神仙“西王母”，人頭豹身，由兩只青鳥侍奉，是道教正神，與東王公分掌男女修仙登引之事。乘車前往格爾木入住。 第十六天：格爾木--茶卡鹽湖---青海湖 ?住宿西寧 睡到自然醒，從格爾木出發(fā)，下午到達天空之境——茶卡鹽湖，之后前往青海湖畔。青海湖——中國最大的內陸湖泊又叫“庫庫淖爾”，即“青色的海”。這個“青色的?！睋碛?583平方公里“海域”面積，擁有近30條大小河流以及兩個重要的子湖，尕海和耳海。蔚藍的湖水，海天一色，煙波萬傾，在天水相接的遠方，是白雪皚皚的群山，腳下是碧綠的草地、白山、藍水、綠地，巧妙地構成了絕色畫卷。門票：旺季￥100元；淡季￥50元（乘坐游船￥45元；海灘￥22元；沙島￥100元）茶卡鹽湖——世界交通史上的奇跡是中國最大的鹽湖，浩瀚的湖面如同一個巨大的寶鏡，直似碧波萬頃的海洋。孕育出了晶瑩如玉、變化萬千的神奇鹽花，或形如珍珠、珊瑚，或狀若亭臺樓閣，一叢叢、一片片的立于鹽湖中。此外，由于鹽湖的水分不斷蒸發(fā)，湖面上便形成了堅硬的鹽蓋，青藏鐵路和公路便是直接建于鹽蓋之上。 第十七天：西寧～返程 早點起床欣賞青海湖日出，早餐后環(huán)湖游覽，左邊是接地連天美麗壯觀的青海湖，隨時停車游覽，經過日月山直奔麥積山石窟。宿：麥積山 青海湖又名“庫庫淖爾”，即蒙語“青色的?！敝?。它位于青海省東北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的咸水湖。青海湖的晨曦，有一種破曉的魔力之美，讓每一個觀賞客都流連忘返。 注：川藏進青藏出，行程八千多公里，路上有不確定因素，為了保證活動安全順利精彩，預留兩天作為機動時間，根據(jù)情況可以增加景點，盡量讓大家玩好。 有人說，旅行，是另一種修行。當我們將每一個旅途中的環(huán)節(jié)都細細品味后，就會發(fā)現(xiàn)，原來，我們的旅行不在目的地，而在路上...... 【戶外聯(lián)盟進藏攻略】：1、有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。2、西藏地處高原，大部分客人會或輕或重有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔）；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧或吊鹽水。3、由于川藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干。4、由于西藏條件特殊，故請客人注意自身保暖（在高原地區(qū)，白天與夜晚的溫差可達十幾度，在白天，有可能是烈日當空，酷熱難擋，并且有極強的紫外線隨時都在摧殘你的皮膚，導致皮膚脫皮、灼痛等。但是一到了夜晚，卻又是咆哮的寒風、刺骨的低溫）。第一天請盡量不要洗澡，洗澡會加速血液循環(huán)，增加身體對氧氣的需求。5、西藏日照強烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。一、進藏前：心理準備：良好的心理素質是克服和戰(zhàn)勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。身體準備：進藏前睡眠和休息要充足。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。不要懼怕高原反應，只要身體健康，沒有高血壓，心臟病，肺病，沒有感冒，咳嗽，發(fā)燒等癥狀的人，都不會有很大的反應。一般來說過1--2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。二、旅途中：適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力?？啥喑允卟恕⑺?、多喝水，最好不飲酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。西藏屬特殊地區(qū)，請團友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習慣。溫馨提示：建議個人準備牙刷、毛巾等洗漱用品，拒絕使用酒店一次性洗漱用品，降低白色污染。提倡攜帶個人餐具，拒絕使用一次性筷子。個人準備：防水沖鋒衣褲（或可替代衣物，如：雨披）毛衣、或保暖內衣褲、羽絨服（用于高海拔地區(qū)，如山口早晚溫差較大）襪子及內褲若干（因路途期間能否洗衣不定，最好準備些方便更換）旅行鞋，水壺，雨衣，太陽鏡、防曬霜、遮陽帽，洗漱用品，自用藥品相機/筆記本/手電 【注意事項】：1、堅決拒絕沒有團隊精神，沒有組織紀律性的人參加。2、請注意看護自身貴重物品,一旦丟失,組織方概不負責。3、因人員有所限制，請務必按照報名方式報名。凡報名的一律不許放鴿子，沒有報名的恕不接待。4、注意環(huán)保，將所造成的垃圾放入垃圾箱。5、做好防火措拖，抽煙的朋友一定將煙頭徹底熄滅并放入垃圾箱。6、參加隊員須服從領隊的安排，不得擅自**、離開隊伍，不允許處于領隊之前和落后于收隊之后。7、本次活動為具有戶外運動性質，如天氣不適宜，出行時間將進行調整。 【免責條款】★ 根據(jù)《河南省戶外聯(lián)盟公約》活動的發(fā)起者和參加者本著自由結合、自愿參加、風險自擔、責任自負的原則參加。因為戶外活動具有相當?shù)奈ｋU性，在參加時請注意安全，并對由此產生的后果、責任和義務有充分考慮。★ 根據(jù)《河南省戶外聯(lián)盟公約》活動發(fā)起者要結合活動強度、危險程度等實際情況，根據(jù)報名人員的體力、裝備、經驗、意志力等各方面因素進行綜合考慮，不適合者予以勸退。★不排除因天氣變化、高速公路的堵車、封路等這些不可抗拒的因素會對我們的行程帶來的不利，對此本俱樂部無法承擔責任，希望大家理解。

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2024年6月1號，圓夢西藏:318線~圣潔稻城亞丁~瀘定橋～納木措～茶卡鹽湖~川藏青大環(huán)線18天活動

河南戶外旅游聯(lián)盟

2024年6月1號，圓夢西藏:318線~圣潔稻城亞丁~瀘定橋～納木措～茶卡鹽湖~川藏青大環(huán)線18天活動