<p class="ql-block"><b>時(shí)光如梭，歲月如歌，驀然回首，2021年已在身后。</b></p><p class="ql-block"><b>回頭看看這一年團(tuán)隊(duì)曾留下的印記，用美篇記錄下這一年隊(duì)友們同行中付出和收獲的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，以作紀(jì)念。</b></p> <p class="ql-block"><u style="font-size:22px;"> ※ 同行在天天晨練中 ※</u></p> <p class="ql-block">大理市人民公園，廣場整潔，綠樹成蔭，每天早上有三、四個(gè)中老年拳劍隊(duì)，七、八個(gè)中老年舞隊(duì)在這里鍛煉，音樂響起，身體動(dòng)起，生機(jī)盎然，活力四射，一切都是那么的美妙。</p><p class="ql-block">在公園的南邊大門，"風(fēng)雨同行拳劍隊(duì)"的晨練身影成了這副美麗畫面濃墨重彩的一筆，贏得許多人的注目。</p><p class="ql-block">2021年，雖然疫情一波又一波，反反復(fù)復(fù)。但我們隊(duì)卻一直堅(jiān)持晨練，風(fēng)雨無阻。</p><p class="ql-block">因?yàn)檫@個(gè)隊(duì)是一群熱愛生活的人，是一群熱愛中國傳統(tǒng)文化的人，</p><p class="ql-block">是一群熱愛太極拳劍運(yùn)動(dòng)的人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這一年，天天晨練時(shí)，隊(duì)長親自帶領(lǐng)大家習(xí)練傳統(tǒng)的氣功、拳、劍、扇、仗等。</p><p class="ql-block">拳套路：24式，32式，40式，42式，48式，八法五步，沙式，觀音拳等；</p><p class="ql-block">劍套路：32式，42式，武當(dāng)太極劍等：</p><p class="ql-block">扇套路：功夫扇一套和二套，中老年養(yǎng)生扇，中華響扇等；</p><p class="ql-block">氣功套路：八段錦，易經(jīng)筋，大舞，五禽戲，馬王堆導(dǎo)引術(shù)等，今年還增學(xué)了氣功十二法。</p><p class="ql-block">養(yǎng)生仗：</p><p class="ql-block">這一年，美霞和美琴兩隊(duì)長，把自己練太極拳的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)拳時(shí)大師教授的理論東西好好領(lǐng)悟結(jié)合起來，再實(shí)實(shí)在在傳授給全體拳友們。</p><p class="ql-block">倆隊(duì)長從6月份起，花了很大精力，很多時(shí)間，向全體拳友們傳授了陳式太極拳。</p><p class="ql-block">美琴隊(duì)長重點(diǎn)教授了陳式太極拳26式。</p><p class="ql-block">美霞隊(duì)長重點(diǎn)教授了陳式太極拳老架一路。</p><p class="ql-block">師教吾修，樂趣無窮。</p><p class="ql-block">這一年，全體隊(duì)員們通過半年的認(rèn)真學(xué)習(xí)和刻苦習(xí)練，陳式太極拳已漸漸入門。大家持之以恒，一梯梯的往上走，拳藝更上一層樓。</p><p class="ql-block">這一年，每天晨練時(shí)，隊(duì)員們在隊(duì)長師傅的指導(dǎo)下，開始努力做到放得下身，沉得下心，穩(wěn)得住氣，晨練結(jié)束后，心曠神怡。盡享太極給身體帶來的美好。</p><p class="ql-block">謝謝倆隊(duì)長的辛苦付出！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">為晨練時(shí)這些默默奉獻(xiàn)提音響的友友們奌個(gè)高贊！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">※ 同行在歡慶活動(dòng)中 ※</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今年7月1日，是中國共產(chǎn)黨成立100周年，我們團(tuán)隊(duì)組織了有意義的慶?；顒?dòng)。</span></p> <p class="ql-block">隊(duì)友們歡度重陽節(jié)！</p> <p class="ql-block">看看隊(duì)員們的表演實(shí)況，個(gè)個(gè)是那樣的瀟灑英姿！</p> <p class="ql-block">在維也納大酒店表演太極拳</p> <p class="ql-block">9月6號在商場表演太極拳</p> <p class="ql-block">11月11日，大理州老體協(xié)在奧林匹克廣場組織了老年人健步走大聯(lián)動(dòng)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">※ 同行在快樂游玩中 ※</span></p> <p class="ql-block">游玩洱海</p> <p class="ql-block">游玩貴州</p> <p class="ql-block">集體游玩洱海廊道</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上面視頻和照片記錄下的那些美麗自然風(fēng)光，那些開心的時(shí)刻，那些美好生活片斷縮影，都需要珍藏，作為未來的記憶。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">展望在新的一年里，"風(fēng)雨同行拳劍隊(duì)"同行在前進(jìn)的路上，一起向未來?。。?lt;/span></p>