<p class="ql-block"> ---烏魯木齊市第129中學(xué)</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> 寒假模式已經(jīng)開啟，您準備好了嗎？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 致家長一封信</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> “繽紛冬日”假期社會實踐</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 假期健康行動要點</b></p> <p class="ql-block"> 寒假即將來臨，將結(jié)束一個學(xué)期的緊張生活，你是不是已經(jīng)準備要放飛自我，投入到愉悅的假期生活中去了？面對目前依舊嚴峻的新冠疫情防控形勢，在寒假期間，我們希望大家能夠通過自己所學(xué)的科學(xué)防疫知識，做到放假防疫不放松，幫助家人做好防護，養(yǎng)成健康的生活方式。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 給予孩子高質(zhì)量的陪伴</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寒假到來，很多家長表示平時很忙沒有時間陪伴孩子，但當有時間和孩子天天在一起想好好陪伴孩子時，卻發(fā)現(xiàn)爭吵和矛盾每天不斷，甚至有很多家長表示，自己全心全意的陪伴孩子，但和孩子的關(guān)系卻越來越差，怎樣才能利用寒假假期和孩子好好相處，讓孩子能理解家長，愿意跟家長親近呢？讓我們一起先從學(xué)習(xí)高質(zhì)量的陪伴孩子度過假期生活開始吧！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 高質(zhì)量陪伴孩子的建議</b></p> <p class="ql-block">?。?、適當?shù)膮⑴c孩子正在進行的事件。比如和孩子一起給書包書皮，在孩子選擇書包或者衣服猶豫的時候給出自己的建議等。</p><p class="ql-block"> ２、當無法參與的時候，陪伴、關(guān)注孩子正在做的事情?？梢栽诤⒆訉W(xué)習(xí)、讀書甚至玩游戲的時候在旁邊陪著他，或者時不時的進去給他送點零食水果，跟他說幾句話都是可以的。但是要注意，已經(jīng)看到孩子在學(xué)習(xí)的情況下，避免說與學(xué)習(xí)有關(guān)的話題。</p><p class="ql-block"> 3、 對孩子積極回應(yīng)，當孩子叫你的時候，都是在表現(xiàn)對你的需要，所以無論自己在干什么，對孩子的積極回應(yīng)都是很必要的。</p><p class="ql-block"> 實際上高質(zhì)量的陪伴并不是長時間與孩子呆在一起就好，而是讓孩子知道，作為最愛他的人，你一直都在他身邊。</p><p class="ql-block"> 也許會有家長說，我曾經(jīng)試著接近孩子，但是孩子都會很抗拒，結(jié)果讓我也很難過。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最后希望大家知道：</p><p class="ql-block"> 英國心理學(xué)家鮑比爾提出的依戀理論指出：父母作為孩子成長中不可缺少的角色，任何一個孩子都會希望能和父母更加的親近。孩子對父母的親近所表現(xiàn)出的抗拒只是因為孩子無法確定，這份親近是否是長久的。所以如果你能長久的展現(xiàn)出對孩子的親近，孩子一定會以加倍的親近回報你。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> “雙減”及“五項管理”</b></p> <p class="ql-block"> 減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)</p><p class="ql-block"> 請家長朋友們積極響應(yīng)國家“雙減”政策，禁止學(xué)生參加任何形式的學(xué)科性輔導(dǎo)班。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">作業(yè)管理：</b>寒假期間學(xué)校根據(jù)學(xué)生情況或需求，合理設(shè)置有針對性的作業(yè)內(nèi)容、作業(yè)量。家庭也是培養(yǎng)學(xué)生良好作業(yè)習(xí)慣的主陣地，家長可與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，督促孩子按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">睡眠管理：</b>充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。家長可以幫助孩子營造良好的睡眠環(huán)境，督促孩子規(guī)律作息，保證睡眠質(zhì)量。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">手機管理：</b>寒假期間家長需關(guān)注并控制孩子使用各類電子產(chǎn)品的時間和內(nèi)容等，鼓勵孩子積極參與社會實踐活動。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">課外讀物管理：</b>寒假期間家長需關(guān)注孩子課外讀物的書目和內(nèi)容，嚴防孩子接觸非法讀物和出版物。可與孩子建立親子閱讀時間，和孩子一起分享閱讀的快樂和成長。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">體質(zhì)健康管理：</b>寒假期間家長需關(guān)注孩子體質(zhì)健康，引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子的體育運動項目，保證鍛煉時間。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 困難學(xué)生資助管理宣傳</b></p> <p class="ql-block"> 祝大家過一個“文明、快樂、安全、溫馨、有益”的假期！</p> <p class="ql-block"> 審 核：趙彥杰</p>