海南李媛 <p class="ql-block">每到冬天，都會(huì)聽到來自老家的親戚朋友同學(xué)等因心梗、腦梗塞住進(jìn)醫(yī)院的消息。</p><p class="ql-block">驚愕、心疼的同時(shí)，不禁回想起在北方時(shí)，街上、公園里經(jīng)?？吹降囊蚰X血栓后遺癥蹣跚走路的人們，近幾年有發(fā)病率高、年輕化的趨勢(shì)。</p><p class="ql-block">我常年居住在海南白沙，在街上公園里很少見到這樣的病人。</p> <p class="ql-block">從一張地圖說起……</p><p class="ql-block">原來海南，西藏，青海等省是中國心腦血管病低危區(qū)。</p> <p class="ql-block">海南不僅是全國心腦血管疾病低發(fā)區(qū)，也是各種癌癥低發(fā)區(qū)。</p><p class="ql-block">這是全國各地癌癥高發(fā)省域地圖，海南榜上無名。</p> <p class="ql-block">為什么？為什么？為什么？</p><p class="ql-block">海南有這么神奇嗎？</p><p class="ql-block">對(duì)，海南就是一片神奇的土地，它位于地球上北緯18度，植物茂密，溫度適宜，最適合動(dòng)植物和人類生存。</p><p class="ql-block">在白沙，年平均氣溫21度，全年日照時(shí)間2056小時(shí)，森林覆蓋率83.6%，平均海拔215米，沒有任何工業(yè)污染，全年空氣優(yōu)質(zhì)率100%。</p> <p class="ql-block">一、白沙溫度適宜 </p><p class="ql-block">心腦血管發(fā)病率與寒冷關(guān)系密切。越冷發(fā)病率越高。</p><p class="ql-block">這是因?yàn)?lt;/p><p class="ql-block">1.寒冷使血壓升高：冬季血管壁受冷收縮，血液流動(dòng)受阻，高血壓是引發(fā)心腦血管病的首要危險(xiǎn)因素。</p><p class="ql-block">2.寒冷使血糖升高：寒冷會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，應(yīng)激反應(yīng)下腎上腺素、去甲腎上腺素等激素分泌增加，使血糖升高。</p><p class="ql-block">寒冷使血壓血糖波動(dòng)，使血管上的斑塊容易脫落形成血栓，發(fā)生急性心梗、腦梗。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二 白沙水源清潔 富含礦物質(zhì)</p><p class="ql-block">白沙是海南省的水源地，不僅水質(zhì)干凈，而且富含人體所需的各種微量元素，屬弱堿性水，有軟化血管，提高人體免疫力的作用。</p> <p class="ql-block">三 空氣清新 負(fù)氧離子豐富。</p><p class="ql-block">白沙被稱為海南省的＂綠肺＂，整個(gè)縣城被森林包圍，海南最大的松濤水庫就在白沙境內(nèi)，白沙不僅有海洋上的負(fù)氧離子，更有茂密的森林帶來的負(fù)氧離子，空氣極為清新。中國空氣屬海南，海南空氣屬白沙。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">空氣比水和食物更為重要。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明。呼吸富含負(fù)氧離子的空氣能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，激活細(xì)胞，提高新陳代謝，凈化血液，淸除血液垃圾，負(fù)氧離子對(duì)大腦和心臟健康都有極為重要的作用。</p> <p class="ql-block">血液是我們體內(nèi)“奔騰的河流”，在體內(nèi)循環(huán)一圈只需要20秒鐘，當(dāng)空氣質(zhì)量差使血液循環(huán)不好，會(huì)導(dǎo)致血液含氧量不足，并引起更為嚴(yán)重的心腦血管疾病。</p> <p class="ql-block">四 食材新鮮 飲食淸淡</p><p class="ql-block">白沙是農(nóng)業(yè)縣，大部分農(nóng)副產(chǎn)品可以做到自產(chǎn)自銷，市場(chǎng)離食材源頭在半小時(shí)車程內(nèi)。健康新鮮的食物對(duì)心腦血管有養(yǎng)護(hù)的作用。</p> <p class="ql-block">五 白沙是富硒地 土壤多為紅色，富含人體所需的微量元素＂硒＂。</p><p class="ql-block">＂硒＂元素不僅有抗氧化抗衰老作用，還有抗癌和預(yù)防老年癡呆的作用。</p> <p class="ql-block">六 陽光充足 日照時(shí)間長(zhǎng) </p><p class="ql-block">可以補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，不易患骨質(zhì)疏松。</p> <p class="ql-block">七 白沙盛產(chǎn)綠茶 白沙人也喜歡喝綠茶 </p><p class="ql-block">常喝綠茶可以預(yù)防心腦血管疾病，降低癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block">八 生活節(jié)奏慢 戶外活動(dòng)多</p><p class="ql-block">與大自然親密接觸，吸收自然的能量，減緩人體衰老。</p> <p class="ql-block">九 心態(tài)平和 生活壓力小</p><p class="ql-block">健康長(zhǎng)壽除了外在的環(huán)境因素之外，還有重要的內(nèi)在因素，那就是樂觀的生活態(tài)度，不攀比，不急燥，滿足現(xiàn)有的，不過高奢求。</p> <p class="ql-block">全國長(zhǎng)壽指數(shù)第一的省，海南！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">因以上因素，所以長(zhǎng)住白沙很少患各種疾病，這完全是情理之中，一點(diǎn)也不意外。</p> <p class="ql-block">白沙的水土和生態(tài)環(huán)境滋養(yǎng)出了一個(gè)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，不必學(xué)秦始皇遍尋長(zhǎng)生不老的丹藥，只需來海南白沙，你也可以成為海南百歲大軍中的一員！</p><p class="ql-block">人生百歲不是夢(mèng)，只要生活在白沙！</p><p class="ql-block">一套白沙的房子是送給父母最有價(jià)值的禮物！</p> <p class="ql-block">白沙水岸新世紀(jì)不限購的房源 咨詢同微信號(hào)：13337626381</p>