<p class="ql-block"><b>冬天來臨，您給孩子穿對衣服了嗎？</b></p><p class="ql-block"><br></p> 穿得太多 <p class="ql-block">稍做運動就大汗淋漓。</p> 穿得太少 <p class="ql-block">鼻涕兩行止不住…</p> 魔性穿搭 <p class="ql-block">一件超厚外套+薄薄秋衣。</p><p class="ql-block">脫掉外套太冷，穿起外套太熱…妥妥的坑娃</p> <p class="ql-block">正確穿衣是做好幼兒換季保健的第一項工作，也是預(yù)防疾病的第一道防線。今天分享給家長科學(xué)實用的幼兒穿衣指南，請爸爸媽媽們學(xué)起來～</p> 秋冬幼兒穿衣法則 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>法則一</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>洋蔥穿衣法</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>剝洋蔥穿衣法，是指穿衣服要像剝洋蔥一樣，穿搭多層，每一層都不太厚</b>，這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層，達到保暖的作用。并且當(dāng)孩子做運動的時候，脫掉一層外套，不感到太冷也不會太熱。</p> <p class="ql-block">穿得剛剛好=氣溫+衣服增加的溫度= 26℃</p> <p class="ql-block">孩子在幼兒園會奔跑、跳躍，忙里忙外，做運動量大的活動時，最好事先脫掉厚外套。因此，家長要設(shè)想當(dāng)孩子外套脫掉以后的情形…</p> <p class="ql-block">有的家長會特意交待老師不能給孩子脫衣服，怕孩子感冒。這類孩子恰恰是穿得太多的那種，等到熱得“汗蒸”，再冷卻…感冒就真的找上門來了。</p> <p class="ql-block">孩子運動量大時，內(nèi)衣通常會汗?jié)?，尤其是背部?lt;b>所以塞汗巾很管用，</b>運動結(jié)束時，老師會統(tǒng)一提醒孩子更換汗巾。</p><p class="ql-block">家長要配合在早上入園前為孩子塞好一條汗巾，同時在書包里備兩條待更換。</p><p class="ql-block"><b>汗巾很容易丟失，寫上班級和姓名，我們撿到就可以送回啦。</b></p> <p class="ql-block">許多家長早上是騎“電驢”送娃，冷風(fēng)刮得人直打哆嗦，那么在<b>騎行路上</b>孩子可以額外套一件保暖外套。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">法則二</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三暖二涼穿衣法</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>“三暖”指的是“背暖”、“肚暖”、“足暖”。</b>保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p> <p class="ql-block"><b>“二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；小朋友如果穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</p> 小帖士 1 <p class="ql-block">判斷孩子是冷是熱的小妙招，就是摸脖子。孩子的頸部和背部能迅速反映他的冷熱狀況——如果摸出汗，說明孩子穿得過多；如果摸起來涼涼的，則說明孩子需要加件衣服。</p> 2 <p class="ql-block">如果是陰雨天。孩子沒機會戶外活動，室內(nèi)沒有暖氣。可以適當(dāng)增加衣物。</p> 3 <p class="ql-block">孩子脖子短，衣領(lǐng)高度適中很重要，高領(lǐng)和低領(lǐng)都不是最佳選擇。</p> 4 <p class="ql-block">1.抓絨衫，薄羽絨外套都是很輕便保暖的外套，是很好的選擇。</p><p class="ql-block">2.牛仔褲又硬又沒彈性，上廁所不方便還限制孩子運動，最好不穿。</p><p class="ql-block">3.螺紋收口運動褲是首選。</p><p class="ql-block">4.鞋子選擇軟底、魔術(shù)貼款最合適。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">總之，孩子的衣服要輕便、保暖、透氣、寬松，易穿脫、便于運動。</span></p> <p class="ql-block">孩子的使命是快樂游戲、運動，健康成長。</p><p class="ql-block">給孩子正確穿衣服是成全孩子幸福的大事，您做對了嗎？</p><p class="ql-block">孩子要學(xué)會根據(jù)冷熱自主穿脫外套，您在家會有意識的提醒孩子自己做嗎？</p>