<p class="ql-block">李氏古傳太極是個非常寵大的修行體系，練法分上、中、下三盤，拳法分天地人三盤，我們李氏古傳太極恩施基地是在李氏古傳太極第五代傳承人薛文宇老師的指導下習練而來。</p><p class="ql-block">薛老師是個文武雙全，德才兼?zhèn)涞暮枚鲙?，榮膺2018太極網(wǎng)絡傳播盛典年度表彰活動＂十大風云人物＂，2019年成為國家級智庫《世界太極拳藍皮書》編委委員</p> <p class="ql-block">全體隊員出場，我們大家有幸結緣古傳太極，更要感謝為恩施基地默默付出的蘇維平老師、王幫銀班長、陳明老師、閔新春、譚長城、譚學成學長等。</p> <p class="ql-block">李氏太極2014年11月11日，從全國1100多個參選項目中脫穎而出，被正式納入巜國家極非物質文化遺產(chǎn)代表性項目名錄》</p> <p class="ql-block">本次年會主持人，劉秀蘭、胡桂英二位美女</p> <p class="ql-block">聯(lián)歡會在王班長的精彩致辭，蘇老師熱情洋溢的講話聲中拉開帷幕</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">國家體育總局健身氣功管理中心頒發(fā)證書</p> <p class="ql-block">糖尿病患者的福音</p> <p class="ql-block">美麗的田麗秀老師</p> <p class="ql-block">認真習練</p> <p class="ql-block">古太極周身行氣法源自武當山張三豐祖師所傳，2020年，這部養(yǎng)生功法形成的二個運動處方上交國家總局健身氣功管理中心并審核通過，現(xiàn)官方已正式宣布推廣。</p> <p class="ql-block">愿天下無病，眾生有福</p> <p class="ql-block">人之一生，萬事勞其形，百感困其志，無時無刻不處于天地萬物困擾之中。只有正念，正行，積累正能量，方能戰(zhàn)勝世物之困擾，御侮以圖存。李氏古傳太極正是因為這個而作。此太極將健身與技擊熔為一爐，順應先天自然之能，使人的精神與肉體并練，內(nèi)臟與外軀兼修，使全身內(nèi)部循環(huán)、神經(jīng)、消化、排泄、呼吸諸系統(tǒng)及軀干筋骨，經(jīng)過鍛煉更加堅強，協(xié)調(diào)一致，不單單是一門技術，還是眾生延年益壽之良方</p> <p class="ql-block">相信只要認真，用心的去練，達到了量的積累程度，就必然會有質的變化。</p> <p class="ql-block">小三推是整個李氏太極體系的一個小拳，但小中見大，其拳雖小，卻濃縮了李氏太極的精華。</p> <p class="ql-block">表演者蘇維平老師，閔新春學姐是李氏古傳太極傳承人薛文宇的記名弟子，全國35名，我們基地就有2名，也是我們恩施團隊的驕傲</p> <p class="ql-block">42式太極拳，是一套國際化推廣太極拳的競賽套路，由國家武術運動管理中心組織專家編定，廣泛吸收了各傳統(tǒng)太級拳流派的精華動作和習練方法，在海內(nèi)外得到了廣泛推廣，深受太極拳愛好者的歡迎</p> <p class="ql-block">表演者陳明、李元平、杜鳴峰、徐曉玲學長，他們都是參加州全運會的參賽代表，拳藝精進。</p> <p class="ql-block">巜楊氏51式太極劍》，表演者李元平學長是我們?nèi)褌兊呐枷瘢啻未矶魇┲輩⒓痈鞣N比賽表演，看她打拳、劍就是一種美的享受</p> <p class="ql-block">51劍花絮表演花絮，剛柔相濟，美不勝收</p> <p class="ql-block">年會彩排楊八五，八門，五步</p> <p class="ql-block">十三勢是張三豐祖師取天、地、人三盤之勢，按天地、內(nèi)外相通之理，合動、靜雙盤之義而創(chuàng)成，也是李氏古傳太極的特色所在</p> <p class="ql-block">??片</p> <p class="ql-block">五步是十三勢中的＂進、退、顧、盼、定＂五勢而得名，它的松沉轉換既是習練太極拳的入門基礎，又是本極拳習練的核心，動作看似簡單，但內(nèi)涵豐富</p> <p class="ql-block">嘉慶年間，武當山一位道士，因藏匿義軍首領而被捕入獄，獄中條件惡劣，但他卻一直紅光滿面，精神矍鑠，大家以為他吃了靈丹妙藥，驚奇之余，傳到了皇帝的耳中，皇帝召他進宮，傳授長壽秘方。道士呵呵大笑，秘方?jīng)]有，只不過天天習練巜太乙游龍拳》而已。</p> <p class="ql-block">表演者朱鳳龍、李元平、童世香、陳明、譚學成個個拳藝出眾，拳友們沉浸在美的享受中</p> <p class="ql-block">??絮</p> <p class="ql-block">混元扇表演者蘇維平、陳明、童世香、陸莉、閔新春帥哥靚女們整齊劃一，美美噠。