<p class="ql-block"> 你知道嗎？用枕頭、靠墊就能玩運動類游戲。明天就是周末了，快拿起枕頭、靠墊，與孩子一起動動身體，開啟活力滿滿的一天！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">不倒翁</p><p class="ql-block">材料準(zhǔn)備 ：較大的枕頭（或靠墊）1個</p><p class="ql-block">游戲目的 ：提高身體的平衡性與控制能力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 玩法1</p><p class="ql-block"> 孩子盤腿坐或跪在枕頭（或靠墊）上，用手抓住枕頭（或靠墊）的兩端。家長推孩子身體的某個部位（如肩膀、手臂），使其身體搖晃；孩子要保持身體平衡，不能離開枕頭（或靠墊）。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">玩法2</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 孩子盤腿坐或跪在枕頭（或靠墊）上，用手抓住枕頭（或靠墊）的兩端。家長拉著枕頭（或靠墊）向不同方向移動；孩子要保持身體平衡，不能離開枕頭（或靠墊）。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">備注：可以讓孩子嘗試坐在兩個疊起來的枕頭（或靠墊）上，增加游戲的挑戰(zhàn)性。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">抓娃娃</p><p class="ql-block">材料準(zhǔn)備 ：枕頭（或靠墊）若干，四散放在地上</p><p class="ql-block">游戲目的 ：鍛煉下肢力量，增強身體協(xié)調(diào)性</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 玩法1</span></p><p class="ql-block"> 家長雙手抱住孩子腋下，讓孩子做“抓娃娃機”。家長轉(zhuǎn)身、下蹲等，以調(diào)整“抓娃娃機”的方位和高度；孩子用雙腳從地面夾起枕頭（或靠墊），送到指定的位置。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">玩法2</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家長和孩子坐在地板上做“抓娃娃機”，分別用雙腳從地面夾起枕頭（或靠墊），移動身體（屁股不能離開地面），將枕頭（或靠墊）送到指定的位置，看誰夾得多。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">備注：1.嘗試用身體的其他部位（如胳膊、雙膝）夾取枕頭（或靠墊），增加游戲難度。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.可以根據(jù)指令玩游戲，如 “夾起XX顏色的枕頭” ，讓游戲變得更有趣。</p>