“瑜”悅身心，“伽”倍美麗——印象瑜伽三周年鳳凰涅槃 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">總有些新奇的際遇，就像當(dāng)我遇到你，天空不停變換，季節(jié)輪回交替，時間永不停止，從過去，到現(xiàn)在，直至未來，我們只要你的陪伴，感謝讓我遇見你，然后余生都是你。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> ———題記</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進(jìn)入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識，今天我的極限停留在這里，明天或許又會比今天再進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會停止，身體的認(rèn)識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">瑜伽是對生活的一種感悟，練習(xí)時間越久，你就會發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的親密接觸。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">瑜伽的減肥效果雖比不上有氧運(yùn)動立即而明顯，但長期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。有規(guī)律的瑜伽練習(xí)有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習(xí)瑜伽能保持活力，令思路清晰。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">你的身在過去，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心在末來，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">象花朵盛開幸福的味道在身邊彌漫，仿佛是童年的天空，心澄如鏡，紛繁復(fù)雜的世界，看得如此分明，冷漠不翼而飛重新?lián)碛袩崆楹陀職?，靜靜地為生命感恩靜靜地為生活感動，智慧之光永遠(yuǎn)閃亮我們的空間祥和安寧，沉淀心靈追求靈性，提升氣質(zhì)感悟禪趣，用愛的語言，用笑的表情，戰(zhàn)勝自我，平衡自我，深入靈魂，一生一世。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">瑜伽是一項運(yùn)動，它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運(yùn)動，甚至成為習(xí)慣；瑜伽是一門哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的身心與靈魂的締結(jié)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">讓美麗成為習(xí)慣，自信成為天然。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">健康不是一件討價還價的商品，它必須通過辛勤的汗水來換取。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>我們要美麗，更要長久地美麗！</b></p>