我的六年 我的跑步 <p class="ql-block"> 對(duì)于一個(gè)跑步小白來講，站在賽場(chǎng)上穿著身著普通打底，身穿一件黑色短裙的我，真是件有趣的事。</p><p class="ql-block"> 那是2016年韓城市舉辦的元旦五公里越野，平日里從不跑步的我在校領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)下參加了，結(jié)果竟然意外的取得了女子青年組第三名的成績(jī)。春節(jié)過后的某一天晚上，我獨(dú)自走在體育場(chǎng)散步，突然身后傳來一個(gè)聲音：你是這次比賽的第3名嗎？在段霖【韓城跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)】的建議下，我加入了韓城跑團(tuán)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 時(shí)間總是過的很快，轉(zhuǎn)眼三月份，韓城市首次舉辦30公里越野賽，路線為：黨家村——司馬廟，這是韓城跑團(tuán)首次亮相的跑步賽事，也是我加入跑團(tuán)第一次比賽，那一年我36歲，憑借著自己的堅(jiān)韌和不服輸?shù)膽B(tài)度，一口氣跑完了此次路線，最后取得了女子第6名的成績(jī)。本次30公里越野韓城跑團(tuán)的各位跑友站立在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，各個(gè)精神抖擻、身上散發(fā)著陽光、正義之精神。</p> <p class="ql-block"> 相隔一個(gè)月，延安黃龍舉辦了首屆踏青比賽，跑團(tuán)的伙伴們積極報(bào)名，四月十三名正式比賽，距離為21km。由于黃龍地處黃土高原丘陵溝壑區(qū)地形復(fù)雜，所以稱之為森林馬拉松，經(jīng)過自己的努力，也如愿站在了領(lǐng)獎(jiǎng)席的位置，幸運(yùn)的是本次賽事竟然在CCTV 5新聞欄目插播了幾秒，而我也在其鏡頭中。賽后，閑聊間認(rèn)識(shí)了海娜，她是跑團(tuán)的長(zhǎng)腿美女，大家稱之為娜娜女神。</p> <p class="ql-block"> 平日里，不論多忙碌，周末總是能夠如約來個(gè)LSD（長(zhǎng)距離慢跑），特別是同年暑期我們鼓足勇氣，高溫天氣下大家相互鼓勵(lì)、堅(jiān)持跑完了50公里。 9月10日，恰逢教師節(jié)，我和韓城跑團(tuán)的伙伴們一同前往太原并安全、順利完成了屬于每個(gè)人的人生首馬??【太原國際馬拉松】</p> 我的六年 我的征程 <p class="ql-block"> 奔跑隨心，快樂隨行，</p><p class="ql-block"> 腳步印記，吾心飛揚(yáng)。</p><p class="ql-block">（僅此紀(jì)念2017年我的馬拉松之旅）</p> <p class="ql-block">2017.4黃龍第二屆徒步大賽</p><p class="ql-block">古語道：人間最美四月天。四月二十八日，在朋友的陪同下開啟了我們的黃龍之旅，我和兒子于傍晚時(shí)分到達(dá)美麗的黃龍。顧不上欣賞那巍峨的群山，顧不上饑腸轆轆的肚子，顧不上留戀那翠綠如云的湖水，我們飛奔黃龍?bào)w育中心，排起長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，只為早些拿到“愛的號(hào)碼布”。</p><p class="ql-block">在完成所有準(zhǔn)備工作之余，我們?cè)邳S龍找到一家舒適的賓館，放下行囊。此時(shí)，才想起那咕嚕咕嚕叫的肚子，情急之下，找到一家飯店，狼吞虎咽起來，裹腹之余，才想起那厚墩墩的面條泛著白花，我們相視而笑，但那場(chǎng)面銘記在心。</p><p class="ql-block">有句話說到：人們只看到鮮花與掌聲，卻不知每個(gè)跑者背后的心酸。過去只是覺得文字優(yōu)美，現(xiàn)在真正覺得文字后的力量。在本次黃龍半馬之旅中我不慎摔倒，瞬間，鮮血直流，滴在白色的跑鞋上，猶如冬日雪地里散落的那一朵朵寒梅，我有些恍惚。但一剎那間，我擦干眼邊的淚滴，奮勇直追，忘記了鮮血與疼痛，只求堅(jiān)持到底，最后取得了女子第十名，雖不比從前，但我無愧自己。</p><p class="ql-block">賽后，熱情的工作人員，貼心的友人，一眾陪同我來到黃龍縣人民醫(yī)院，當(dāng)我看到偌大的醫(yī)院只有內(nèi)科主任焦急的等我，那時(shí)我心如沐春風(fēng)，但眼睛卻濕潤了?