<p class="ql-block">老戰(zhàn)友老同學(xué)老朋友，十年前同與太極拳結(jié)緣，深情厚誼歷久彌新。</p><p class="ql-block">感恩太極，讓我們成為共同成長，共享幸福晚年的一家人。</p> <p class="ql-block">2011年5月開始，在山東國奧武術(shù)健身俱樂部海原理事長幫助和支持下，先后在省武術(shù)院牛懷祿總教練、張麗和張琴老師指導(dǎo)下，每逢周末在省民政廳、省檔案局俱樂部、市健身中心習(xí)練太極拳和太極劍。</p> <p class="ql-block">三次參加全國比賽，展太極武術(shù)風(fēng)彩。</p> <p class="ql-block">一、2012年11月由山東省武術(shù)院培訓(xùn)中心高淑芹主任和武術(shù)學(xué)院牛懷祿總教練帶隊(duì)，代表山東隊(duì)到云南普耳參加全國“市長杯”太極拳武術(shù)比賽。</p> <p class="ql-block">接受頒獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block">這可是全國比賽的銀牌呀！</p> <p class="ql-block">普耳比賽獲得了太極拳、太極劍個(gè)人項(xiàng)目三枚銀牌和五枚銅牌，做為本次比賽唯一報(bào)名集體項(xiàng)目的參賽隊(duì)，獲得42式太極劍表演獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block">賽后，暢游西雙版納。</p> <p class="ql-block">參加苗寨晚宴和篝火晚會(huì)。</p> <p class="ql-block">游覽黃果樹大瀑布。</p> <p class="ql-block">二、2017年11月24日由省武術(shù)協(xié)會(huì)高淑芹秘書長和張琴教練帶隊(duì)，代表山東隊(duì)到杭州參加全國“市長杯”太極拳武術(shù)比賽。</p> <p class="ql-block">杭州比賽，獲得了42式太極劍集體項(xiàng)目銀獎(jiǎng)。太極拳、太極劍個(gè)人項(xiàng)目3枚銀牌，7枚銅牌。并獎(jiǎng)得一項(xiàng)表演獎(jiǎng)和4項(xiàng)武德風(fēng)尚獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block">賽后，到嘉興南湖膽仰了紅船，重溫初心使命。</p> <p class="ql-block">在西湖樓外樓，范匡夫?qū)④娧缯?qǐng)了老戰(zhàn)友方部長一行。</p> <p class="ql-block">三、2019年9月，第三次組成山東隊(duì)，到西寧參加了全國“公仆杯”太極拳武術(shù)比賽。</p> <p class="ql-block">西寧比賽，獲得了東岳太極拳集體項(xiàng)目銀獎(jiǎng)。個(gè)人項(xiàng)目獲得42式太極拳和東岳太極拳兩枚金牌，同時(shí)獲得六枚銀牌和十枚銅牌。并獲得四枚武德風(fēng)尚獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block">茶卡鹽湖，這天空之鏡真的很美！</p> <p class="ql-block">美景佳人總相宜。</p> <p class="ql-block">在西寧到銀川途中，漫山遍野的大西瓜令人驚嘆不已。</p> <p class="ql-block">路過張家寺，張家兄妹如此甜美。</p> <p class="ql-block">暢游塞上江南。</p> <p class="ql-block">沙湖飛出彩鳳凰。</p> <p class="ql-block">呼吸吐納，氣韻鼓蕩。</p> <p class="ql-block">樂在沙坡頭。</p> <p class="ql-block">月亮門下。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">練功活動(dòng)剪影。</p> <p class="ql-block">跑馬嶺空氣清新，成為每年集訓(xùn)的基地。</p> <p class="ql-block">頓頓都是養(yǎng)生餐。</p> <p class="ql-block">濼源臺(tái)上樂開懷。</p> <p class="ql-block">御馬亭上。</p> <p class="ql-block">在山東建筑大學(xué)參觀</p> <p class="ql-block">多年來，將軍府一直是練功的基地。</p><p class="ql-block">樂在香瓜樹下。</p> <p class="ql-block">在張家大院聚會(huì)</p> <p class="ql-block">在解放軍某部訓(xùn)練場(chǎng)集訓(xùn)。</p> <p class="ql-block">在臨朐參觀。</p> <p class="ql-block">這是猴山！