<p class="ql-block">2021年隆冬季節(jié)，寒風(fēng)陣陣拳意濃濃。楊氏太極拳雙塔地區(qū)健身輔導(dǎo)中心與太原市惠恩楊氏太極拳館聯(lián)合舉辦“太極推手"公益講座活動。中心各站負(fù)責(zé)人帶隊(duì)約有50余人早早來到活動地開始了熱身運(yùn)動…</p><p class="ql-block">今天的活動在楊氏太極第五代傳人、中心主任秦慧玲的主持下拉開了帷幕…</p><p class="ql-block">夲次活動特別邀請了楊氏太極拳掌門楊軍先生的弟子楊雅峰、楊雅君老師前來講課、示范…</p><p class="ql-block">拳以修體，推手為用。太極拳推手練習(xí)，就是從“太極勁”的角度為著眼點(diǎn)，通過兩人的配合練習(xí)技法，達(dá)到“懂勁”的一種訓(xùn)練方法，是從個體練習(xí)（盤架子）到應(yīng)對對手（實(shí)戰(zhàn)）的一個橋梁，是從“體”到“用”不可或缺的過程。拳架作為推手的基礎(chǔ)，推手作為拳架的檢驗(yàn)，二者之間相輔相成，因此，本次推手培訓(xùn)都是從0基礎(chǔ)開始，講課讓學(xué)員們學(xué)到的不僅僅是推手的技法，對拳技的提高，更是要知道如何掌握相互之間的平衡與配合…。</p><p class="ql-block">這次活動是雙塔地區(qū)全民健身運(yùn)動中又一次深入開展傳統(tǒng)武術(shù)文化交流，弘揚(yáng)太極精神，推廣健康中國太極同行的實(shí)踐行動。很受大家的歡迎，希望更多愛好太極拳的朋友們排除干擾，不怕寒冷，堅持鍛煉，為提高我們的身體素質(zhì)來參加習(xí)練太極拳吧！</p> <p class="ql-block">攝 影: 晨 韻</p><p class="ql-block"> 武小紅</p><p class="ql-block">編 輯: 晨 韻</p><p class="ql-block">出 鏡:中心部分會員</p><p class="ql-block">2021.12.12.</p>