<p class="ql-block"><b>公元2021年12月8日下午，新冠病毒卷土重來(lái)，疫情開(kāi)始籠罩甬城大地，鎮(zhèn)海已經(jīng)封城，愛(ài)心瑜伽開(kāi)始閉館，下午一個(gè)人包場(chǎng)練了一個(gè)小時(shí)，臨走還不忘向老師炫耀：前陣子喉嚨隱隱作痛感覺(jué)要感冒，這陣子體質(zhì)上來(lái)了，應(yīng)該可以躲過(guò)一劫了。。。不曾想，當(dāng)晚九點(diǎn)多就感覺(jué)不對(duì)，鼻子開(kāi)始堵了感冒癥狀初顯，這要在平時(shí)應(yīng)該不太會(huì)在意，時(shí)逢疫情突發(fā)，情緒已變得很緊張，不敢怠慢，特殊時(shí)期千萬(wàn)不能讓感冒停留太久，于是決定開(kāi)始快速自救！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>前一天和愛(ài)心家人們分享過(guò)的內(nèi)容先在自己身上實(shí)踐一遍，這樣才叫“身先士卒”吧??</b></p> <p class="ql-block"><b>DAY1 1.煮一鍋艾葉水泡腳，泡至后背微微發(fā)汗??</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 2.泡完腳馬上刮肺經(jīng)，按照肺經(jīng)圖，從胃腹部沿著胸口至手臂，一直刮至大拇指尖，又順便刮食指，黑痧滾滾，肺經(jīng)走大拇指、大腸經(jīng)走食指，中醫(yī)說(shuō)“肺與大腸相表里”，刮完馬上睡覺(jué)。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>DAY2 一早醒來(lái)，感冒癥狀明顯加重，眼淚鼻涕噴嚏三管齊下，于是就有了我的三招齊下：</b></p><p class="ql-block"><b>?1.艾灸：特別翻出艾灸泰斗謝錫亮先生的醫(yī)案，重點(diǎn)灸大椎，壯陽(yáng)解表、清熱解毒、祛風(fēng)散寒、清腦安神、清肺理氣。灸了胃腹部，那叫一個(gè)痛啊，還灸了手上的太淵和魚際穴，這些都是肺經(jīng)上的重要穴位。配穴還灸了關(guān)元和足三里。</b></p><p class="ql-block"><b>2.刮痧：重點(diǎn)刮足三里以下部位，二小腿脛骨均刮出黑痧，腳踝、腳背、腳底都掃了一遍。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">3.老白茶助力：茶仙表妹推薦秘方，陳化多年的年份老白茶用冷水大火煮開(kāi)，小火慢煮30分鐘，當(dāng)中藥喝，白茶素有“一年茶、三年藥、七年寶”的美譽(yù)，關(guān)鍵時(shí)刻輔助治療。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">三招齊放，感覺(jué)感冒的癥狀慢慢被控制住了，最可喜的是沒(méi)有引發(fā)咳嗽和發(fā)燒，歷次感冒都是始于發(fā)燒、流涕終于咳嗽，這次真的很驚喜！</b></p> <p class="ql-block"><b>DAY3 早醒神清氣爽，感冒帶來(lái)的頭重腦脹、嗜睡感一掃而光，迎著燦爛的陽(yáng)光又開(kāi)啟緊張的治療，邊艾灸邊喝老白茶，同時(shí)還享受著溫暖的天灸，整個(gè)人幸福得要飛起！至中午，鼻子干了，鼻涕止住了，噴嚏沒(méi)有了，竊喜！</b></p><p class="ql-block"><b>下午，</b><b style="font-size: 18px;">為預(yù)防反復(fù)，</b><b>按中醫(yī)小姐姐法露老師的指導(dǎo)，將家里現(xiàn)有的小柴胡顆粒用姜水沖泡，四小時(shí)一次，連服三劑作鞏固治療。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>掐指一算，從感冒癥狀初顯到完全消失，真正才48小時(shí)，黃金48小時(shí)?。∵@是有生以來(lái)第一次如此快速治愈感冒，并且還是在自己親手實(shí)踐中將感冒病毒趕盡殺絕，望著鏡子中完好無(wú)損的我的鼻子（以前每次鼻翼兩側(cè)的皮都會(huì)因醒鼻涕而擦破），</b><b style="font-size: 18px;">內(nèi)心滿滿的成就感！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">你在居家抗疫、我在居家邊抗疫邊斗感冒，其實(shí)疫情也好、感冒也罷，唯有不斷提升自身的免疫力，才是真正的不二法門！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">再次感概祖國(guó)博大精深的傳統(tǒng)文化，感概中醫(yī)的神奇?zhèn)ゴ?、感概老祖宗的不朽智慧，再一次用自己的身體做實(shí)驗(yàn)，在實(shí)修實(shí)證的道路上見(jiàn)證中醫(yī)太美！見(jiàn)證中國(guó)文化太美??！</b></p><p class="ql-block"><br></p>