；叵肫饋恚皇翘弁?，而是心的震撼！</p> <p class="ql-block">2017.6.12蘭州國際馬拉松賽</p><p class="ql-block">黃河，發(fā)源于唐古拉山之脈，流經(jīng)祖國，孕育了無數(shù)華夏文明，養(yǎng)育了無數(shù)同胞，令我心生神往。而蘭州作為西北明珠，令我魂?duì)繅?mèng)繞，我想一睹黃河之風(fēng)采，我想一品拉面之味，聽到蘭馬的消息，我火速報(bào)名，坐上火車去蘭州，我心澎湃，到達(dá)蘭州，安排妥相關(guān)事宜。此次蘭馬，人潮擠擠，人聲鼎沸。作為一跑者，我奮勇向前，只求做最好的自己，一求以蘭馬作為獻(xiàn)給母親河的禮物。由于舊傷未愈，途中艱辛可想而知，用補(bǔ)給給自己補(bǔ)充能量，但我謹(jǐn)記團(tuán)長(zhǎng)囑咐，用馬拉松精神鞭策自己。最終，取得了女子前100名佳績(jī)，真是意外之喜！</p> <p class="ql-block">跑完之后，我們不顧車馬勞頓，不顧賽后疲憊，用自己的腳步發(fā)現(xiàn)蘭州之美，令我難以忘卻的是蘭州雁塔黃河大橋，它像一本史書，見證著絲綢之路的繁榮與復(fù)興，它像一條紐帶，凝聚著各族人民間濃濃的情誼。</p><p class="ql-block">用自己的舌尖品味蘭州之美味，那濃郁的孜然羊肉味挑戰(zhàn)我們的味蕾，地道的蘭州拉面，誘惑我們的味蕾，讓我們吃完一串串，一碗碗，還是欲罷不能，真是不吃拉面，算你未來蘭州。</p> <p class="ql-block">2017.6.12陜西省第一屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)</p><p class="ql-block"> 少華山 登山賽</p><p class="ql-block">此次比賽吸引了很多國內(nèi)陜西籍跑馬大神，比如：羅勇、杜建輝、劉長(zhǎng)明、還有很多叫不上名字的跑屆大咖。在這山下與他們偶遇且一起比賽，瞬間覺得比賽多么的高大上。河水靜悄悄地流淌，閃動(dòng)著粼粼的水光，就好似少女的明眸，凝視著少華山的秀色。多想時(shí)間停留在這一刻。大自然是多么的美麗??！充滿著無限的生機(jī)和活力。而地球的美麗，莫過于這些充滿生機(jī)的綠色生命。在這里，也留下我的印記。</p> <p class="ql-block">由于自己的疏忽大意，跑前熱身時(shí)不小心左腳舊傷復(fù)發(fā)，后來在距離起跑線附近的一個(gè)拐角處坐下來自己搓、揉了近30分鐘。就在這時(shí)原定于9.00起跑的時(shí)間就這么提前到8.40了，我慌忙之中穿好鞋襪，快速跑向人群。當(dāng)時(shí)真的忘記腳傷了，一路追趕，最后取得了女子第9名的成績(jī)。這次登山比賽偶遇了悅跑圈的一對(duì)恩愛夫妻，阿甘隊(duì)長(zhǎng)和甘嫂，后來也在之后的大荔馬拉松再次相遇。真是應(yīng)了：天下跑友一家親！</p> <p class="ql-block">【官方】姓名：孫鑫利(女)2017踏秀華山·鹵陽湖國際半程馬拉松賽項(xiàng)目：半程馬拉松(女)號(hào)碼：B2200槍聲成績(jī)：01:45:00槍聲排名：29凈計(jì)時(shí)成績(jī)：01:44:50凈計(jì)時(shí)排名：29CP1(2.5km)：00:13:12CP2(10km)：00:48:54CP3(15km)：01:16:00</p> <p class="ql-block">2017.10.28</p><p class="ql-block">金秋十月，聚首長(zhǎng)安；</p><p class="ql-block">城墻賽道，點(diǎn)亮起跑；</p><p class="ql-block">三萬人馬，樂在其中；</p><p class="ql-block">不分勝負(fù)，享受過程！</p><p class="ql-block">古人有云：不到長(zhǎng)城非好漢，而我要說，不到鐘樓非老陜。鐘樓作為陜西的地標(biāo)性建筑，見證了十三朝的歷史變遷，承載著萬千老陜的中國夢(mèng)。而作為一名跑者，每個(gè)人都自己的方式欣賞古城的每一處美景，用自己的腳步觸摸古城的磚瓦！</p> <p class="ql-block">不平凡的西馬，不平凡的征途。</p> <p class="ql-block">2017.11.12大荔國際馬拉松</p><p class="ql-block">作為一個(gè)縣級(jí)城市第二屆舉辦體育賽事。