<p class="ql-block">（全文附后）</p> <p class="ql-block">人到中年以后，內(nèi)心里都會(huì)追求一個(gè)這樣或那樣的理想老年生活狀態(tài)。隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)原來(lái)思想和生活中的追求和設(shè)施，越來(lái)越覺得都是多余的，現(xiàn)在的愿望越來(lái)越簡(jiǎn)單，設(shè)施越簡(jiǎn)潔越好，麻煩別人的事情（哪怕語(yǔ)言）越少越好……所以，心態(tài)日漸平和，神情日漸慈祥，功利日漸淡薄，意愿日漸釋然。</p> <p class="ql-block">我覺得這是一種睿智、達(dá)觀、超然、大我。許多人在走向這種境界的途中，很可能就被貪欲、自負(fù)、愚昧、迷?！裁吹?，毀滅或陷落了。</p> <p class="ql-block">人到老年，女人一定要整潔，愛美，慈祥，愛笑；男人一定要衛(wèi)生、挺拔，善良，大氣。同時(shí)，一些簡(jiǎn)潔的理想生活狀態(tài)，是基本的必須，這也都是我們國(guó)人人生的真正幸福。</p> <p class="ql-block">“桑麻之樂”，也叫“田園之樂”。就是說(shuō)，人到年齡大了，退出社會(huì)的主流活動(dòng)場(chǎng)所，有一處（或一些）僻靜宜人的田舍園地，養(yǎng)花種豆，回味曾經(jīng)，怡情山水，乘物游心，反應(yīng)著真正的純樸和灑脫！</p> <p class="ql-block">“天倫之樂”，近義于“繞膝之歡”。就是說(shuō)，人到老年，青壯年后輩兒孫在社會(huì)中勤奮優(yōu)秀、不用自己擔(dān)憂，在家里和睦孝順，奉恭侍親；幼小的孩子經(jīng)常在自己身邊玩耍中耳濡目染、尋常感受自己的言傳身教。自己也在教育孩子中更加言注禮法，行踐綱常，看著孩子們健康快樂地成長(zhǎng)，欣慰、滿足，靜心品味人世界的幸福，享受真正的安逸祥和！</p> <p class="ql-block">“甘顏骨凈”，就是說(shuō)，老人的面容神情是和善慈祥的，身體是干凈硬朗的。這是日常思想言行修煉的成果，不僅是有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，而且具有良好的飲食習(xí)慣，還有良好的思想和平和的心態(tài)，體現(xiàn)著真正的雍容靜美。</p> <p class="ql-block">隨著年齡的增大，人們不僅惰性大了，而且身體各方面的代謝功能差了，特別容易產(chǎn)生體味，所以老年人一定要保持更加良好的體能活動(dòng)和衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是堅(jiān)持一定的活動(dòng)量，排泄才能順暢；同時(shí)搞好自身的衛(wèi)生，這不僅是清爽了自己，而且保持了活動(dòng)，健康了體魄，減少了疾病，增加了親近感，增強(qiáng)了自信心。</p> <p class="ql-block">“壽終正寢”?！皦劢K”就是說(shuō)保持健康清醒到老，自然在自己安定的居所終老死亡（不是暴斃）；“正寢”，就是說(shuō)在自己安心的居所“睡去”了，而且家人親屬圍坐在周圍告別，自己靜臥在中間，大家沒有嫌棄、沒有紛爭(zhēng)，沒有打鬧（棄置不顧）等。不是簡(jiǎn)單的自己走了，而是留下了足夠的思想精神，折射出真正的家族和美、蘭桂騰芳的意蘊(yùn)。</p> <p class="ql-block">這些，說(shuō)來(lái)似乎有點(diǎn)早，其實(shí)對(duì)于很多人已經(jīng)有點(diǎn)晚了。其實(shí)，要達(dá)到這幾種幸福老年生活，其心性和物質(zhì)生活諸方面都需要很好的修養(yǎng)。請(qǐng)想想，生活習(xí)慣、處世原則，豐富知識(shí)、說(shuō)話做事，為人為己、利國(guó)利家……哪方面不得很好修養(yǎng)自己？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)，這才是幸福了自己，美好了社會(huì)。</p> <p class="ql-block">老年的理想修養(yǎng)</p><p class="ql-block"> 云水禪心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人到中年以后，內(nèi)心里都會(huì)追求一個(gè)這樣或那樣的理想老年生活狀態(tài)。隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)原來(lái)思想和生活中的追求和設(shè)施，現(xiàn)在越來(lái)越覺得都是多余，愿望越來(lái)越簡(jiǎn)單，設(shè)施越簡(jiǎn)潔越好，麻煩別人的事情（哪怕語(yǔ)言）越少越好……所以，心態(tài)日漸平和，神情日漸慈祥，功利日漸淡薄，自愿日漸釋然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我覺得這是一種睿智、達(dá)觀、超然、大我。許多人在走向這種境界的途中，很可能就被貪欲、自負(fù)、愚昧、迷?！裁吹模瑲缁蛳萋淞?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我覺得，人到老年，女人一定要整潔，愛美，慈祥，愛笑；男人一定要衛(wèi)生、挺拔，善良，大氣。同時(shí)，有一些簡(jiǎn)潔的理想生活狀態(tài)，是基本的必須，這也都是我們國(guó)人人生的真正幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“桑麻之樂”，也叫“田園之樂”。就是說(shuō)，人到年齡大了，退出社會(huì)的主流活動(dòng)場(chǎng)所，有一處（或一些）僻靜宜人的田舍園地，養(yǎng)花種豆，回味曾經(jīng)，縱情山水，乘物游心。反應(yīng)著真正的灑純樸和脫！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“天倫之樂”，近義于“繞膝之歡”。就是說(shuō)，人到老年，青壯年后輩兒孫在社會(huì)中勤奮優(yōu)秀、不用自己擔(dān)憂，在家里和睦孝順，奉恭侍親；幼小的孩子經(jīng)常在自己身邊玩耍中耳濡目染、尋常感受自己的言傳身教。自己也在教育孩子中更加言注禮法，行踐綱常，看著孩子們健康快樂地成長(zhǎng)，靜心品味人世界的幸福，享受真正的安逸祥和！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“甘顏骨凈”，就是說(shuō)，老人的面容神情是和善慈祥的，身體是干凈硬朗的。這是日常思想言行修煉的成果，不僅是有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，而且具有良好的飲食習(xí)慣，還有良好的思想和平和的心態(tài)，體現(xiàn)著真正的雍容靜美。</p><p class="ql-block">隨著年齡的增大，人們不僅惰性大了，而且身體各方面的代謝功能差了，特別容易產(chǎn)生體味，所以老年人一定要保持更加良好的體能活動(dòng)和衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是堅(jiān)持一定的活動(dòng)量，排泄才能暢通；同時(shí)搞好自身的衛(wèi)生，這不僅是清爽了自己，而且保持了活動(dòng)，健康了體魄，減少了疾病，增加了親近感，增強(qiáng)了自信心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“壽終正寢”?！皦劢K”就是說(shuō)保持健康清醒到老，自然在自己安定的居所終老死亡（不是暴斃）；“正寢”，就是說(shuō)在自己安心居所“睡去”了，而且家人親屬圍坐在周圍告別，自己靜臥在中間，大家沒有嫌棄、沒有紛爭(zhēng)，沒有打鬧（棄置不顧）等。不是簡(jiǎn)單的自己走了，而是留下了足夠的思想精神，折射出真正的家族和美、蘭桂騰芳的意蘊(yùn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些，說(shuō)來(lái)似乎有點(diǎn)早，其實(shí)對(duì)于很多人已經(jīng)有點(diǎn)晚了。其實(shí)，要達(dá)到這幾種幸福老年生活，其心性和物質(zhì)生活諸方面都需要很好的修養(yǎng)。請(qǐng)想想，生活習(xí)慣、處世原則，豐富知識(shí)、說(shuō)話做事，為人為己、利國(guó)利家……哪方面不得很好修養(yǎng)自己？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)，這才是幸福了自己，美好了社會(huì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2021.12.28</p>