</p> <p class="ql-block">煙臺(tái)漁人碼頭留影。</p> <p class="ql-block">崑龍溫泉很棒。</p> <p class="ql-block">拜訪道教（全真）祖庭——崑崳山煙霞洞</p> <p class="ql-block">家鄉(xiāng)的味道。</p> <p class="ql-block">還是岳奶奶親！</p> <p class="ql-block">成山頭自駕游。</p> <p class="ql-block">南郊賓館湖畔是練功的好地方。</p> <p class="ql-block">今年深秋在跑馬嶺度假村再次集訓(xùn)。</p> <p class="ql-block">“好哇”！“好哇”！……黑天鵝一片叫好聲。</p> <p class="ql-block">在濟(jì)南市健身中心練功。</p> <p class="ql-block">練功休息時(shí)，品嘗方將軍從家里摘來的大柿子。</p> <p class="ql-block">太極拳是中國人智慧的結(jié)晶，也是國學(xué)智慧的最佳體現(xiàn)者。</p><p class="ql-block">太極拳不僅僅是一套拳，更是集熔鑄淬練的智慧拳、文化拳、美學(xué)拳和醫(yī)療拳于一體的拳種。</p><p class="ql-block">每天習(xí)練一套太極拳，讓你在動(dòng)與靜、快與慢、陰與陽相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)中，體味太極的剛健柔美、包容睿智與含蓄飄逸，把你從煩憂的世界里拉回來，同自己的內(nèi)心靜靜的交流。</p> <p class="ql-block">練上太極，你一定會(huì)戀上太極拳濃縮著的中國傳統(tǒng)文化。</p><p class="ql-block">太極拳濃縮著道德經(jīng)思想，有善心，心則靜，有德心，心則安。</p><p class="ql-block">濃縮著儒學(xué)思想，中庸之道，無過不及，守中用中，松而不懈，緊而不僵。</p><p class="ql-block">濃縮著佛學(xué)思想，松空靜定，心安清明，給人安心和智慧。</p><p class="ql-block">濃縮著中醫(yī)思想，遵循任督二脈的走向，于大自然的天地之間，陽氣上升陰氣下降，正所謂天人合一，順天而行，順勢(shì)而為。</p> <p class="ql-block">太極拳，以它外形的慢，讓我們?cè)谑婢徛氈?，不為旁人所牽，不被外事所擾，專注于拳理心法，體味呼吸吐納，感悟氣韻鼓蕩。當(dāng)松空靜達(dá)到一定寬度和深度，你便浸入“采菊東籬下，悠然見南山”的境界。</p> <p class="ql-block">太極拳之靜，是動(dòng)中之靜，動(dòng)中求靜。習(xí)拳時(shí)心無旁騖，心祥神安，任憑風(fēng)吹雨打，我自閑庭信步。心靜，方能聽到萬物的聲音；心靜，才會(huì)遇見美麗的風(fēng)景。</p><p class="ql-block">太極拳之美，是連綿松沉中的入定心境，動(dòng)靜相宜中的意脈暢通，金戈鐵馬中的燕柳回風(fēng)。太極拳，不僅是拳，它是藝術(shù)的創(chuàng)作，內(nèi)外兼修，以太極之道，行天地之間。</p> <p class="ql-block">太極拳是一種拳，也是一道禪。拳是形，太極是質(zhì)。太極拳不是簡單的把人體運(yùn)動(dòng)對(duì)應(yīng)陰陽理論，而是把太極文化的靈魂熔鑄在運(yùn)動(dòng)之中，修身養(yǎng)性，練心練意。每一式形氣神，空靈蘊(yùn)籍，淋漓盡致地演繹出重心法、重心靜的中國太極文化。</p><p class="ql-block">練上太極拳，靈魂得以蕩滌。持之以恒的運(yùn)動(dòng)，讓修煉者更簡單、更純粹、更寬容，從而獲得體松、心靜、氣順、意和，達(dá)到身心自由、生命自如的境界。</p> <p class="ql-block">從前，時(shí)光很慢，人們撫琴吟詩、煮茶弈棋、對(duì)酒當(dāng)歌；如今節(jié)奏很快，人們奔波勞碌、抱怨盲從、功利浮躁。</p><p class="ql-block">練一套太極拳，淡然修行于喧囂的市井間，化奔波為享受，化抱怨為容納，化坎坷為經(jīng)歷，那將是一種何等的修為？</p> <p class="ql-block">一個(gè)懂得珍惜生命的人，總會(huì)主動(dòng)尋找一項(xiàng)適合并伴隨自己終生的運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">一套拳，一種玄妙，一份意志。愿太極拳，蘊(yùn)藏于您的每一寸光陰里；愿你每一次的練習(xí)，都是一次美好的體驗(yàn)。</p><p class="ql-block">讓太極拳，成為我們體驗(yàn)生命過程、享受生命方式的健康源。</p><p class="ql-block">讓我們守住那份初心，守住那份美好，守住那份健康的心境和體魄。</p>