清晨7點(diǎn)，人聲鼎沸在這個(gè)人杰地靈的地方，容納著個(gè)來自海內(nèi)外的選手國家和地區(qū)的6000多名選手。在這里他們展開一場(chǎng)體力的競(jìng)賽、文化的共融，雖然天氣陰冷但是這些都絲毫阻止不了韓城跑團(tuán)眾將士的內(nèi)心澎湃！大家賽前一起留影、自拍、拉伸、準(zhǔn)備。經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)，所有跑者安全、順利完賽。馬拉松，看著簡(jiǎn)單，要一口氣跑完全程42.195公里，實(shí)則相當(dāng)不易。 加油，跑步人！?</p> 我的六年 我的成長(zhǎng) <p class="ql-block">2018.3.16 </p><p class="ql-block">韓城市春季“偉力遠(yuǎn)大杯”綠色出行?健步賽跑活動(dòng)在我市澽水河畔東河堤舉行，來自全市73家企事業(yè)單位，2569名路跑愛好者在競(jìng)速比拼。</p><p class="ql-block">作為一名跑步愛好者，我以飽滿的熱情迎接本次比賽。三月的河提路依然雖暖猶寒，七公里的路程，拼的絕對(duì)是速度。比賽總共分為四組。女子中年組是最后一組，隨著發(fā)令槍一聲響起，隊(duì)員們各個(gè)沖出人群，你追我趕，現(xiàn)場(chǎng)氣氛好不熱鬧。</p> <p class="ql-block">七公里，對(duì)于我們而言，并不算很長(zhǎng)的距離，而是拼速度。其實(shí)自己根本不在狀態(tài)，而這一刻，全然忘記了腹痛，奮力奔跑。起初，我和效麗一起并肩作戰(zhàn)，在持續(xù)跑了大概一公里后，她落后了也許是有些吃力吧，關(guān)于這一點(diǎn)我一直也很疑惑，其實(shí)我根本沒看出來。當(dāng)看著自己的手表提示第一公里的配速為4.20時(shí)，我有些慌了，心里想著：千萬不能拉爆自己，于是刻意放慢了腳步，就這樣，穩(wěn)穩(wěn)的降低了配速第二公里、第三公里分別都是以4.30左右的速度來跑，此時(shí)，心里只有一個(gè)目標(biāo)：不能落后，后來事實(shí)證明我做到了。工作人員的引領(lǐng)讓我信心倍增，一點(diǎn)沒覺得累，途中還給我強(qiáng)調(diào)一定要拿折返票，不然成績(jī)無效。當(dāng)我跑到大約五公里時(shí)，對(duì)面車?yán)飩鱽砹伺笥褳槲壹佑偷穆曇?。由于光線和速度原因我根本看不清是誰，但是他們的聲音一直在我耳畔回蕩…… 最終我以32.19分鐘跑完了整個(gè)比賽，獲得了中年組女子第一名的成績(jī)。</p> <p class="ql-block">2018.6.10山西沁水半馬</p><p class="ql-block"> 沁水地處晉南群山環(huán)繞，曲徑通幽，不僅是天然氧吧而且名人倍出。喜歡跑步的自己看看比賽日正好是周末，于是火速報(bào)名了。</p> <p class="ql-block">偏愛粉色的我，帶上自己的戰(zhàn)袍、戰(zhàn)靴。賽前美拍。調(diào)整好狀態(tài)、開始就是個(gè)45℃的大長(zhǎng)坡、接著又直下，后又是一段有起伏的公路。經(jīng)過努力奔跑，順利完賽。此次半程馬拉松前四名是來自埃塞俄比亞、肯尼亞的黑人選手。仔細(xì)看看，黑妞們長(zhǎng)得挺好看的，身材一級(jí)棒，平均年齡幾乎都是22歲。而自己作為國內(nèi)選手，取得12名，倍感欣慰了。</p> <p class="ql-block">2018.10西安國際馬拉松</p><p class="ql-block">這是我第二次參加西馬</p><p class="ql-block">今天，這里容納著來自國內(nèi)外30000名選手，15000名全馬，隨著發(fā)令槍321倒計(jì)時(shí)，就這樣開啟了我的西馬之旅，一公里又一公里，就這樣反反復(fù)復(fù)，道路兩側(cè)聚集了很多大人與孩子，他們的歡呼聲，掌聲，加油聲揮之不去，讓自己瞬間變得輕松而又愉悅，完全忘記了這是一場(chǎng)深秋的自虐。事情上，馬拉松對(duì)于跑者而言，就是節(jié)日的盛會(huì)。就在今天，我懷揣著伙伴們的鼓勵(lì)與心中的夢(mèng)想，用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的拼搏精神完完全全跑完了屬于自己的2018第一個(gè)全程馬拉松。