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如意混元扇是李派太極第五代傳承人湯麥林先生創(chuàng)作，這套集太極、嫵媚于一體的混元扇，大開大合，剛柔相濟，既保持了李派太極渾然一體的特點，又有輕盈靈巧的嫵媚飄逸。</p> <p class="ql-block">42劍是在42式太極拳的基礎上，國家體育總局編成的一個國際競賽套路，整個套路舒展大方，非常的優(yōu)美。</p><p class="ql-block">表演者美美的徐曉玲、劉麗明、代文芝、向桃香、黃禮英、王敏、周梅香、賴家玲學長。</p> <p class="ql-block">楊氏太極85式經(jīng)楊氏三代研習而定型，傳遍全國各地，其拳路構思細膩，編排合理，舒展飄逸，含蓄優(yōu)雅，使武術、保健、運動自然結合。我們習練的是楊氏的拳架，李氏的練法，習練中頗為受益</p> <p class="ql-block">一對多才多藝，幸福滿滿的朱鳳龍學長夫妻倆，一個電子管笛聲悠揚，一個女聲獨唱歌聲嘹亮，沒有湖泊的平靜清澈，沒有山泉的亮麗景色，只有有緣太極人相聚的快樂時光，載歌載舞，讓聯(lián)歡會宣起了高潮。</p> <p class="ql-block">歌聲，樂器聲歡聚一堂，讓我們舞起來，嗨起來，喝起來</p> <p class="ql-block">美麗的向麗蘋學長，溫文爾雅，輕盈靈活，太極柔力球圓弧輕劃，沉浸在美的享受中</p> <p class="ql-block">漂亮的童世香學長，玩出了小球的魅力，力度拿捏，方位掌握均有很深的技術含量，倍受大家青睞</p> <p class="ql-block">首次參加棲鳳橋社區(qū)老街坊養(yǎng)老活動中心啟動儀式</p> <p class="ql-block">演出前認真排練</p> <p class="ql-block">小渡船社區(qū)老街坊養(yǎng)老活動中心</p> <p class="ql-block">習練花絮</p> <p class="ql-block">認真的欣賞</p> <p class="ql-block">動作整齊</p> <p class="ql-block">別忘了來幾張合影</p> <p class="ql-block">老師認真教，學生認真學</p> <p class="ql-block">自娛自樂，玩得很嗨</p> <p class="ql-block">藍天白云好心情</p> <p class="ql-block">抽空合個影</p> <p class="ql-block">天宮賜福，晴空萬里</p> <p class="ql-block">幸福的娘仨</p> <p class="ql-block">年會彩排也很正式</p> <p class="ql-block">42劍彩排花絮</p> <p class="ql-block">兩美女主持太忙，很少上鏡，補上</p> <p class="ql-block">班長太忙，精神可佳，合影留念</p> <p class="ql-block">何其有幸，生于華夏，生于盛世，不經(jīng)亂戰(zhàn)，不愁衣食，全民健身，幸福安康，我愛我的家，我愛我的國，齊聲高歌《大中國》，迎新聯(lián)歡會緩緩落下帷幕</p> <p class="ql-block">蘇維平，陳明，邢鄂蘭的媽媽們，幸福的竊竊私語，祝老人家們福如東海，健康長壽</p> <p class="ql-block">佛法千言萬語，終究不出心性二字；</p><p class="ql-block">道法萬語千言，歸根只是了命神通。</p><p class="ql-block">家家有法家家練，各個不同各個成。</p><p class="ql-block">古傳有道不二法，太極一事無雙功。</p><p class="ql-block">有緣千里來得法，無緣法在眼前空。</p><p class="ql-block">真功不是下苦功，練不得法老亦空。</p><p class="ql-block">一句若明不多語，多語也是難練成！</p><p class="ql-block">先修筑基體，次練化氣功，</p><p class="ql-block">須開白虎鎖，再解縛龍繩。</p><p class="ql-block">立于白云上，行于水浪中，</p><p class="ql-block">坐在混沌里，臥在好家風。</p> <p class="ql-block">快樂的時光總是感覺很快，難忘的2021我們共同走過，撞憬的2022我們共同迎來，我們的迎新會就要園滿結束了，可以說是一場太極盛宴，感謝陳明、李元平、朱鳳龍、徐曉玲、杜鳴峰等學長的精彩表演，傳精送寶。感謝為此次年會辛苦付出的蘇維平老師，王幫銀班長，閔新春，譚長城，優(yōu)秀的攝影師代平玉學長，蘇維嘉大哥和提供精彩片段的攝影愛好者。</p><p class="ql-block">再次祝愿我們陽光太極隊在新的一年繼續(xù)在李氏古傳太極修煉的大道上精進前行！</p><p class="ql-block">最后祝尊敬的薛文宇老師，田麗秀老師及全國拳友們虎年吉祥，虎虎生威，新年快樂，拳藝精進，闔家幸福安康</p>