</p><p class="ql-block">用時(shí)：3小時(shí)33分55秒</p><p class="ql-block">回顧本次賽事心情故事</p><p class="ql-block">其一：比起去年整整提高了10分鐘，成功PB</p><p class="ql-block">其二：風(fēng)雨中奔跑，哭泣中綻放光芒。</p><p class="ql-block">其三：感謝韓城跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)段霖、團(tuán)夫張萍以及各位跑友的一路同行！</p> <p class="ql-block">2018.11.11韓城市水務(wù)局半程馬拉松</p><p class="ql-block">在千人矚目下盛大舉行</p><p class="ql-block">天氣：晴</p><p class="ql-block">溫度:2℃----12℃</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：司馬遷祠</p><p class="ql-block">人員：來自河南跑團(tuán)、山西跑團(tuán)、澄縣跑團(tuán)、合陽跑團(tuán)、韓城跑團(tuán)和我市各單位的跑步愛好者。</p><p class="ql-block">比賽分為三項(xiàng):</p><p class="ql-block">5公里</p><p class="ql-block">10公里實(shí)際距離為7公里</p><p class="ql-block">半程馬拉松實(shí)際距離為23公里</p> <p class="ql-block">號(hào)碼簿018</p><p class="ql-block">恰逢今年2018</p><p class="ql-block">我表示非常喜歡??</p><p class="ql-block">獎(jiǎng)牌圖案 鯉魚躍龍門</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)很多選手還在做準(zhǔn)備工作時(shí)，原定于9.00起跑，不知什么原因提前了整整20分，也因此影響了他們的發(fā)揮而我也在其中。我一路奮力追趕，終于在7公里處追上了我前面的來自澄縣跑團(tuán)的優(yōu)秀的跑者楊三花，取得了較好的名次。</p> 我的六年，我的蛻變 <p class="ql-block">華燈秀韓塬 初跑品幸福 ——記2019年韓城跑團(tuán)初跑</p> <p class="ql-block">喜迎豬?? 年，金豬送福。</p><p class="ql-block">2019.2.11【奔跑吧 韓城】健步賽跑活動(dòng)在我市澽水河畔東河堤舉行，來自全市50多家單位、行政、企業(yè)、事業(yè)單位和五組社會(huì)群體，大約1500多名路跑愛好者在此競(jìng)速比拼，大家用自己獨(dú)特的方式歡慶新春。隨著韓城市委書記褚錦鋒發(fā)令槍響起，奔跑路上，各位領(lǐng)導(dǎo)干部及跑者本著“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的宗旨，展開自己的征程。</p> <p class="ql-block"> 跑在初雪過后的路上，空氣中彌漫著刺骨的寒風(fēng)，讓跑者真正領(lǐng)略了春寒料峭的實(shí)力，但一眼望去，各個(gè)跑者衣衫單薄，他們卻熱情似火，不畏嚴(yán)寒，用自己的實(shí)際行動(dòng)暖熱古城，用自己的實(shí)際行動(dòng)闡述著跑者鋼鐵般的意志，一舉一動(dòng)都展示著跑者的風(fēng)采與精神，令人素然起敬。</p> <p class="ql-block">跑在聚水河畔，迎著春風(fēng)的氣息，踏著</p><p class="ql-block">2019年的瑞雪，每位跑者用自己獨(dú)特的方式歡慶新年，用自己強(qiáng)勁的腳步丈量著韓塬文明。真是披一身戰(zhàn)袍，熱一場(chǎng)燈火，來一次奔跑，秀一次韓塬文化!2019年已開始，奔跑吧!兄弟姐妹，奔跑吧！韓塬經(jīng)濟(jì)!愿我們跑出健康快樂，跑出獨(dú)具特色的韓城名片!</p> <p class="ql-block">如果你想強(qiáng)壯，就去跑步吧；</p><p class="ql-block">如果你想健美，就去跑步吧；</p><p class="ql-block">如果你想聰明，就去跑步吧。</p><p class="ql-block">去跑步吧！它真的可以治愈一切！</p>